Buzz
Nguyên nhân gây ra hiện tượng móng chân bị dập là gì?
Móng chân là một phần quan trọng bảo vệ, bao gồm việc bảo vệ các cấu trúc mềm, dây thần kinh,... ở ngón chân. Sự phát triển của móng chân phụ thuộc vào việc cung cấp canxi cho cơ thể. Nếu cơ thể thiếu canxi, móng chân trở nên yếu và dễ bị tổn thương khi gặp va đập mạnh.
Đa số trường hợp móng chân bị dập là do va đập từ bên ngoài và không phải do vấn đề bệnh lý
Ngoài ra, trong quá trình di chuyển, nâng vật nặng, tham gia thể thao, hoặc tham gia giao thông, có thể xảy ra va đập mạnh với móng chân, dẫn đến tình trạng bị dập móng. Có thể làm dập móng chân khi chân bị kẹt trong quá trình đóng mở cửa. Thường thì móng chân bị dập là do tác động từ bên ngoài và không liên quan đến bệnh lý. Nếu chăm sóc móng chân đúng cách sau khi bị dập, thì trong thời gian ngắn móng sẽ hồi phục như ban đầu.
Cách xử lý khi bị dập móng chân
Khi móng chân bị dập, thường sẽ có hiện tượng máu tụ và xuất hiện vết bầm tím gây đau. Để giảm thiểu hiện tượng máu tụ và đau đớn, bạn có thể sơ cứu theo các bước sau:
Áp dụng đá lạnh
Sau khi bị dập móng, chườm đá lạnh có thể giúp làm tan máu bầm và giảm đau nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng một viên đá lạnh được bọc trong khăn mềm để chườm lên vùng móng bị dập khoảng 15 - 20 phút. Trong 24 giờ đầu tiên sau khi bị dập móng, bạn có thể chườm đá lạnh sau mỗi 1 - 2 giờ. Trong những ngày sau đó, bạn có thể chườm đá lạnh 2 - 3 lần mỗi ngày.
Nếu nhiều móng chân bị dập mà không có vết thương mở, bạn có thể ngâm chân trong nước đá lạnh để có hiệu quả tốt hơn.
Chườm đá lạnh sau khi bị dập móng chân có thể giúp làm tan máu bầm và giảm đau hiệu quả
Giảm áp lực lên vùng bị dập
Trong trường hợp móng chân bị dập, bạn nên ngồi ở tư thế thoải mái nhất và đặt chân lên gối hoặc kê lên gối ở phía chân không bị tổn thương để giảm áp lực đến vị trí bị tổn thương. Điều này giúp giảm đau và ngăn chặn việc máu đông ở ngón chân.
Sử dụng thuốc giảm đau
Nếu chân bị dập nặng và gây đau đớn khiến bạn không thể di chuyển hoặc hoạt động, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau. Đừng tự ý sử dụng thuốc giảm đau hoặc các biện pháp dân gian để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
Nếu móng bị bong ra hoặc tổn thương, bạn cần xử lý kỹ lưỡng, băng bó móng và sử dụng kháng sinh để ngăn vi khuẩn xâm nhập. Trong trường hợp nặng, nên đến cơ sở y tế để được xử lý đúng cách và tránh nguy cơ nhiễm trùng hoặc uốn ván.
Nếu móng chân bị dập nặng, cần xử lý và băng bó để tránh nhiễm trùng
Cách chăm sóc móng chân bị dập
Chế độ chăm sóc đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi của móng, kèm theo việc thực hiện các phương pháp điều trị được bác sĩ chuyên khoa chỉ định.
Bị dập móng chân kiêng ăn gì?
Khi móng chân bị dập, bạn cần kiêng một số loại thực phẩm sau:
- Lưu ý về chế độ dinh dưỡng khi bị dập móng chân
Những điều cần chú ý khác
Ngoài việc quan tâm đến dinh dưỡng, khi bị dập móng chân, bạn cần lưu ý:
- Cách chăm sóc móng chân bị dập
Để giảm thiểu nguy cơ bị dập móng chân hoặc móng tay trong quá trình làm việc, bạn nên thường xuyên sử dụng giày hoặc đeo găng tay bảo hộ. Đặc biệt là đối với những người làm việc tại công trường, thực hiện các công việc nặng nhọc. Trong trường hợp móng chân bị dập và chảy máu nhiều, bạn cần sơ cứu ngay để kiểm soát chảy máu và đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được xử lý. Nếu sau 3 - 4 ngày từ khi bị dập móng, vết thương có dấu hiệu sưng to, đỏ, đau nhức nhiều, bạn nên đi khám và sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Khi móng chân bị dập quá nặng hoặc có biểu hiện của nhiễm trùng, bạn cần nhanh chóng tìm đến bác sĩ để được khám và điều trị
