Buzz
Giấc ngủ không đủ chất lượng, căng thẳng kéo dài và thói quen tập luyện chưa thực sự tối ưu đang trở thành vấn đề phổ biến tại Đông Nam Á. Tuy nhiên, với Galaxy Watch8 series, người dùng có thể dễ dàng theo dõi, hiểu rõ và chủ động cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
Khảo sát cho thấy người dân Đông Nam Á đang thiếu ngủ và khó kiểm soát căng thẳng
Nghiên cứu từ Samsung, thực hiện trên 18.000 người tại Đông Nam Á và Châu Đại Dương, chỉ ra rằng giấc ngủ đang là yếu tố cản trở lớn trong hành trình sống khỏe mạnh. Trung bình, người trưởng thành ở khu vực này chỉ ngủ khoảng 6 giờ 50 phút mỗi đêm, thấp hơn đáng kể so với mức khuyến nghị 7-9 giờ.
Gian hàng của Samsung tại sự kiện Hội nghị Giấc ngủ Thế giới 2025 (World Sleep Congress 2025).
Điều đáng chú ý là 28% người tham gia khảo sát cho biết họ gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ vì không thể “ngắt dòng suy nghĩ” - dấu hiệu điển hình của căng thẳng tinh thần. Phụ nữ từ 35 đến 45 tuổi là nhóm chịu ảnh hưởng nặng nề nhất, khi thường xuyên phải cân bằng giữa công việc và trách nhiệm gia đình.
Ông ChonHong Ng, Phó Chủ tịch Tiếp thị Khu vực, Samsung Electronics khu vực Đông Nam Á và Châu Đại Dương.
Ông Jong Min Choi, Phó Chủ tịch Bộ phận Nghiên cứu & Phát triển Sức khỏe, Samsung Electronics.
Ngược lại, người dùng trong khu vực có thói quen vận động khá đều đặn, trung bình 4,3 giờ mỗi tuần, tương đương khoảng 30 phút mỗi ngày. Các bộ môn phổ biến bao gồm chạy bộ, cầu lông và yoga. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mức độ phù hợp của bài tập với thể trạng bản thân. Người trẻ tập luyện vì mục tiêu thành tích, trong khi người lớn tuổi thường tập để giải tỏa căng thẳng và nâng cao sức khỏe.
Galaxy Watch8 series không chỉ đo đạc, mà còn giúp thay đổi hành vi
Không chỉ thu thập dữ liệu sức khỏe, Galaxy Watch8 series còn được thiết kế để giúp người dùng hiểu rõ các chỉ số và thay đổi hành vi thông qua các hướng dẫn cụ thể. Với các cảm biến thế hệ mới và thuật toán hỗ trợ bởi AI, thiết bị này đóng vai trò như một huấn luyện viên cá nhân – âm thầm, chính xác và dễ sử dụng.
Về giấc ngủ, Galaxy Watch8 series tích hợp hệ thống Bedtime Guidance – hướng dẫn giờ đi ngủ lý tưởng dựa trên mô hình khoa học “hai quá trình” (Two-Process Model), phân tích nhịp sinh học và áp lực ngủ. Cùng với đó là tính năng Sleep Coaching, cá nhân hóa lộ trình ngủ qua các biểu tượng động vật, và tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ – một rối loạn phổ biến nhưng thường bị bỏ qua.
Không chỉ cung cấp dữ liệu khô khan, Galaxy Watch8 series giúp người dùng thay đổi hành vi thông qua các hành động cụ thể
Về căng thẳng, thiết bị có khả năng cảnh báo khi mức độ stress kéo dài (High Stress Alert), kết hợp với bài tập thở và nhật ký tâm trạng (Mindfulness Tracker) để nhắc nhở người dùng nghỉ ngơi đúng lúc.
Với vận động, Galaxy Watch8 series cung cấp bài kiểm tra thể lực trong 12 phút, sau đó gợi ý lịch tập phù hợp (Running Coach). Về dinh dưỡng, tính năng Antioxidant Index lần đầu tiên xuất hiện trên smartwatch, giúp đo carotenoid trên da chỉ trong vài giây – phản ánh lượng rau củ hấp thụ mỗi ngày.
Nền tảng cảm biến mới giúp theo dõi chính xác và toàn diện hơn
Để mang đến các tính năng trên, Samsung liên tục cải tiến cảm biến BioActive qua từng năm. Từ cảm biến 3-trong-1 ra mắt năm 2021, đến việc bổ sung đo nhiệt độ da bằng hồng ngoại năm 2022, và mở rộng dải LED vào năm 2024, hệ thống cảm biến sinh học trên Galaxy Watch8 series không chỉ chính xác hơn mà còn nhẹ và thoải mái hơn khi đeo.
Cảm biến ECG trên Galaxy Watch8 series giờ đây có thể phát hiện nhịp ngoại tâm thu (PAC, PVC) – dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch nếu xảy ra thường xuyên. Một tính năng mới khác là đo Vascular Load – theo dõi áp lực lên hệ mạch máu trong khi ngủ – giúp đánh giá độ “căng” của thành mạch máu và đưa ra cảnh báo khi cần thiết.
Cảm biến BioActive trên Galaxy Watch8 series theo dõi nhiều thông số sức khỏe quan trọng, ngay cả trong giấc ngủ.
Đáng chú ý, công nghệ cảm biến và SDK của Samsung hiện đang được nhiều đối tác y tế sử dụng, bao gồm ứng dụng trong không gian (SpaceX), phát hiện dấu hiệu rối loạn nội tiết, đo chỉ số mãn kinh hoặc rối loạn stress.
Từ thiết bị theo dõi đến nền tảng sức khỏe chủ động
Giấc ngủ tốt không đến từ cảm hứng nhất thời, mà phải được xây dựng từ những thói quen kiên định – và Galaxy Watch8 series là công cụ giúp người dùng Đông Nam Á thực hiện điều đó dễ dàng hơn. Bằng cách tổng hợp dữ liệu từ giấc ngủ, stress, vận động, dinh dưỡng và phân tích bằng AI, thiết bị không chỉ đo mà còn “giao tiếp” với người dùng – đưa ra lời khuyên, cảnh báo và gợi ý hành vi một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả.
Với tính năng theo dõi sức khỏe thông minh và cá nhân hóa, Galaxy Watch8 series đánh dấu một bước tiến lớn trong việc trao quyền cho người dùng tự quản lý sức khỏe hiệu quả.
Tại Hội nghị Giấc ngủ Thế giới 2025, Samsung tiếp tục chứng minh cách công nghệ có thể thúc đẩy sức khỏe phòng ngừa – biến những chỉ số khô khan thành hành động cụ thể. Khi người dùng được tiếp cận thông tin đúng lúc, sống khỏe mỗi ngày không còn là một điều xa vời.
