Buzz
Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với diện mạo hiện tại của cô gái này. Sau khi giảm 25kg mỡ thừa, cô vẫn giữ được số đo ba vòng đầy ấn tượng.
Hành trình thay đổi ngoại hình luôn là nguồn động lực to lớn đối với những ai đam mê luyện tập. Mới đây, câu chuyện của nữ gymer Ngân Quỳnh đã khiến nhiều người phải trầm trồ. Từng là một cô gái với cân nặng gần 100kg, cô đã giảm thành công 25kg mỡ thừa và sở hữu thân hình cuốn hút khiến ai cũng phải ngoái nhìn.
Cán mốc 100kg không chỉ là một con số, đó là gánh nặng cả về thể chất và tâm lý. Đây là con số dễ dàng khiến nhiều người rơi vào trạng thái buông xuôi. Ngân Quỳnh chia sẻ rằng để có được vóc dáng hiện tại, cô đã phải kiên trì trong một quá trình gian khổ kéo dài nhiều năm, không phải chỉ trong một sớm một chiều.
Mặc cảm về ngoại hình thường đi kèm với ánh mắt đánh giá của xã hội. Việc bắt đầu hành trình luyện tập khi cơ thể còn khá cồng kềnh đòi hỏi sức mạnh ý chí phi thường. Những bước chạy đầu tiên trên máy chạy hay những hiệp tập tạ khi cơ thể vẫn còn đồ sộ là thử thách không hề nhỏ mà cô phải vượt qua.
Khám phá vóc dáng hiện tại của cô gái khiến nhiều người phải trầm trồ.
Thông thường, phụ nữ với cân nặng 74kg hay 75kg thường bị xem là "nặng ký". Tuy nhiên, khi nhìn vào Ngân Quỳnh, người ta thấy một khái niệm mới về cái đẹp. Nhờ vào việc luyện tập bền bỉ tại các phòng gym, lượng mỡ thừa đã được thay thế bằng cơ bắp săn chắc. Những thông số ấn tượng của Ngân Quỳnh là: Chiều cao: 170cm, cân nặng hiện tại: 74kg, số đo 3 vòng: 108 - 75 - 106cm.
Ngân Quỳnh sở hữu một tỉ lệ cơ thể đồng hồ cát tuyệt đẹp. Với cân nặng 74kg, chiều cao 170cm và sự phân bổ cơ bắp hợp lý, cô toát lên vẻ rực rỡ, tràn đầy năng lượng, không hề có dấu hiệu nặng nề.
Để duy trì số đo vòng một và vòng ba ấn tượng trong khi giảm tới 25kg mỡ thừa là một thử thách lớn về chế độ dinh dưỡng và luyện tập. Cô không ngần ngại thực hiện những bài tập được cho là khó khăn với phái nữ để tăng cường sự săn chắc cho phần thân trên. Như chính cô chia sẻ, đó là "quá trình nhiều năm", không phải kết quả tức thì. Sự kiên trì này giúp làn da có đủ thời gian để co giãn, tránh tình trạng chảy xệ sau khi giảm cân. Thay vì vẻ đẹp yếu đuối, Ngân Quỳnh thể hiện sự mạnh mẽ, tự tin của một người phụ nữ làm chủ được cơ thể mình.
Không chỉ gây ấn tượng bởi vóc dáng, cô còn xây dựng phong cách cá nhân rất đặc trưng. Cô thường chọn những bộ đồ thể thao ôm sát, tôn vinh hoàn hảo những đường cong quyến rũ của cơ thể. Thỉnh thoảng, cô cũng xuất hiện trong các bộ ảnh nghệ thuật với hình ảnh đầy quyền lực và cuốn hút.
Trên mạng xã hội, Ngân Quỳnh thường xuyên tương tác với fan bằng sự khiêm tốn và hài hước. Cô tự nhận mình "vẫn còn múp nhưng tốt hơn trước rất nhiều rồi". Đặc biệt, cô hóm hỉnh chia sẻ về "nghịch lý" của mình: "Trước mập thì có bồ, ốm cái tự nhiên ế".
Hành trình giảm cân từ 100kg đến vóc dáng hiện tại của Ngân Quỳnh là một câu chuyện đầy động lực cho những ai đang gặp khó khăn với cân nặng. Cô vẫn tiếp tục bước đi trên con đường này và chắc chắn sẽ mang lại nhiều bất ngờ cho những người luôn dõi theo mình.
