Buzz
(Mytour) Đây là những điều quan trọng mà phụ nữ nên thực hiện trước khi bước qua tuổi 40. Hãy tận dụng khoảng thời gian tuổi 30 một cách thông thái để không phải ân hận sau này.
Khi năm mới đến, câu chuyện về tuổi tác trở thành chủ đề bàn tán, đặc biệt là những ai đang tiến gần đến tuổi 40. Trong quãng thời gian này, hãy tận hưởng trọn vẹn tuổi ba mươi.
Tuổi ba mươi thật sự tuyệt vời, vì bạn đã có sự ổn định trong công việc, gia đình và cuộc sống. Bạn không còn là người mới, nhưng vẫn tràn đầy năng lượng để dám thử sức với những điều mới mẻ, như đi chơi đêm hay làm việc không biết mệt.
Sự tự tin của bạn giờ đây thu hút hơn bất kỳ làn da mịn màng nào ở độ tuổi 20, và bạn hoàn toàn nhận thức được điều đó. Dưới đây là những việc phụ nữ cần làm trước khi bước qua tuổi 40.
1. Đề nghị tăng lương và đạt được mức thu nhập xứng đáng.
Sau một thời gian làm việc chăm chỉ, tại sao không yêu cầu một mức lương cao hơn cho chính mình? Nếu bạn không ngừng nâng cao kỹ năng và chuẩn bị cho các cơ hội thăng tiến, đừng ngại yêu cầu mức lương bạn mong muốn ngay bây giờ. Nếu điều đó không thành, hãy chuẩn bị sẵn một kế hoạch thay đổi công việc để đảm bảo mức thu nhập tốt hơn. Ở độ tuổi này, bạn đã hiểu rõ ưu điểm và hạn chế của bản thân, vì vậy đừng làm bất cứ điều gì mù quáng. Nếu bạn không còn yêu công việc hiện tại, hãy tìm kiếm cơ hội mới trước khi bước vào tuổi 40. Càng gắn bó lâu dài với một công việc, việc thay đổi càng trở nên khó khăn. Tuy nhiên, nhớ rằng mọi thay đổi cần được lên kế hoạch cẩn thận từ việc cải thiện kỹ năng, tìm kiếm công việc phù hợp với khả năng và hoàn cảnh để phát huy tối đa tiềm năng của mình và nhận được mức thù lao xứng đáng.
Những việc quan trọng mà phụ nữ cần thực hiện trước khi bước vào tuổi 40
2. Tự tin và chủ động hơn trong mọi tình huống
Khi bạn bước qua tuổi 21, việc kết bạn với những người đồng trang lứa dường như không còn hấp dẫn. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, bạn lại càng trở nên quyến rũ và thu hút hơn. Sự tự tin và những trải nghiệm trong cuộc sống làm bạn trở nên hấp dẫn trong mắt người khác giới. Nếu bạn vẫn còn độc thân, đừng ngần ngại tiếp cận những người khiến bạn cảm thấy đặc biệt.
Cảm giác bất an và lo lắng chính là lý do khiến nhiều người, dù là phụ nữ hay đàn ông, không thể tiến xa hơn trong việc xây dựng một mối quan hệ, hoặc không thể làm sâu sắc thêm sự cam kết trong mối quan hệ hiện tại. Dành thời gian bên người ấy thường xuyên để tìm hiểu bạn thực sự mong muốn điều gì và những gì bạn cảm thấy thoải mái. Hãy nhớ rằng cảm giác của bạn có thể thay đổi, vì vậy đừng nghĩ rằng những gì phù hợp với bạn ba tháng trước vẫn sẽ thích hợp ngày hôm nay.
3. Hãy bắt đầu xây dựng một lối sống khỏe mạnh ngay từ bây giờ.
Nhiều người trong chúng ta sẽ hoặc đã có con, vì vậy hãy tận dụng những năm tháng tuổi ba mươi để chăm sóc cơ thể, giúp bạn duy trì sức khỏe và sức mạnh lâu dài. Nếu bạn tập thể dục ngay từ bây giờ, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn trong suốt cuộc đời. Nếu bạn đang dự định có con, việc rèn luyện cơ thể bây giờ sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt hơn trong thai kỳ. Nói chung, để sống khỏe mạnh cả đời, hãy chú ý đến cơ thể ngay khi bạn còn đủ năng lượng. Sau tuổi 40, nhiều người phải đối mặt với vấn đề sức khỏe vì đã không quan tâm đến bản thân khi còn trẻ.
4. Khám phá những miền đất mới qua các chuyến du lịch quốc tế.
Việc du lịch nước ngoài và khám phá những nền văn hóa mới là điều bạn nên thực hiện trước khi bước vào tuổi 40, đặc biệt đối với những ai đã dành quá nhiều thời gian và công sức cho người khác mà quên đi bản thân mình. Hãy rủ người bạn thân hoặc người yêu (để con ở nhà với ông bà) và lên kế hoạch cho một chuyến đi xa, đến một quốc gia khác để mở rộng tầm mắt và trải nghiệm những điều mới lạ. Nếu điều kiện tài chính cho phép, đừng ngần ngại khám phá một nền văn hóa khác và tận hưởng những chuyến đi đầy thú vị.
5. Duy trì thói quen chăm sóc da để luôn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ.
6. Thực hiện chụp chiếu ngay khi trong gia đình có người mắc ung thư.
Nhiều người thường chủ quan và chỉ tìm cách chữa trị khi bệnh tình đã trở nên nghiêm trọng, nhưng lúc này đã quá muộn. Nếu gia đình bạn có tiền sử ung thư vú hay các loại ung thư khác, hãy tiến hành chụp chiếu ngay khi cảm thấy có dấu hiệu bất thường ở cơ thể. Nghiên cứu từ Tạp chí Sinh học Sinh sản khuyến cáo phụ nữ nên khám sức khỏe định kỳ, xét nghiệm máu hàng năm và kiểm tra mức độ hormone cũng như tuyến giáp. Đây là hai vấn đề thường gặp ở phụ nữ, vì vậy hãy chăm sóc sức khỏe từ sớm.
7. Đông lạnh trứng để bảo vệ khả năng sinh sản của bạn.
Nếu bạn đã qua tuổi ba mươi và mong muốn có con nhưng chưa gặp được người phù hợp, hãy cân nhắc việc đông lạnh trứng nếu có khả năng tài chính. Thực tế là khi tuổi tác càng cao, số lượng và chất lượng trứng sẽ giảm dần. Đừng để quá muộn rồi mới hối tiếc. Hãy bảo vệ khả năng sinh con trong tương lai bằng cách đông lạnh trứng ngay hôm nay.
8. Buông bỏ những mối quan hệ độc hại.
Đừng để sự sợ hãi hay áp lực xã hội điều khiển cuộc sống của bạn. Dù là trong tình yêu, hôn nhân hay cuộc sống cá nhân, hãy luôn theo đuổi những gì thực sự khiến bạn hạnh phúc.
9. Từ bỏ thói quen xấu
Những thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu, ăn uống thiếu kiểm soát... Dù thói quen của bạn là gì, đây chính là thời điểm để từ bỏ. Càng tiếp tục duy trì những thói quen này, sức khỏe và cuộc sống của bạn sẽ càng bị ảnh hưởng tiêu cực. Và hiện tại, bạn vẫn còn đủ thời gian để thay đổi và bắt đầu lại.
Hơn nữa, nếu bạn đã kết hôn, thói quen này có thể gây ảnh hưởng tới mối quan hệ của bạn; nếu bạn chưa kết hôn, đây có thể là nguyên nhân khiến bạn khó tìm được người phù hợp. Đôi khi, những thói quen của chúng ta trở thành thứ chiếm lấy tình cảm, nhưng nó không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích, mà lại cản trở những cơ hội tốt đẹp khác đến với bạn.
