Buzz
Mình tự tạo ra một người bạn có 1-0-2 trên tờ giấy để chia sẻ những điều gây đau đầu cho mình.
Khi chúng ta trưởng thành, chúng ta đều phải đối mặt với những vấn đề cá nhân mà không muốn chia sẻ với người khác. Có những vấn đề nhỏ bé, thoáng qua mà không gây hậu quả lớn, nhưng cũng có những vấn đề khiến chúng ta suy nghĩ sâu sắc, gặp khó khăn; những khoảnh khắc ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc và tâm lý của chúng ta.
Mỗi người có cách giải quyết khác nhau. Một số người cảm thấy bối rối, không biết làm gì với cảm xúc tiêu cực của mình, và không tìm được người để chia sẻ hoặc đưa ra giải pháp. Đôi khi, thậm chí khi nói ra, vấn đề vẫn không được giải quyết.
Vậy làm thế nào để tự đối diện và giải quyết các vấn đề như thế? Đối với mình, viết là lựa chọn hàng đầu.
Tại sao viết? Viết ảnh hưởng như thế nào đến việc giải quyết vấn đề và cảm xúc của bạn?
Mình là một người khá nhạy cảm với mọi thứ xung quanh, với thái độ, lời nói và hành động của mọi người. Vì vậy, trong suốt 20 năm qua, mình đã trải qua nhiều lần cảm thấy tiêu cực về một sự vật, sự việc hoặc bản thân mình.
