Tết Hàn Thực (mùng 3 tháng 3 Âm lịch) là một dịp lễ truyền thống gắn liền với văn hóa Việt Nam. Vậy năm 2026, Tết Hàn Thực sẽ vào ngày nào và bạn cần chuẩn bị lễ vật, văn khấn ra sao cho đúng? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
1. Tết Hàn Thực là gì? Khi nào diễn ra vào năm 2026?
Theo nghĩa Hán Việt, "Hàn" có nghĩa là lạnh, còn "Thực" là ăn. Tết Hàn Thực chính là ngày để ăn những món ăn lạnh. Lễ này diễn ra cố định vào mùng 3 tháng 3 Âm lịch hàng năm.
Khác với phong tục của Trung Quốc là kiêng lửa trong ba ngày, người Việt vẫn nấu nướng bình thường. Tuy nhiên, chúng ta có tục làm bánh trôi, bánh chay (những món ăn nguội) để cúng, biểu trưng cho lòng hiếu thảo và tưởng nhớ tổ tiên.
Tết Hàn Thực năm 2026 sẽ vào Chủ Nhật, ngày 19 tháng 4 năm 2026 Dương lịch. Đây là thời điểm cuối tuần lý tưởng để gia đình tụ họp, cùng nhau làm bánh dâng lên ông bà.

Tết Hàn Thực năm 2026 sẽ diễn ra vào Chủ Nhật, ngày 19 tháng 4 năm 2026.
2. Nguồn gốc và Ý nghĩa của Tết Hàn Thực tại Việt Nam
Mặc dù Tết Hàn Thực có nguồn gốc từ điển tích vua Tấn Văn Công và Giới Tử Thôi (Trung Quốc), nhưng khi được du nhập vào Việt Nam, lễ Tết này đã hoàn toàn được Việt hóa.
- Hướng về cội nguồn: Ngày 3/3 Âm lịch gần kề với ngày Giỗ Tổ Hùng Vương (10/3). Hình ảnh "bọc trăm trứng" của mẹ Âu Cơ được thể hiện qua những viên bánh trôi trắng, nhắc nhở con cháu về nguồn gốc Rồng Tiên.
- Cầu mong mưa thuận gió hòa: Những chiếc bánh tròn đầy được dâng lên cũng là lời cầu nguyện của người nông dân về một mùa màng bội thu, thời tiết thuận lợi.
3. Mâm cúng Tết Hàn Thực cần chuẩn bị những gì?
Mâm cúng ngày 3/3 không cần phải là "mâm cao cỗ đầy", điều quan trọng nhất là sự thanh tịnh. Một mâm lễ chuẩn thường bao gồm:
|
Lễ vật |
Ý nghĩa & Lưu ý |
|---|---|
|
Bánh trôi, Bánh chay |
Là "linh hồn" của ngày lễ. Thường cúng số lẻ (3 hoặc 5 bát) để cầu may mắn, sinh sôi. |
|
Hương, Hoa, Quả |
Nên chọn hoa mang ý nghĩa thanh khiết (hoa cúc, hoa ly) và mâm ngũ quả tươi theo mùa. |
|
Trầu cau, Nước sạch |
Đầy đủ trầu cau, tiền vàng và một ly nước sạch để dâng lên thần linh. |
📸 GHI LẠI KHOẢNH KHẮC GIA ĐÌNH SUM VẦY:
Ngày Tết Hàn Thực là dịp tuyệt vời để gia đình quây quần bên nhau và cùng nặn bánh. Hãy sắm ngay một chiếc điện thoại có camera sắc nét để lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ bên mâm bánh trôi nước cùng ông bà, cha mẹ và các bé.
👉 Xem ngay điện thoại chụp ảnh đẹp giá tốt
4. Bài văn khấn Tết Hàn Thực 3/3 chuẩn nhất
Dưới đây là bài văn khấn cổ truyền dùng trong ngày Tết Hàn Thực để gia chủ dâng lên thần linh, gia tiên:
Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)
- Con kính lạy chín phương Trời, mười phương Chư Phật, Chư Phật mười phương.
- Con kính lạy Hoàng thiên Hậu Thổ và các vị Tôn thần.
- Con kính lạy ngài Bản cảnh Thành hoàng, ngài Bản xứ Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân cùng chư vị Tôn thần.
- Con kính lạy Cao Tằng Tổ Khảo, Cao Tằng Tổ Tỷ, Thúc Bá Đệ Huynh, Cô Di, Tỷ Muội nội ngoại.
Tín chủ (chúng) con là: .............................................................
Ngụ tại: ....................................................................................
Hôm nay là ngày mùng 3 tháng 3 Âm lịch, vào dịp Tết Hàn Thực, tín chủ chúng con nhớ ơn trời đất, các vị Tôn thần và không quên công lao của tổ tiên. Vì vậy, chúng con sắm sửa lễ vật, hương hoa, trầu cau, quả tươi và đặc biệt là bánh trôi, bánh chay để dâng lên trước án.
Chúng con kính mời ngài Bản cảnh Thành hoàng, Chư vị Đại Vương, ngài Bản xứ Thần linh, ngài Bản gia Táo quân, Ngũ phương, Long Mạch, Tài thần đến chứng giám lòng thành và thụ hưởng lễ vật.
Chúng con kính mời các cụ Tổ khảo, Tổ tỷ, chư vị Hương linh gia tiên nội ngoại xin thương xót con cháu, linh thiêng hiện về chứng giám tâm thành và thụ hưởng lễ vật.
Cầu xin các vị phù hộ độ trì cho gia đình chúng con được bình an, mạnh khỏe, vạn sự tốt lành, gia đạo hưng thịnh.
Chúng con lễ bạc, tâm thành, kính lễ trước án, cúi xin được phù hộ độ trì.
Nam mô A Di Đà Phật! (3 lần)
5. Tết Hàn Thực ở các nước khác có gì đặc biệt?
Mặc dù có chung tên gọi, nhưng phong tục đón Tết Hàn Thực ở các quốc gia Á Đông lại có sự khác biệt thú vị:
- Trung Quốc: Các hoạt động tưởng nhớ Giới Tử Thôi được tổ chức, người dân kiêng lửa hoàn toàn trong ba ngày và chỉ ăn các món ăn nguội đã chuẩn bị sẵn. Ngoài ra, còn có tục đua thuyền và đánh đu.
- Hàn Quốc: Gọi là Hansik, người dân thường đi tảo mộ, dọn dẹp phần mộ tổ tiên và trồng cây xanh. Món ăn đặc trưng là bánh ngải cứu và rượu.
Trên đây là chi tiết về ngày Tết Hàn Thực 3/3, nguồn gốc bánh trôi bánh chay và bài văn khấn chuẩn phong tục Việt. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn chuẩn bị lễ cúng chu đáo, thể hiện lòng thành kính đối với tổ tiên. Đừng quên ghé Mytour để sắm sửa các thiết bị công nghệ phục vụ cuộc sống của bạn!
