Buzz
Truyền thống dùng bí đao làm vật giải nhiệt bắt nguồn từ một áng thơ xưa: "Những đêm oi bức khiến giấc ngủ không yên. Tôi ôm quả bí đao vào lòng. Sự mát mẻ tràn ngập căn phòng, và những giấc mơ ngọt ngào nhẹ nhàng đến".
Cơ quan Khí tượng Trung Quốc (NMC) báo cáo nhiệt độ tại các vùng Giang Hoài, Giang Nam liên tục vượt ngưỡng 40°C trong những tuần gần đây.
Trước tình hình này, nhiều cư dân mạng đã sáng tạo cách dùng bí đao làm bạn đồng hành mỗi đêm, tạo nên cơn sốt trên các nền tảng xã hội.
Hoàn cầu Thời báo tiết lộ phương pháp độc đáo này được gợi cảm hứng từ thi phẩm cổ: "Những đêm oi bức khiến giấc ngủ không yên. Tôi ôm quả bí đao vào lòng. Sự mát mẻ tràn ngập căn phòng, và những giấc mơ ngọt ngào nhẹ nhàng đến".
Một bà mẹ chia sẻ trên Xiaohongshu về trải nghiệm mua bí đao dài 1m cho con: "Thật bất ngờ, bé nhà tôi giờ đã có thể ngủ ngon lành nhờ 'người bạn' đặc biệt này". Nhiều người dùng khác cũng đồng tình với hiệu quả làm mát từ phương pháp dân gian.
Câu hỏi đặt ra là: Hiệu quả làm mát của bí đao có thực sự như lời đồn?
Theo bác sĩ Zeng Wenying - Trưởng khoa Nội tổng hợp Bệnh viện Xiyuan (CACMS), về nguyên lý vật lý và y học cổ truyền, việc sử dụng bí đao có tác dụng giải nhiệt hiệu quả, mang lại cảm giác dễ chịu và giấc ngủ ngon giữa tiết trời oi bức.
Bác sĩ Zeng giải thích, với thành phần nước chiếm hơn 95% cùng khả năng hấp thụ nhiệt tốt, bề mặt bí đao luôn duy trì nhiệt độ thấp hơn môi trường từ 3-5°C.
Khi tiếp xúc với da, bí đao nhanh chóng hấp thụ thân nhiệt, tạo cảm giác mát lạnh dễ chịu, giúp khắc phục tình trạng mất ngủ do nóng bức.
Trong Đông y, vỏ bí đao được xem như dược liệu quý với công dụng thanh nhiệt, tiêu sưng, trừ thấp. Các hoạt chất tự nhiên thẩm thấu qua da giúp điều hòa thân nhiệt và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Bác sĩ ví von: "Vào những ngày hè nóng nực, bí đao trở thành chiếc gối nước tự nhiên lý tưởng".
Tuy nhiên, bác sĩ Zeng khuyến cáo nhóm người thể trạng hư hàn, tỳ vị yếu, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ và phụ nữ có thai không nên áp dụng phương pháp này.
