Thường xuyên cảm thấy mỏi mắt khi dùng iPhone, iPad hay MacBook? Hãy khám phá True Tone – tính năng thông minh giúp điều chỉnh ánh sáng màn hình theo môi trường xung quanh. Bài viết sẽ giải đáp True Tone là gì, mang lại lợi ích gì, cách bật/tắt và thiết bị Apple nào được tích hợp. Cùng tìm hiểu để bảo vệ đôi mắt và nâng cao trải nghiệm thị giác!
1. True Tone – công nghệ màn hình thông minh là gì?
True Tone là một công nghệ hiển thị độc quyền của Apple, được giới thiệu lần đầu vào năm 2016 trên iPad Pro 9.7 inch. Tính năng này cho phép tự động điều chỉnh độ sáng và màu sắc màn hình sao cho phù hợp với ánh sáng xung quanh, mang đến cảm giác nhìn chân thực và dễ chịu hơn trong nhiều điều kiện ánh sáng khác nhau.

True Tone là một tính năng tự động điều chỉnh ánh sáng màn hình dựa vào môi trường xung quanh
True Tone hoạt động dựa trên các cảm biến ánh sáng đa kênh tiên tiến, giúp đo nhiệt độ màu và độ sáng môi trường. Từ đó, hệ thống sẽ điều chỉnh điểm trắng và cân bằng trắng trên màn hình một cách tự động và liên tục, đảm bảo hiển thị màu sắc hài hòa và dễ nhìn trong mọi điều kiện ánh sáng.
Khi bạn sử dụng thiết bị dưới ánh nắng mạnh, True Tone sẽ tinh chỉnh màn hình để màu sắc trở nên tự nhiên và không bị nhòe. Trong phòng có ánh đèn trắng, tính năng này giúp hạn chế lóa sáng, mang lại trải nghiệm hình ảnh dễ chịu.

True Tone hoạt động nhờ cảm biến ánh sáng đa kênh và tự động điều chỉnh hiển thị
2. Những lợi ích nổi bật của công nghệ True Tone
Hạn chế tình trạng mỏi mắt
True Tone hỗ trợ giảm mỏi mắt nhờ khả năng điều chỉnh độ sáng và màu sắc màn hình theo ánh sáng môi trường. Điều này giúp giảm ánh sáng xanh, tạo cảm giác dễ chịu hơn cho mắt khi sử dụng thiết bị trong thời gian dài hoặc khi điều kiện ánh sáng thay đổi thường xuyên, giúp mắt thích nghi nhanh và ít bị căng thẳng.
Tăng cường trải nghiệm hình ảnh
True Tone giúp tái tạo màu sắc tự nhiên, tăng độ tương phản và mang đến hình ảnh rõ nét, sống động. Nhờ cân chỉnh cân bằng trắng theo môi trường xung quanh, người dùng sẽ cảm nhận hình ảnh hiển thị chân thực, không bị chói hay lệch màu, phù hợp cho việc xem phim, đọc sách hay sử dụng hàng ngày.
Điều chỉnh hiển thị một cách tự động và liên tục
Điểm mạnh nổi bật của True Tone là khả năng tự động điều chỉnh màu sắc và độ sáng màn hình theo ánh sáng xung quanh, giúp người dùng không cần chỉnh tay. Dù ở ngoài trời nắng hay trong phòng tối, màn hình vẫn luôn hiển thị rõ ràng, tối ưu và thuận tiện.

True Tone có thể tự điều chỉnh để mang lại hình ảnh rõ nét và cảm giác nhìn tự nhiên hơn
3. Phân biệt giữa công nghệ True Tone và Night Shift
True Tone chú trọng điều chỉnh màu sắc màn hình để phù hợp ánh sáng môi trường, còn Night Shift giúp giảm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình vào ban đêm, hỗ trợ người dùng dễ ngủ hơn.
True Tone hoạt động liên tục suốt ngày, trong khi Night Shift chủ yếu dùng vào ban đêm. True Tone điều chỉnh hoàn toàn tự động, còn Night Shift có thể được hẹn giờ hoặc bật/tắt theo ý người dùng.
|
Tiêu chí |
True Tone |
Night Shift |
|---|---|---|
|
Nguyên lý hoạt động |
Dùng cảm biến đo ánh sáng môi trường, tự động điều chỉnh màu sắc và độ sáng |
Dựa vào thời gian/ngày đêm, tự động chuyển màn hình sang tông màu ấm hơn |
|
Mục đích chính |
Hiển thị màu sắc tự nhiên, phù hợp với môi trường, bảo vệ mắt ban ngày |
Giảm ánh sáng xanh, bảo vệ mắt và hỗ trợ giấc ngủ vào ban đêm |
|
Thời điểm hoạt động |
Cả ngày, liên tục theo môi trường ánh sáng |
Chủ yếu vào buổi tối hoặc theo lịch người dùng cài đặt |
|
Tùy chỉnh người dùng |
Không có, hoạt động hoàn toàn tự động |
Có thể điều chỉnh mức độ màu ấm và đặt lịch bật/tắt |
|
Tác động đến mắt |
Giảm mỏi mắt, tăng sự dễ chịu khi dùng lâu dài |
Giảm mỏi mắt, hạn chế rối loạn giấc ngủ do ánh sáng xanh |
|
Đối tượng phù hợp |
Mọi người, mọi thời điểm |
Người dùng thiết bị vào ban đêm, trước khi ngủ |

So sánh giữa True Tone và Night Shift: hai công nghệ hỗ trợ hiển thị khác nhau
5. Danh sách thiết bị hỗ trợ công nghệ True Tone
Tính đến thời điểm tháng 04/2025, các thiết bị Apple hỗ trợ tính năng True Tone bao gồm những dòng sản phẩm sau:
|
Thiết bị |
Dòng máy/phiên bản hỗ trợ True Tone |
|---|---|
|
iPhone |
iPhone 8, 8 Plus, X, XR, XS, XS Max, 11, 11 Pro, 11 Pro Max, 12, 12 mini, 12 Pro, 12 Pro Max, 13, 13 mini, 13 Pro, 13 Pro Max, iPhone 14 series, iPhone 15 series, iPhone 16 series (từ iPhone 8 trở lên) |
|
iPad |
iPad Pro 9.7 inch (2016) trở lên, iPad Pro 10.5 inch, iPad Pro 11 inch (tất cả), iPad Pro 12.9 inch (tất cả), iPad Air 3 trở lên, iPad mini 5 trở lên, iPad (thế hệ 5 trở lên) |
|
MacBook |
MacBook Pro (từ 2018 trở lên), MacBook Air (từ 2019 trở lên) |
|
iMac & màn hình ngoài |
iMac (2020 trở lên), iMac Pro, Mac mini (2020 trở lên), Studio Display, Pro Display XDR |
6. Có nên sử dụng tính năng True Tone?
Bạn nên kích hoạt True Tone nếu mong muốn giảm mỏi mắt, tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng thiết bị lâu và yêu thích hiển thị màu sắc tự nhiên, hài hòa với ánh sáng môi trường. Đây là lựa chọn lý tưởng để bảo vệ thị lực trong nhiều điều kiện ánh sáng khác nhau.
Tuy nhiên, nếu bạn cần độ chính xác màu tuyệt đối (ví dụ: chỉnh ảnh, thiết kế đồ họa) hoặc muốn tiết kiệm pin tối đa, việc tắt True Tone có thể hợp lý hơn. Tính năng này đôi khi làm màu lệch nhẹ và tiêu tốn thêm một ít pin, nhưng với phần lớn người dùng thì mức hao hụt đó không đáng kể.

Với công việc yêu cầu màu sắc chuẩn xác như thiết kế, True Tone có thể ảnh hưởng nên bạn nên chủ động bật/tắt tùy tình huống
7. Hướng dẫn bật, tắt True Tone trên iPhone, iPad và MacBook
Chi tiết cách bật và tắt True Tone trên iPhone, iPad
Để quản lý tính năng True Tone trên iPhone và iPad, bạn có thể thực hiện theo 2 cách dưới đây:
Điều chỉnh True Tone qua Trung tâm điều khiển
Sử dụng Trung tâm điều khiển để bật hoặc tắt True Tone là một phương pháp nhanh chóng và tiện lợi. Bạn chỉ cần làm theo các bước dưới đây:
Bước 1: Vuốt xuống hoặc kéo lên (tùy theo mẫu máy của bạn) để hiển thị Trung tâm điều khiển.
Bước 2: Nhấn giữ thanh điều chỉnh độ sáng, sau đó nhấn vào True Tone để bật chế độ. Biểu tượng True Tone màu xanh có nghĩa là chế độ bật, còn màu đen là chế độ tắt.

Nhấn vào biểu tượng True Tone để bật hoặc tắt tính năng này
Điều chỉnh True Tone trong Cài đặt
Hãy làm theo hướng dẫn dưới đây để bật hoặc tắt True Tone trong Cài đặt trên thiết bị của bạn:
Bước 1: Mở Cài đặt trên iPhone hoặc iPad của bạn > Chọn mục Màn hình & Độ sáng.
Bước 2: Gạt thanh True Tone sang phải để bật chế độ, hoặc gạt sang trái để tắt chế độ.

Gạt thanh điều chỉnh sang phải để kích hoạt chế độ, và sang trái để tắt chế độ True Tone
Cách bật, tắt True Tone trên MacBook
Để sử dụng True Tone trên MacBook, bạn hãy thực hiện các bước dưới đây:
Bước 1: Nhấn vào biểu tượng Apple trên thanh Menu > Chọn System Preferences (Tùy chỉnh hệ thống).

Mở System Preferences từ thanh menu
Bước 2: Chọn mục Displays (Hiển thị hình ảnh).

Chọn mục Displays
Bước 3: Nhấn vào ô vuông True Tone để bật/tắt chế độ. Nếu ô vuông màu xanh, chế độ đang được bật, còn màu trắng là chế độ đã được tắt.

Nhấn vào ô vuông True Tone để kích hoạt chế độ True Tone
8. Các câu hỏi thường gặp
Bật True Tone có làm tốn pin không?
Khi sử dụng True Tone, thiết bị sẽ liên tục phân tích ánh sáng xung quanh và điều chỉnh màu sắc hiển thị trên màn hình. Điều này có thể khiến thời gian sử dụng pin giảm một chút, nhưng sự giảm sút này không quá lớn.
Thay màn hình có ảnh hưởng đến tính năng True Tone không?
Việc thay thế màn hình, dù là màn hình chính hãng hay màn hình không chính hãng, đều có thể làm thay đổi tính năng True Tone. Nếu màn hình thay thế không hỗ trợ True Tone hoặc không được lắp đặt chính xác, tính năng này có thể bị mất.
Có nên sử dụng True Tone hay không?
Hầu hết thời gian, bạn nên bật True Tone để giảm mỏi mắt và nâng cao trải nghiệm xem. Tuy nhiên, nếu công việc của bạn liên quan đến thiết kế đồ họa, bạn nên tắt True Tone khi cần độ chính xác màu cao.
Bài viết trên đã chia sẻ những thông tin về công nghệ True Tone của Apple. Cảm ơn bạn đã theo dõi và hẹn gặp lại trong các bài viết sau.
