Buzz
(Mytour) Cổ nhân tin rằng im lặng là một cách tu dưỡng tâm hồn vì nó không phải là quyết định nhất thời, mà là sự thể hiện của sự bình an trong nội tâm của một người đã kiên trì tu tâm dưỡng tính suốt thời gian dài.
1. Tại sao im lặng lại được coi là tu dưỡng?
1.1 Không phải ai cũng hiểu và thực hành im lặng
Im lặng được xem là tu dưỡng vì không phải ai cũng đủ sức mạnh để giữ im lặng khi cần thiết. Mọi người thường có xu hướng thích nói, thể hiện bản thân, biện minh cho mình, hoặc đổ lỗi cho người khác,... tất cả đều cần phải dùng lời nói.
Khi gặp phải điều không vừa ý, chúng ta thường dễ dàng bị kích động và muốn ngay lập tức bày tỏ ý kiến. Nhưng chính vì thế, chúng ta thường không nhận ra rằng sự im lặng có sức mạnh lớn, và khi nói quá nhiều, giá trị của lời nói sẽ dần giảm sút.
Vì vậy, Lỗ Tấn đã từng nói: 'Khi tôi im lặng, tôi cảm nhận sự đầy đủ; khi tôi mở miệng, tôi cảm thấy trống rỗng.'
Mạnh Tử cũng từng khẳng định: 'Nhân chi hoạn, tại hảo nhân vi sư,' tức là một trong những thói quen xấu của con người là luôn muốn dạy bảo người khác.
Dù là người thông thái, khi càng mở miệng nhiều, họ càng nhận ra sự thiếu sót trong nội tâm mình, bởi lúc đó chính là cơ hội để họ nhận thức được những điều mình chưa hiểu rõ.
Mỗi người có một con đường riêng, một trải nghiệm sống khác biệt, từ đó hình thành nên những cách nhìn nhận vấn đề khác nhau. Chính vì vậy, trong mỗi cuộc gặp gỡ, ta đều có thể học hỏi được điều gì đó từ người khác.
Mỗi chúng ta sống trong những môi trường khác nhau và đứng từ những lập trường khác nhau khi đối diện với vấn đề. Làm người, chúng ta cần khiêm tốn, biết khi nào im lặng để lắng nghe và học hỏi thêm.
Một người biết im lặng đúng lúc là người đã rèn luyện bản thân, hiểu rõ cuộc đời, hiểu người và hiểu rõ quy luật nhân quả.
Mỗi người có một con đường riêng, một trải nghiệm sống khác biệt, từ đó hình thành nên những cách nhìn nhận vấn đề khác nhau. Chính vì vậy, trong mỗi cuộc gặp gỡ, ta đều có thể học hỏi được điều gì đó từ người khác.
Mỗi chúng ta sống trong những môi trường khác nhau và đứng từ những lập trường khác nhau khi đối diện với vấn đề. Làm người, chúng ta cần khiêm tốn, biết khi nào im lặng để lắng nghe và học hỏi thêm.
Một người biết im lặng đúng lúc là người đã rèn luyện bản thân, hiểu rõ cuộc đời, hiểu người và hiểu rõ quy luật nhân quả.
1.2 Lắng nghe cũng là một hành động tích cực
Lắng nghe không chỉ giúp người khác cảm nhận được sự chia sẻ, mà những lời khuyên có thể mang lại kết quả tốt hoặc xấu. Không phải lời khuyên nào cũng có thể giúp giải quyết vấn đề. Chính vì thế, cổ nhân khuyên chúng ta nên im lặng và lắng nghe, để xoa dịu tâm trạng người khác mà không vội vàng đưa ra giải pháp, tránh gây hại cho cả bản thân và người khác.
Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta cảm thấy muộn phiền, muốn than vãn chỉ để xả bớt cảm xúc, để giải tỏa căng thẳng, để tâm trạng được nhẹ nhõm hơn.
Im lặng và lắng nghe họ nói, kiên nhẫn lắng nghe mọi điều chính là một liều thuốc tinh thần quý giá. Người đến tâm sự với chúng ta thường phải có sự tin tưởng nhất định.
Vì vậy, học cách lắng nghe và kiên nhẫn với những phiền muộn của người khác chính là một cách tốt để giúp họ và cũng giúp chính mình.
2. Vội vàng thường khiến lời nói mất đi giá trị
2.1. Khi bị oan ức, cũng cần biết giữ im lặng
Có thể bạn sẽ không hiểu tại sao người ta có thể im lặng ngay cả khi bản thân chịu nhiều oan ức. Nhiều người tự hỏi: Khi bị oan, ta nên làm gì?
Rơi vào tình huống oan ức mà không thể giải thích, cảm giác thật khó chịu. Tuy nhiên, nếu suy nghĩ sâu hơn, ta sẽ nhận ra rằng nếu cứ mãi "oan oan tương báo, biết bao giờ mới dứt?" và cứ thế tự hủy hoại cuộc đời mình.
Thế nên, đôi khi tốt nhất là im lặng, tha thứ cho người khác để giải thoát chính mình, ngẩng cao đầu và tiến về phía trước.
Thế nên, đôi khi tốt nhất là im lặng, tha thứ cho người khác để giải thoát chính mình, ngẩng cao đầu và tiến về phía trước.
2.2 Khuyên bảo người khác có thể mang lại hậu quả không lường
Hầu hết những người đến gặp bạn để tâm sự đều chỉ mong được lắng nghe, tìm một chút sự sẻ chia để xoa dịu nỗi buồn, chứ không phải là để nhận lời khuyên giải pháp.
Vì vậy, đôi khi chỉ cần ngồi bên cạnh, lắng nghe họ mà không vội vàng, không chen ngang, không đưa ra lời khuyên. Dù bạn có cảm thấy mình thông thái đến đâu, những lời khuyên vội vàng có thể khiến người khác cảm thấy bị áp đặt.
Khi chúng ta vội vàng đưa ra một giải pháp cụ thể, điều đó không khuyến khích người nghe tự nhận trách nhiệm hoặc tìm ra cách giải quyết riêng cho vấn đề của họ. Hậu quả là, nếu họ làm theo và kết quả không như ý, bạn có thể bị trách móc, hoặc cảm thấy hối tiếc vì đã không giữ im lặng.
Những người không dám tự quyết định sẽ càng không thể tự chủ nếu bạn cứ khuyên họ. Vì vậy, việc khuyên nhủ những người như vậy là rất nguy hiểm.
Trong tư vấn tâm lý, các chuyên gia thường chỉ phân tích tình huống mà không đưa ra lời khuyên, để người nghe tự rút ra bài học và lựa chọn phương án phù hợp với mình.
Tóm lại, điều quan trọng nhất là mỗi người trong cuộc sống đều phải tự chịu trách nhiệm cho hành động của mình và phải tự đưa ra quyết định về cuộc đời của mình.
