Buzz
Cải thiện sự đa dạng của giọng điệu của bạn với hướng dẫn này
Bueller? Bueller? Ai đó...ai nghe thấy giọng điệu đó sẽ biết một giọng điệu đơn sắc âm thanh như thế nào. Nhưng ngay cả khi bạn nhận ra những nốt nhạc thấp, phẳng, và không đổi mà chúng ta liên kết với một giọng điệu đơn sắc, liệu bạn có thể nhận ra chúng trong bản thân mình không? Chúng tôi sẽ chỉ bạn cách làm điều đó và cung cấp tất cả các mẹo tốt nhất để cải thiện sự biến đổi giọng điệu trong hướng dẫn toàn diện này về giọng điệu đơn sắc.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Một giọng điệu đơn sắc giữ nguyên âm, âm lượng và tốc độ. Giọng điệu đơn sắc không phản ánh nhiều cảm xúc, điều này có thể làm cho chúng khó hiểu.
- Sử dụng ứng dụng phân tích giọng nói hoặc ghi âm và nghe lại. Bạn có thể có một giọng điệu đơn sắc nếu giọng nói của bạn nghe phẳng hoặc không đổi.
- Để cải thiện giọng điệu đơn sắc, hãy luyện tập nói với âm sắc cường điệu, biểu đạt cảm xúc và sử dụng ngôn ngữ cơ thể để tạo ra sự nhấn mạnh tự nhiên.
Các Bước
Làm thế nào để Biết Bạn Có Một Giọng Điệu Đơn Sắc
Ghi âm và phân tích giọng nói của bạn. Ghi âm bản thân bạn đọc một bài báo, câu chuyện, hoặc tự giới thiệu. Nghe lại bản ghi và tự hỏi liệu giọng nói của bạn có nghe phẳng, không hấp dẫn, hoặc như robot không. Nếu có, có lẽ bạn có một giọng điệu đơn sắc.
- Nói vào một ứng dụng phân tích giọng như Vocular, Voice Pitch Monitor, hoặc SingScope. Những ứng dụng này sẽ ngay lập tức đưa ra phản hồi về âm sắc và bất kỳ giọng điệu đơn sắc nào.
- Hỏi một người bạn tin cậy xem họ nghĩ bạn có một giọng điệu đơn sắc không. Họ có thể nghe giọng của bạn nhiều hơn hoặc khách quan hơn bạn.
Giọng điệu đơn sắc không thay đổi về âm sắc, thanh, âm lượng hoặc tốc độ. Một giọng điệu đơn sắc không bị ảnh hưởng bởi cảm xúc, sự hăng hái, hoặc sự nhấn mạnh. Chúng thường được mô tả là phẳng và buồn tẻ.
- Tìm ví dụ về giọng điệu đơn sắc trong các nhân vật như Squidward trong Spongebob Squarepants, Ron Swanson trong Parks and Recreation
, và Brandon Stark trong Game of Thrones.
Làm thế nào để Cải Thiện Giọng Nói
Luyện tập thay đổi âm sắc của bạn. Nói mỗi câu dưới đây bằng các phạm vi cao, trung bình và thấp của bạn. Quan sát sự thay đổi trong cường độ và cảm xúc cho mỗi câu và sự thay đổi về âm sắc. Xem xét cách bạn có thể thay đổi âm sắc của mình để truyền đạt các cảm xúc cụ thể.
- “Cô ấy bà mất sức khỏe rất nặng.”
- “Tôi muốn đi nghỉ mát.”
- “Bánh này ngon tuyệt.”
Luyện tập thay đổi ngữ điệu của bạn. Chọn một cụm từ ngớ ngẩn, như “tắm bong bóng” hoặc “bánh sandwich phô mai.” Hãy nói cụm từ của bạn theo càng nhiều cách bạn có thể — mừng mừng, tức giận, buồn bã, yêu thương, sợ hãi, v.v. Thử nghiệm với các cảm xúc khác nhau và cách chúng ảnh hưởng đến giọng nói của bạn.
Phân tích các bản ghi âm của giọng nói của bạn. Ghi âm bản thân bạn nói về một điều bạn yêu thích, như một sở thích hoặc bộ phim yêu thích. Tưởng tượng các cảm xúc khác nhau khi bạn nói, và để chúng thay đổi giọng nói của bạn. Nghe lại và tìm các vấn đề cần cải thiện, như thay đổi tốc độ hoặc thêm sự tạm dừng.
Đọc to lên từ một cuốn sách. Thay đổi âm sắc trong mỗi câu. Ví dụ, làm cho câu đầu tiên cao hơn và câu tiếp theo thấp hơn. Tiếp tục đọc và thay đổi âm sắc của bạn với phương pháp thang như thế này. Đọc lại đoạn văn và thử nghiệm với âm sắc cho đến khi nó cảm thấy tự nhiên!
Sử dụng ngôn ngữ cơ thể và kiểm soát hơi thở để thêm sắc thái. Giao tiếp bằng ngôn ngữ cơ thể bằng cách sử dụng cử chỉ và biểu hiện khuôn mặt để giao tiếp nhiều hơn bằng giọng nói của bạn. Thực hiện các bài tập hơi thở để hỗ trợ giọng của bạn từ phổi. Kết nối với giọng nội tâm của bạn bằng cách thực hiện các bài tập lắng nghe tinh thần và sâu sắc.
Luyện tập và chuẩn bị cho các sự kiện phát biểu công cộng. Chuẩn bị bài phát biểu hoặc bài thuyết trình của bạn và nhấn mạnh các điểm chính. Nhấn mạnh các điểm này bằng sự tạm dừng đầy tình dramatique, âm sắc thấp hơn, hoặc cảm xúc.
Chăm sóc giọng nói của bạn và giữ cho nó khỏe mạnh. Một giọng nói khỏe mạnh có phạm vi và sắc thái rộng hơn. Uống nước và hạn chế thuốc trị cảm để giữ độ ẩm cho dây thanh quản. Sử dụng máy tạo ẩm trong nhà của bạn. Tránh các hoạt động như hút thuốc và hút vape có thể ảnh hưởng đến dây thanh quản của bạn.
- Hãy đảm bảo có đủ giấc ngủ và để giọng nói của bạn được nghỉ ngơi suốt cả ngày, đặc biệt là nếu bạn có công việc yêu cầu nhiều việc nói.
Tìm kiếm sự hỗ trợ và hướng dẫn bên ngoài khi cần thiết. Tham gia một lớp học hoặc câu lạc bộ tập trung vào kỹ năng giao tiếp. Các câu lạc bộ tập trung vào kỹ năng giao tiếp sẽ cung cấp cho bạn nhiều cơ hội luyện tập và phản hồi. Hoặc làm việc với một huấn luyện viên giọng nói chuyên nghiệp để cải thiện âm sắc và ngữ điệu của bạn.
Những nguyên nhân gây ra giọng điệu đơn sắc là gì?
Testosterone có thể là một yếu tố hàng đầu gây ra giọng điệu đơn sắc. Nam giới thường có giọng điệu đơn sắc hơn phụ nữ, có thể là do giọng của nam giới thay đổi mạnh mẽ trong thời kỳ dậy thì.
- Hoặc, một số người cho rằng vai trò xã hội và động lực quyền lực có liên quan đến khoảng cách giới tính này.
Nhân cách quả quyết, logic, và hướng nội có thể có giọng điệu đơn sắc. Một người quả quyết có thể tự tin cao, dẫn đến một âm sắc ổn định hơn. Một người hướng nội hoặc có logic cao có thể ưu tiên sự bình tĩnh hoặc thực tế hơn là cảm xúc. Do đó, họ có thể thể hiện ít cảm xúc hơn trong giọng nói của họ.
Lo âu xã hội có thể làm cho một số người có giọng điệu đơn sắc. Ở một số tình huống, mọi người có thể sợ nói lên ý kiến của họ. Điều này có thể giới hạn cảm xúc và sức mạnh mà họ đặt vào giọng nói của mình, làm cho nó nghe đơn điệu.
Giọng điệu đơn sắc là một trong những triệu chứng của rối loạn phổ tự kỷ. Trẻ em mắc tự kỷ thường biểu đạt cảm xúc khác biệt so với trẻ em không mắc tự kỷ. Họ có thể nói với giọng điệu đơn sắc hoặc không hiểu được sự cần thiết của việc kiểm soát âm lượng trong các tình huống khác nhau.
- Các triệu chứng của rối loạn phổ tự kỷ thường bắt đầu vào khoảng 3 tuổi.
- Một giọng điệu đơn sắc một mình không có nghĩa là bạn có rối loạn phổ tự kỷ.
- Tìm hiểu các dấu hiệu khác của tự kỷ nếu bạn nghĩ rằng điều này có thể áp dụng cho bạn hoặc con bạn.
Có xấu không khi có giọng điệu đơn sắc?
Không, giọng điệu đơn sắc không phải là một đặc điểm tiêu cực. Một giọng điệu đơn sắc không có nghĩa là bạn kém thông minh hoặc thú vị hơn người khác. Tuy nhiên, giọng điệu đơn sắc có thể khó hiểu hơn đối với một số người.
- Việc có một giọng điệu đơn sắc có thể có tác động tiêu cực hơn đối với một số giới tính và văn hóa.
- Nếu giọng điệu đơn sắc của bạn không làm phiền bạn và không ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn, không có gì phải sửa đâu!
Giọng điệu đơn sắc không được coi là không hấp dẫn. Ở thế giới nói tiếng Anh, không có mối liên kết tiêu cực nào được tìm thấy giữa giọng điệu đơn sắc và mức độ hấp dẫn. Trên thực tế, cả nam và nữ đều đã giảm âm sắc của họ khi cố gắng thu hút ai đó. Cuối cùng, liệu bạn có nghĩ rằng giọng điệu đơn sắc có hấp dẫn không là ý kiến của bạn!
- Giọng điệu đơn sắc có thể được coi là ít hấp dẫn hoặc không chấp nhận được trong các ngôn ngữ có dấu thanh như tiếng Quan Thoại, mà yêu cầu thay đổi dấu thanh để truyền đạt ý nghĩa.
Thiếu sự đa dạng trong giọng nói có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất làm việc của bạn. Khi bạn phải thuyết trình hoặc trình bày, sự đa dạng trong giọng nói là quan trọng để khán giả của bạn hiểu bạn và duy trì sự quan tâm. Sự đa dạng trong giọng nói sử dụng sự kết hợp của các nốt âm, giai điệu, âm lượng và tốc độ khác nhau để tránh sự đơn điệu.
- Điều chỉnh âm lượng dựa trên năng lượng của những gì bạn đang nói.
- Thay đổi âm điệu của bạn để phù hợp với cảm xúc nghiêm túc hoặc hài hước.
- Thay đổi nốt cao và thấp hơn so với bình thường của bạn để tạo ra sự đa dạng.
