Buzz
Giang Nguyệt Cần, 101 tuổi, sống tại Chiết Giang, Trung Quốc, đã khiến cộng đồng mạng bất ngờ với lối sống trái ngược. Mặc dù thức khuya và ăn vặt, cụ vẫn giữ được sức khỏe tuyệt vời nhờ vào tâm thái sống thanh thản.
Khi các chuyên gia y tế khuyên ngủ sớm và hạn chế ăn vặt để bảo vệ sức khỏe, câu chuyện của cụ bà Giang Nguyệt Cần lại mang đến một cái nhìn khác biệt tại thành phố Ôn Châu, tỉnh Chiết Giang, Trung Quốc.
Ở tuổi 101, cụ Giang không chỉ khiến mọi người ngưỡng mộ vì sự minh mẫn mà còn bởi lối sống 'cú đêm' - một thói quen phổ biến ở giới trẻ. Sự nổi tiếng bất ngờ của cụ trên mạng xã hội Trung Quốc đã mở ra một cuộc thảo luận về ranh giới của các quy tắc sức khỏe truyền thống và giá trị của tâm thái sống an yên.
Hành trình của cụ Giang Nguyệt Cần là hình mẫu của sự hy sinh và tận tụy. Dù từng có cơ hội làm việc tại một doanh nghiệp nhà nước, cụ đã chọn làm nội trợ, nuôi dạy bảy người con trưởng thành. Sau khi chồng qua đời, cụ vẫn sống tại ngôi nhà cũ trong con ngõ nhỏ, nơi gắn liền với ký ức về 'cặp đôi dính nhau nhất ngõ'.
Điều khiến mọi người kinh ngạc nhất chính là thói quen sinh hoạt 'ngược đời' của cụ trong hai năm qua. Thay vì đi ngủ sớm như đa số người cao tuổi, cụ thường thức đến tận hai giờ sáng để xem tivi. Con gái của cụ, bà Diêu Tùng Bình, cho biết thói quen này bắt đầu sau khi cụ trải qua một cuộc phẫu thuật tay.
Để giúp mẹ đỡ vất vả trong quá trình hồi phục, gia đình đã động viên cụ nghỉ ngơi nhiều hơn. Chính việc ngủ nhiều vào ban ngày đã giúp cụ tỉnh táo hơn vào ban đêm và tận hưởng niềm vui với tivi. Mặc dù thức khuya, cụ vẫn dễ dàng chìm vào giấc ngủ chỉ sau vài phút nằm xuống và thức dậy vào khoảng mười giờ sáng hôm sau với tinh thần sảng khoái.
Thói quen ăn uống của cụ Giang cũng là một điều thú vị. Ngay khi thức dậy và làm vệ sinh cá nhân, cụ không thể thiếu một tách trà xanh đậm đặc. Sau đó là một bữa sáng muộn và bữa tối vào lúc sáu giờ chiều.
Điều đặc biệt là cụ Giang không hề kiêng ăn vặt. Từ bánh móng ngựa truyền thống ở Ôn Châu đến khoai tây chiên, bánh sa-chi-ma hay hồng sấy dẻo – những món ăn vặt yêu thích của giới trẻ, cụ đều thưởng thức một cách thoải mái. Điều ấn tượng nhất là hàm răng của cụ. Dù đã 101 tuổi, cụ vẫn giữ nguyên bộ răng tự nhiên, chắc khỏe đến mức có thể nhai cả bánh cứng mà không cần dùng đến răng giả.
Khi được hỏi về bí quyết sống thọ và khỏe mạnh, bà Diêu Tùng Bình, con gái cụ Giang, chia sẻ rằng ngoài việc ngủ ngon, ăn uống điều độ và uống trà xanh, yếu tố quan trọng nhất là tâm thái của mẹ mình. Cụ Giang luôn duy trì lối sống sáng suốt, bình an, không giữ tức giận, không oán trách và không quá để tâm đến những điều vụn vặt. Tâm thế 'thuận theo tự nhiên' đã giúp cụ duy trì một tinh thần minh mẫn và cơ thể dẻo dai vượt qua hơn một thế kỷ đầy biến động.
Câu chuyện về cụ Giang Nguyệt Cần đã nhận được sự quan tâm nồng nhiệt từ cộng đồng mạng. Nhiều người cho rằng chính sự hòa thuận trong gia đình và sự chăm sóc chu đáo của con cái đã tạo nên nền tảng để cụ có thể sống tự do và thoải mái theo cách mình muốn.
Các bình luận đều thống nhất rằng một tâm thái tích cực và khả năng buông bỏ phiền muộn chính là 'thuốc bổ' quý giá mà không dược phẩm nào có thể thay thế. Triết lý sống không cầu cạnh, đối mặt với mọi vấn đề một cách bình thản của cụ Giang là bài học quý giá cho các thế hệ sau, về cách cân bằng giữa sức khỏe thể chất và sự an yên trong tâm hồn.
Cụ bà Giang Nguyệt Cần, 101 tuổi, không chỉ là hình mẫu của tuổi thọ bền vững mà còn là minh chứng sống cho việc sống thật với bản thân trong một tâm thái bình an. Những hình ảnh cụ bà thoải mái xem tivi giữa đêm khuya hay nhâm nhi miếng bánh móng ngựa giòn tan đã truyền tải một thông điệp mạnh mẽ về việc tận hưởng cuộc sống một cách lạc quan, không màng đến tuổi tác hay những quy chuẩn nghiêm ngặt của cuộc sống thường nhật.
