Buzz
1. Tự nhìn lại chính mình
Nghe có vẻ lý thuyết nhưng mình phải tự xem xét vấn đề của bản thân, điều gì khiến mình mệt mỏi và mất động lực thì mới tìm ra giải pháp được đúng không?
Với mình, nguyên nhân là do quá tải vì quá tham lam. Mình bắt đầu nhiều việc cùng lúc, không muốn bỏ lỡ cơ hội nào. Kết quả là việc gì cũng không ra đâu vào đâu.
2. Dành thời gian nghỉ ngơi
Sau khi nhận ra vấn đề, mình dành nửa ngày để sống chậm lại, ngủ bù thật sâu mà không đặt báo thức.
Mình đã từng bị ảnh hưởng bởi những kiểu “tích cực độc hại” như khi mình ngủ thì người khác đang nỗ lực, rồi cảm thấy ngủ là lãng phí thời gian. Nhưng mệt quá thì phải nghỉ, cố quá lại thành quá cố.
3. Thử một điều gì mới
Tuần này, mình đã dành thời gian ghé thăm thư viện sách miễn phí gần trường mà mình muốn đến từ lâu.
Đến thư viện thì cuốn sách mình muốn mượn đã hết, không biết nghĩ gì mà mình lại mượn 2 cuốn thuộc thể loại chưa bao giờ thử. Mới đọc xong nửa cuốn đầu mà thấy hay quá, đúng là phải thử mới biết mình có thích hay không.
Nguồn ảnh: viettimes
4. Lập danh sách công việc hàng ngày
Tôi đã có kế hoạch dài hạn cho 3 năm tới và mục tiêu cụ thể cho từng tháng, nhưng đôi khi bận rộn khiến tôi quên mất việc lập to-do list hàng ngày.
Có những ngày thức dậy mà tôi không biết làm gì ngoài việc lặp lại chuỗi đi học - đi làm - đi gia sư. Kết thúc một ngày chỉ còn lại sự mệt mỏi mà không còn chút động lực nào cho ngày mới.
Cuối tuần trước, tôi đã dành thời gian để lập kế hoạch chi tiết cho từng ngày trong tuần này, và hôm nay tôi tự thưởng cho bản thân vì đã hoàn thành 90% mục tiêu.
5. Lắng nghe lời khuyên từ mentor
Có những người chỉ cần gặp và trò chuyện trong thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy như được 'khai sáng' và tràn đầy động lực ngay lập tức.
Để đạt được thành công, cần phải có kỷ luật, nhưng trước hết chúng ta cần có động lực để vượt qua sự chán nản thì mới có thể duy trì kỷ luật đúng không?
Tôi cảm thấy vô cùng may mắn khi tham gia và trở thành thành viên cốt lõi của Bắt Đầu Từ Đâu Đó. Mỗi tuần, chúng tôi đều có buổi gặp mặt trực tiếp để tổng kết và định hướng cho tuần mới. Sau 2 tháng tham gia, tôi cảm thấy mình đã trưởng thành hơn rất nhiều.
Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy bế tắc và không thể tự mình giải quyết vấn đề, đừng ngại mở lòng và tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người phù hợp nhé.
Đây là 5 cách giúp tôi thành công lấy lại năng lượng sau những ngày mệt mỏi và không muốn làm gì cả. Nếu bạn đang mất động lực, hãy thử áp dụng nhé!
