Buzz
Mẹ Bé Sữa Tận Dụng Xông Hơi Sau Sinh với Thảo Mộc: Sức Khỏe Siêu Nhanh và Thơm Ngát Quyến Rũ sau 1 Tuần
Gặp Mỹ Duyên, Mẹ Bé Sữa: Hồi Phục Sức Khỏe và Thơm Ngát Sau Sinh
Nguyên Liệu Xông Hơi Sau Sinh: Mẹ Bé Sữa Chia Sẻ
- 1 bó lá ngải cứu, mùi thơm dễ chịu
- 1 bó lá chanh, bưởi hoặc lá khế, hương thơm tinh tế
- 1 bó lá ổi, sức sống và tươi mới
- 1 bó lá sả, hương liệu tự nhiên
- 1 bó lá khuynh diệp, có thể thay thế bằng lá tràm để tạo hương thơm dễ chịu
- 1 bó lá é tía, gọi là lá hương nhu tía ở miền Bắc, còn biết đến là lá ngũ trảo
- 1 gói thuốc xông sau sinh, loại thuốc phổ biến ở các cửa hàng thuốc Đông y, giá rẻ và có thể sử dụng nhiều lần
- Báo hoặc lá chuối, đều là vật liệu dễ kiếm để đậy nắp nồi xông
Bạn có thể mua tất cả các loại lá này tại các cửa hàng bán lá thuốc ở chợ, giá cực kỳ hợp lý.
Nồi Nước Xông Hơi Lá với Các Loại Thảo Mộc Sau Sinh
Thực Hiện Quá Trình Xông Hơi Sau Sinh
Bước 1: Chuẩn Bị Một Chiếc Nồi Đất để Giữ Nhiệt Độ Tốt (Nếu Không Có, Có Thể Sử Dụng Nồi Gang hoặc Inox)
Bước 2: Rửa Sạch Các Loại Lá, Để Ráo Sau Đó
Bước 3: Đổ Nước vào Nửa Nồi, Thêm Gói Thuốc Xông Sau Sinh và Xếp Các Loại Lá Thảo Mộc vào Nồi. Xếp Ngẫu Nhiên Cho Đến Khi Nồi Đầy
Bước 4: Sử Dụng lá Chuối hoặc Tờ Báo để Đậy Nắp Nồi, Đun Sôi Trong 20-30 Phút
Bước 5: Bắc Nồi Xuống Bếp Sau Khi Nước Sôi Đều trong Khoảng Thời Gian 20-30 Phút
Hướng Dẫn Xông Hơi Sau Sinh
- Khi Nồi Nước Xông đã Sôi, Mang Ngay Vào Phòng Tắm hoặc Phòng Ngủ để Bắt Đầu Quá Trình Xông, Không Nên Chờ Khi Nước Nguội.
- Sử Dụng Chiếc Chăn Hoặc Khăn Tắm Lớn để Che Phủ Toàn Bộ Cơ Thể và Nồi Nước Xông. Nếu Thấy Hơi Nước Ít, Thêm Nước và Đun Sôi Tiếp để Có Nhiều Hơi Hơn.
- Xông Trong Khoảng 15 Phút, Nếu Cảm Thấy Toàn Thân Đổ Mồ Hôi Nhiều, Sử Dụng Khăn Làm Khô
- Sau Khi Xông Hơi, Không Nên Vứt Ngay Nước Xông Mà Hãy Dùng Nước Đó Pha Với Nước Ấm để Tiếp Tục Tắm Gội. Đây Là Những Loại Cây Cỏ Thiên Nhiên Có Mùi Thơm, Rất Thích Hợp Cho Việc Tắm Gội
Hình Ảnh Mẹ Duyên Sau Khi Sinh
Chú Ý Khi Xông Hơi Sau Sinh
- Khi Xông Hơi, Các Mẹ Nên Cởi Hết Quần Áo, Không Nên Mặc Áo Hay Quần, Chỉ Cần Mặc Quần Lót Là Đủ
- Xông Hơi Từ 14h Đến 16h Chiều, Tránh Xông Tối Vì Sẽ Cảm Thấy Lạnh. Nhớ Sấy Tóc Ngay Sau Khi Tắm Gội
- Khi Xông Hơi, Lượng Sữa Của Mẹ Tăng Rất Nhanh, Có Thể Tự Chảy Ra, Nên Mẹ Nên Vắt Sữa Ngay Cho Con
- Nên Xông Hơi Hàng Ngày Để Đạt Kết Quả Tốt Nhất Hoặc Có Thể Xông Cách Ngày, Thực Hiện Cho Đến Khi Ra Tháng
- Nếu Có Thể, Xông Hơi Đến Khi Con Được 3 Tháng, Chỉ Nên Thực Hiện 1-2 Lần/Tuần
Lợi Ích của Xông Hơi Sau Sinh
- Nước Dư Thừa Tích Tụ Trong Quá Trình Mang Thai Gây Sưng. Tinh Dầu Từ Lá Cây Thảo Mộc Giúp Giảm Cân Nhanh, Săn Chắc Cơ Thể và Tạo Cảm Giác Thư Giãn, Nhanh Hồi Sức Sau Khi Sinh
- Chỉ Sau 1 Tuần Xông Hơi, Cơ Thể Gần Như Hồi Phục Như Hồi Con Gái, Sạch Sẽ Hơn và Giảm Cân Rất Nhanh
- Nhanh Hồi Phục Y Như Hồi Con Gái, Sạch Sẽ Làm Mất Mùi Hôi và Giảm Cân Rất Nhanh
Tham Khảo Từ Mỹ Duyên
Những Bài Viết Hữu Ích Cho Bà Mẹ
- 12 Điều Cần Lưu Ý Sau Khi Sinh Mà Mẹ Nào Cũng Cần Biết
- Những Bài Thuốc Dân Gian Tốt Nhất Cho Sức Khỏe Bà Bầu
- Cách Bà Mẹ Ở Nhật Không Bao Giờ Phải Lo Lắng Về Mỡ Bụng Sau Khi Sinh
