Xoa bóp bấm huyệt là gì? Tác dụng của nó đối với sức khỏe ra sao?

Là một phương pháp chữa bệnh truyền thống, xoa bóp bấm huyệt giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh cụ thể và đem lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện sức khỏe.

Vốn phổ biến trong nền y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt có khả năng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý về thần kinh và cơ xương khớp. Hôm nay, Mytour sẽ giới thiệu cho bạn rõ hơn về kỹ thuật chữa bệnh này nhé!

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Xuất phát từ nền y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt là một kỹ thuật trị liệu mà người thực hiện sẽ sử dụng tay để tác động vật lý vào các huyệt, da thịt và gân khớp của bệnh nhân, từ đó kích thích hệ thần kinh mà tạo nên sự thay đổi về thể dịch, nội tiết, giúp nâng cao thể lực và cải thiện các hoạt động trao đổi dinh dưỡng của lục phủ ngũ tạng.

Xoa bóp bấm huyệt có tác dụng gì?

Theo quan điểm của y học cổ truyền, xoa bóp bấm huyệt có thể ảnh hưởng đến các huyệt, kinh lạc trong cơ thể, giúp loại bỏ ngoại tà, điều hòa dinh vị, thông kinh các hoạt động cũng như cân bằng chức năng của cơ thể. Cụ thể, phương pháp này thường được áp dụng để điều trị một số bệnh như sau:

• Các bệnh về cơ xương khớp: Giúp giãn cơ, tăng tính linh hoạt cho cơ thể và cải thiện khả năng vận động, đặc biệt đối với những người bị cứng cơ do bệnh lý ảnh hưởng từ các vấn đề về khớp, gân, dây chằng.
• Các bệnh về thần kinh: Tác động trực tiếp lên các cảm quan thần kinh dưới da, xoa bóp bấm huyệt tạo ra phản ứng thần kinh, giúp điều hòa hệ thần kinh trung ương, giảm căng thẳng và tăng khả năng tập trung cho người bệnh.

Đồng thời, theo một nghiên cứu của WHO - Tổ chức Y tế Thế giới, trên cơ thể con người có tổng cộng 108 huyệt đạo, nối với nhau qua 12 đường kinh và 8 mạch kỳ kinh. Vì vậy, phương pháp xoa bóp bấm huyệt cũng sẽ ảnh hưởng đến mạng lưới này và hỗ trợ trong việc chữa trị một số triệu chứng như mất ngủ, khó tiêu, rối loạn tiền đình,...

Những lưu ý khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt

Có nên thực hiện ở nhà không?

Mặc dù được coi là một phương pháp an toàn và đơn giản, xoa bóp bấm huyệt chỉ đạt hiệu quả khi được thực hiện bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm và chuyên môn. Để tránh các rủi ro không mong muốn như rạn xương, tổn thương cơ, dây thần kinh,... bạn không nên tự thực hiện phương pháp này tại nhà.

Xoa bóp bấm huyệt được chỉ định và không được chỉ định trong những trường hợp nào?

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt được chỉ định để điều trị một số bệnh như các vấn đề liên quan đến cơ xương khớp, dây thần kinh; cũng như đau cấp tính, mãn tính; viêm mũi dị ứng; các rối loạn tiêu hóa,... Tuy nhiên, phương pháp này không phù hợp cho những trường hợp bị tổn thương cơ xương khớp do chấn thương kín hoặc hở; các vị trí huyệt nằm ở vùng da bị viêm, loét, sưng tấy; các bệnh ngoại khoa như viêm ruột thừa, xuất huyết dạ dày; các bệnh ác tính; suy tim, thận, gan nặng,...

Cần bao lâu để khỏi bệnh khi sử dụng xoa bóp bấm huyệt?

Tùy thuộc vào loại bệnh, tình trạng bệnh và thể trạng của bệnh nhân mà thời gian chữa trị bằng xoa bóp bấm huyệt có thể kéo dài 15 - 20 ngày/liệu trình và mỗi lần tiến hành trị liệu có thể kéo khoảng 30 phút.

Nếu mắc các bệnh cấp tính, mãn tính nhẹ hoặc nặng, bệnh nan y, người bệnh có thể cần thực hiện 2 - 3 liệu trình hoặc thậm chí cần thêm thời gian điều trị.

Hy vọng rằng với thông tin này từ Mytour, bạn sẽ có thêm kiến thức về phương pháp xoa bóp bấm huyệt và cải thiện sức khỏe của mình một cách hiệu quả!

Nguồn thông tin: Bệnh viện đa khoa quốc tế Mytour, Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc

Hãy chọn mua trái cây chất lượng tại Mytour để bổ sung dinh dưỡng và duy trì sức khỏe tốt nhé!