Buzz
Nếu bạn đeo khẩu trang mà lại làm điều này, nguy cơ mắc cúm sẽ cao gấp nhiều lần.
Dựa trên thông tin từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Trung Quốc, cúm thường xuất hiện vào mùa đông, đặc biệt từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau, với đỉnh dịch thường rơi vào tháng 1 và tháng 2. Mặc dù ai cũng biết rằng đeo khẩu trang và nghỉ ngơi là cách giúp ngăn ngừa cúm, nhưng các bác sĩ Nhật Bản lại cảnh báo rằng đeo khẩu trang thực sự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cúm!
Tiến sĩ Nobuki Tomaru, Giám đốc Trung tâm Kiểm tra sức khỏe tổng quát của Bệnh viện Heisei Yokohama tại Nhật Bản và là giáo sư danh dự của Đại học Toho, nhấn mạnh rằng nếu bạn không chú ý đến điều này, việc đeo khẩu trang có thể làm tăng khả năng mắc cúm của bạn!
Ông chỉ ra rằng một nghiên cứu của Úc được công bố từ đầu năm 2007 đã chỉ ra rằng, khi so sánh giữa các gia đình có trẻ em bị cúm, khả năng cả gia đình mắc cúm trong các gia đình sử dụng khẩu trang y tế là cao hơn 1,25 lần so với những gia đình không đeo khẩu trang!
Nhóm nghiên cứu y khoa Hoa Kỳ cũng đã tiến hành khảo sát hành vi và phát hiện ra rằng khi đeo khẩu trang, mọi người cảm thấy không thoải mái. Trong vòng 3 giờ, mỗi người trung bình dụi mắt 7,4 lần, chạm vào mũi 16 lần và sờ vào miệng, môi 24 lần qua lớp khẩu trang.
Các loại virus và vi khuẩn cúm trên tay bạn sẽ lén lút xâm nhập vào cơ thể qua các niêm mạc mà bạn không hề hay biết. Tuy nhiên, hành động này thường không được người thực hiện chú ý, và những người xung quanh cũng ít để ý đến điều này.
Tiến sĩ Tomaru chia sẻ, thực tế, nếu bạn rửa tay trước khi đeo và tháo khẩu trang, bạn có thể giảm đáng kể khả năng vi khuẩn từ tay xâm nhập vào mặt và niêm mạc cơ thể.
Tại Hoa Kỳ, một nghiên cứu hành vi đã được thực hiện trên 1.437 người, kết quả cho thấy rằng so với việc chỉ đeo khẩu trang, điều này không giúp ngăn ngừa hay điều trị cúm, nhưng nếu bạn kết hợp việc rửa tay sạch sẽ và đeo khẩu trang, khả năng giảm nguy cơ mắc cúm có thể lên tới 30% đến 50%.
Tiến sĩ Osamu Takahashi, Giám đốc Phòng khám Nội khoa Shin Yuri tại Nhật Bản, chia sẻ, theo khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu An ninh Tokyo, ngoài việc rửa tay khi đeo và tháo khẩu trang, bạn cũng cần rửa tay thường xuyên để tiêu diệt vi khuẩn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người ít đi vệ sinh vào mùa đông, vì họ cần rửa tay thường xuyên để giữ vệ sinh tay.
Ông cũng giới thiệu một phương pháp rửa tay nhanh chóng. Theo nghiên cứu vi khuẩn của Trung tâm Nghiên cứu An toàn Đô thị Tokyo, phương pháp này có thể làm giảm vi khuẩn trên tay đến 100 lần so với cách rửa tay thông thường, giúp giảm khả năng vi khuẩn, virus tích tụ trên tay.
Đầu tiên, bạn làm ướt tay dưới nước, sau đó dùng xà phòng hoặc một ít dung dịch rửa tay (khoảng bằng đồng xu), xoa đều lên lòng bàn tay, mu bàn tay, móng tay và cổ tay trong 10 giây. Sau đó, rửa sạch tay dưới vòi nước trong 15 giây.
Lặp lại bước 1 và 2 một lần nữa, tổng cộng dành 50 giây để rửa tay. Phương pháp này có thể loại bỏ vi khuẩn trên tay bạn gấp 100 lần so với phương pháp thông thường là chà bọt trong 30 giây và rửa dưới nước 15 giây.
Nguồn và ảnh: Aboluowang
