Xông mặt mang lại những lợi ích gì? 10 Ưu đãi vàng cho làn da và sức khỏe mà bạn nên biết

Xông mặt hoặc xông hơi mặt là một phương pháp tự chăm sóc da có khả năng làm sạch, nuôi dưỡng và giúp bạn thư giãn. Quá trình này giúp mở lỗ chân lông, kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ bã nhờn một cách dễ dàng. Vậy xông mặt có tác dụng gì khác nữa? Hãy cùng Mytour khám phá nhé! 

10 Tác dụng của xông mặt đối với làn da và sức khỏe

1. Làm sạch da và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất

Xông mặt mang lại lợi ích gì? Một trong những lợi ích của việc xông mặt mà bạn có thể cảm nhận được ngay từ đầu là khả năng làm sạch da hiệu quả, giúp các sản phẩm skincare được thẩm thấu vào da một cách nhanh chóng.

Xông hơi mặt giúp da sạch sẽ hơn

Trong quá trình xông mặt, hơi nước nóng sẽ mở lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết sâu bên trong da. Điều này giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và làm da mịn màng hơn.

2. Hỗ trợ thanh lọc da

Xông hơi mặt mang lại hiệu quả gì? Đó chính là khả năng thanh lọc da của bạn. Xông mặt không chỉ là phương pháp hỗ trợ làm đẹp da mà còn giúp da thải độc, giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong.

Quá trình đổ mồ hôi khi xông mặt với nước nóng sẽ kích thích cơ thể loại bỏ các độc tố và tạp chất trên da, giúp lỗ chân lông mở ra để oxy và dưỡng chất có thể được cung cấp dễ dàng hơn. Điều này đặc biệt hữu ích khi da của bạn cần loại bỏ độc tố từ mỹ phẩm hoặc các chất độc như kem trộn, rượu, thuốc,...

3. Tăng cường sự tuần hoàn máu

Nếu bạn chưa biết xông hơi mặt có tác dụng gì, hãy thử ngay vì đây là một trong những phương pháp giúp da bạn trở nên rạng rỡ hơn nhờ sự tăng cường tuần hoàn máu.

Khi da tiếp xúc với hơi nước nóng, các mạch máu dưới da sẽ giãn ra, tạo điều kiện thuận lợi cho sự lưu thông máu. Khi tuần hoàn máu được cải thiện, việc cung cấp oxy và dưỡng chất đến các tế bào da trở nên dễ dàng hơn, giúp da trở nên khỏe mạnh từ bên trong cơ thể.

Nhờ đó, bạn sẽ thấy làn da trở nên hồng hào và tươi sáng hơn rất nhiều vì da đã được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất.

4. Giảm mụn ẩn

Đối với những bạn gặp phải vấn đề như mụn ẩn, mụn đầu đen, xông mặt có tác dụng gì? Tất nhiên, hạn chế mụn ẩn và làm da mịn màng hơn. Mụn ẩn thường hình thành do bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ sâu trong lỗ chân lông.

Xông mặt giúp giảm mụn ẩn và mụn đầu đen

Xông mặt giúp làm sạch lỗ chân lông như đã nhắc, loại bỏ tác nhân gây mụn ẩn và mụn đầu đen. Ngoài ra, xông mặt cũng là cách hiệu quả để kiểm soát dầu thừa trên da - một trong những nguyên nhân gây mụn ẩn nếu không làm sạch đúng cách.

Để ngăn ngừa mụn và làm dịu da mụn sưng, bạn có thể sử dụng thảo mộc hoặc tinh dầu trong quá trình xông mặt. Điều này giúp làn da mụn của bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

5. Da sáng hơn khi thực hiện đều đặn

Da trở nên sáng hơn sau quá trình xông mặt đều đặn vì da được làm sạch, loại bỏ tế bào chết và dầu nhờn, cùng với việc tăng cường lưu thông máu.

Xông mặt giúp tái tạo làn da, làm sạch lỗ chân lông, mang lại làn da khỏe mạnh, sáng và đều màu hơn. Tuy nhiên, để duy trì làn da sáng, bạn cần chăm sóc da hàng ngày.

6. Giảm stress và thư giãn sau ngày làm việc

Sau một ngày làm việc vất vả, có nhiều cách giúp bạn thư giãn như đọc sách, xem phim, gặp gỡ bạn bè hoặc đơn giản là xông hơi. Xông hơi mặt giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng rất tốt. 

Xông hơi mặt giúp thư giãn và giảm stress

Xông mặt không chỉ là phương pháp chăm sóc da hiệu quả mà còn là biện pháp giúp giảm stress và thư giãn theo nhiều chuyên gia đánh giá.

Hơi ấm từ xông mặt có thể làm dịu da, mang lại cảm giác thư giãn. Đồng thời, xông mặt cũng giúp cơ bắp được thư giãn, giảm đau nhức mắt hay các cơ trên mặt. Để tăng hiệu quả, bạn có thể kết hợp xông mặt với các loại tinh dầu hoặc thảo mộc như oải hương, hoa cúc, bạc hà,... để kích thích khứu giác, giúp giảm căng thẳng một cách nhanh chóng. 

7. Kích thích sản xuất Collagen và Elastin tự nhiên

Xông mặt giúp kích thích sản xuất collagen và elastin tự nhiên, hai thành phần quan trọng giúp duy trì làn da trẻ trung và săn chắc hơn. 

Sản xuất collagen và elastin tự nhiên giúp da đàn hồi, mịn màng hơn, từ đó giảm nếp nhăn và chống lại dấu hiệu lão hóa. 

8. Ngăn ngừa quá trình lão hóa da

Dễ hiểu thôi, xông mặt có thể kích thích sản xuất collagen và elastin, từ đó đẩy lùi dấu hiệu lão hóa. Hơi nóng giúp làn da thông thoáng, tăng hiệu quả của sản phẩm chống lão hóa. 

Tuy nhiên, xông hơi mặt không phải phương pháp duy nhất, bạn cần chế độ chăm sóc da đúng cách và lối sống lành mạnh để giảm lão hóa da. 

9. Cấp ẩm sâu cho da

Xông hơi mặt không chỉ làm sạch mà còn giúp cấp ẩm sâu cho da, làm da mềm mại và mịn màng hơn. 

Để da được giữ ẩm lâu hơn, sau khi xông mặt bạn cũng nên áp dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc da tốt hơn. 

10. Giúp đối phó với cảm lạnh và nghẹt mũi

Xông mặt không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và nghẹt mũi. 

Xông mặt tự nhiên giúp giảm triệu chứng cảm lạnh và nghẹt mũi bằng cách làm loãng dịch nhầy trong đường hô hấp, làm thông thoáng đường thở. 

Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, nếu bạn thấy triệu chứng nặng hoặc kéo dài, nên sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé. 

Đối tượng không nên tiến hành xông hơi mặt

Xông mặt được xem là một phương pháp nhẹ nhàng và có thể áp dụng cho hầu hết các loại da. Tuy nhiên, vẫn có một số đối tượng không nên sử dụng phương pháp này như:

• Những người có làn da nhạy cảm
• Da bạn đang gặp các vấn đề như trứng cá đỏ, da khô nhạy cảm
• Những người mắc bệnh viêm da, mẩn đỏ, vẩy nến, chàm, hoặc đang trong giai đoạn hoạt động của mụn trứng cá hoặc viêm da tiết bã thì nên tránh xông hơi. 

Tác động phụ của việc xông hơi mặt không đúng cách

Dù xông hơi mặt mang lại nhiều hiệu quả tốt nhưng nếu sử dụng không đúng cách, bạn có thể gặp phải một số tác hại không mong muốn như:

• Xông hơi mặt quá nhiệt độ gây đỏ da, xuất hiện các sợi máu mở rộng và có thể gây mụn mủ
• Khi áp suất và nhiệt độ không được kiểm soát, da có thể khô và gây ra bệnh chàm, mẩn ngứa, viêm da
• Xông hơi mặt quá lâu hoặc nhiệt độ quá cao cũng làm mất đi lượng dầu tự nhiên, làm da dễ kích ứng và khô
• Da cũng có thể bị đỏ rát như bị bỏng, lỗ chân lông giãn nở và mất sự đàn hồi tự nhiên. 

Vì những tác hại này, việc sử dụng máy xông mặt là cần thiết, các thiết bị đã được nghiên cứu và sản xuất dành riêng cho xông mặt sẽ bảo vệ làn da mặt của bạn an toàn hơn. 

Các phương pháp xông mặt tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên

Chuẩn bị thiết bị và nguyên liệu xông mặt làm trắng da

Bạn có thể áp dụng nhiều phương cách khác nhau để tạo hơi nước cho khuôn mặt tại nhà. Trong đó, bạn có thể sử dụng như sau:

Việc chuẩn bị dụng cụ để xông hơi khuôn mặt tại nhà là cực kỳ quan trọng để da được chăm sóc tốt nhất

Xông hơi khuôn mặt bằng cách sử dụng bát nước nóng hoặc khăn ấm đều là những cách hiệu quả

Máy xông mặt có nhiều loại và tính năng khác nhau, bạn có thể lựa chọn dựa trên nhu cầu và sở thích của mình

Cách thực hiện 

1. Xông mặt với lá tía tô

Xông mặt bằng lá tía tô mang lại nhiều lợi ích gì? Trong lá tía tô chứa đựng nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho làn da, từ đó giúp hỗ trợ da trở nên đẹp hơn, ngăn ngừa quá trình lão hóa, cũng như có thể nhanh chóng làm lành vết thương, giảm mụn. 

Xông mặt với lá tía tô giúp da mau lành vết thương, giảm mụn

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Bước 1: Sử dụng 100g lá tía tô rửa sạch, cho vào nồi và thêm 1 lít nước, đun sôi
• Bước 2: Đợi khoảng 5 - 10 phút để nước nguội, đổ vào chậu và thực hiện xông hơi mặt. Bạn cũng có thể sử dụng máy xông mặt.
• Bước 3: Thư giãn trong vòng 20 phút và tiếp tục 15 phút nữa để làn da se khít lỗ chân lông

2. Xông mặt với sả và gừng chanh

Xông mặt bằng sả và gừng chanh mang lại hiệu quả gì? Sả và gừng đều có tính nóng, còn chanh có khả năng diệt khuẩn. Kết hợp với nhau, chúng giúp se khít lỗ chân lông, chống lại quá trình oxy hóa và làm da trở nên tươi trẻ hơn. Đặc biệt, đây cũng là phương pháp xông mặt hữu ích trong việc trị mụn.

Xông mặt với sả và gừng chanh giúp làn da trở nên tươi trẻ hơn

Cách thực hiện rất đơn giản như sau:

• Bước 1: Bạn đập nhuyễn sả, gừng và chanh vào nồi cùng 1 lít nước sạch, đun sôi
• Bước 2: Khi nước đã sôi, thêm một ít muối hột vào và chờ cho nước nguội xuống khoảng 80 độ C, sau đó bạn có thể tiến hành xông mặt
• Bước 3: Xông mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh hoặc chườm đá để da trở nên săn chắc

3. Xông mặt với chanh và muối

Xông mặt bằng chanh và muối mang lại hiệu quả gì? Đây là một phương pháp hoàn hảo cho da dầu và da mụn, giúp loại bỏ độc tố và bụi bẩn, ngăn chặn sự phát triển của mụn và ngăn chặn sự hình thành của chúng.

Xông mặt với hỗn hợp chanh và muối giúp kiểm soát dầu và mụn

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Đun sôi nước và muối, sau đó thêm chanh vào
• Bước 2: Chờ nước nguội xuống mức an toàn để xông hơi mặt, cũng có thể sử dụng máy xông mặt để tăng hiệu quả
• Bước 3: Xông trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng

4. Xông mặt với sả và chanh

Xông mặt bằng sả và chanh là một phương pháp tuyệt vời để có làn da đẹp. Đây là những nguyên liệu dễ dàng tìm kiếm và thực hiện tại nhà. Sả và chanh giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn, giảm thâm, làm trắng da và có khả năng kháng khuẩn tốt.

Xông mặt bằng sả và chanh giúp làm sạch da và giảm thâm

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Làm sạch sả và chanh, sả đập nhuyễn, chanh thái lát tròn. Cho vào nồi với 1 lít nước và đun sôi
• Bước 2: Khi nước đã sôi, chờ nước nguội xuống khoảng 70 - 80 độ C thì có thể tiến hành xông mặt. Hít thở hương thơm từ tinh dầu sả và chanh sẽ giúp bạn thư giãn và tốt cho sức khỏe
• Bước 3: Xông mặt trong khoảng 10 phút, sau đó nhắm mắt thư giãn và rửa mặt lại bằng nước sạch. 

5. Xông mặt với lá trầu

Xông mặt với lá trầu mang lại hiệu quả gì? Lá trầu, mặc dù không phổ biến ở Việt Nam, nhưng có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, và hỗ trợ làm lành vết thương một cách nhanh chóng. Mặc dù có mùi hơi nồng nhưng tính ấm của lá trầu có thể giúp giảm đau và giải cảm. 

Xông mặt với lá trầu giúp lành vết thương nhanh chóng

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 năm lá trầu non, rửa sạch và đun sôi cùng với 1 lít nước trong 5 phút
• Bước 2: Chờ nước nguội xuống khoảng 80 độ C, sau đó xông mặt trong khoảng 15 phút, có thể sử dụng máy hoặc trùm mặt kín
• Bước 3: Da mặt nên được nghỉ ngơi và rửa sạch bằng nước lạnh

Sau khi xông mặt cần chăm sóc da như thế nào?

Bạn đã biết xông mặt có tác dụng gì rồi đúng không? Vậy sau khi xông mặt thì nên làm gì? Lúc này, da trở nên nhạy cảm hơn và lỗ chân lông mở rộng hơn. Để thu nhỏ lỗ chân lông và bảo vệ da hiệu quả, hãy thực hiện như sau:

Sau khi xông mặt xong, hãy rửa mặt với nước mát và thoa kem dưỡng ẩm

• Sau khi xông hơi mặt, rửa mặt bằng nước mát để làm se khít lỗ chân lông và làm dịu da hiệu quả hơn
• Sử dụng toner/ nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
• Có thể áp dụng mặt nạ để dưỡng ẩm sâu, lựa chọn loại mặt nạ có khả năng cung cấp độ ẩm, làm trắng da,...
• Thêm bước sử dụng serum để cung cấp dưỡng chất sâu vào da
• Kết thúc bằng cách dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da, ngăn chặn tình trạng bong tróc
• Trong ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mặt hoặc chứa cồn sau khi xông hơi mặt
• Tránh trang điểm ngay sau khi xông và tăng cường uống nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể

Những câu hỏi thắc mắc khi sử dụng xông hơi mặt tại nhà

1. Có nên xông hơi mặt khi bị mụn không?

Có thể, để làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu và hạn chế mụn phát triển. Tuy nhiên, chỉ nên xông hơi mặt từ 1 - 2 lần/tuần khi bị mụn, tránh nước quá nóng gây tổn thương da, thời gian xông chỉ khoảng 5 - 10 phút, và sau đó cần chăm sóc da kỹ lưỡng để bảo vệ da tốt hơn.

2. Xông hơi mặt mỗi ngày có tốt không?

Không nên, điều này khiến lỗ chân lông mở ra, không có đủ thời gian để se chặt lại, dẫn đến da mất cân bằng và dễ gây mụn hơn. 

3. Mỗi tuần nên xông hơi mặt bao nhiêu lần?

Mỗi tuần, chỉ nên xông hơi mặt từ 1 - 2 lần để bảo vệ da. 

4. Sau khi xông mặt có nên đắp mặt nạ không?

Có, bạn nên chọn mặt nạ dưỡng da để da được hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. 

5. Sau khi xông mặt cần phải rửa mặt không?

Có, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt nhẹ hoặc rửa mặt bằng nước mát để giúp se chặt lại lỗ chân lông. 

Mua máy xông mặt chính hãng, giá tốt ở đâu?

Trên thị trường hiện nay, có nhiều sản phẩm máy xông mặt từ nhiều thương hiệu khác nhau được phân phối và bày bán. Tuy nhiên, trước khi mua để tránh mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu kỹ về địa chỉ mua có uy tín hay không?

Chắc chắn bây giờ bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi Xông mặt có tác dụng gì rồi đúng không? Hy vọng với những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về làm đẹp và chọn lựa cách xông mặt hiệu quả tại nhà để làm da trở nên đẹp hơn. 

Đừng quên theo dõi tin tức của Mytour thường xuyên để không bỏ lỡ bất kỳ bài viết nào về làm đẹp nhé!