Buzz
Không biết anh em có dành thời gian chơi game sau những giờ làm việc căng thẳng không, nhưng đối với mình, Forza Horizon là lựa chọn tuyệt vời để giải trí, giúp mình tạm quên đi những căng thẳng và thư giãn trong một thế giới khác trong vài phút. Cảm giác thoải mái và dễ chịu sau khi chơi là điều mình thường xuyên trải qua. Dĩ nhiên, mình không lạm dụng nó quá nhiều, chỉ là một cách để tìm lại chút bình yên giữa những phút giây mệt mỏi.Theo nghiên cứu mới đây, việc chơi game trong một thế giới ảo rộng mở giúp người chơi có cơ hội thư giãn và cải thiện sức khỏe tinh thần. Những nghiên cứu này còn cho thấy trò chơi điện tử có thể trở thành một phương pháp trị liệu hữu ích trong việc giảm căng thẳng và lo âu.
Game và tác động của chúng đến sức khỏe đã là một chủ đề được nghiên cứu rất nhiều. Mặc dù có nhiều quan điểm trái ngược từ "game gây hại" đến "game có lợi", nhưng mỗi loại trò chơi lại có những tác động khác nhau tùy theo phong cách chơi.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Imperial College London (Anh) và Đại học Graz (Áo) đã tìm hiểu về lợi ích của game thế giới mở đối với sức khỏe tinh thần. Những trò chơi này có môi trường rộng lớn và không yêu cầu người chơi phải tuân theo một trình tự cố định, tạo ra một trải nghiệm tự do hơn.
Các nhà nghiên cứu cho rằng việc chơi game theo cách của riêng mình trong các game thế giới mở giúp người chơi kết nối sâu sắc hơn với thế giới ảo và khám phá không gian game theo cách riêng. Trong khi đó, những trò chơi có tính cạnh tranh như Fortnite lại xoay quanh các mục tiêu cụ thể và lộ trình rõ ràng. Bản chất cạnh tranh của các trò chơi này tạo ra một cảm giác hứng thú và khẩn trương. Ngược lại, game thế giới mở cho phép người chơi tạo ra trải nghiệm riêng của mình, từ việc xây dựng khu định cư mới, thuần hóa động vật hoang dã, đến việc khám phá những vùng đất chưa từng được biết đến.
Để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa game thế giới mở và sức khỏe tinh thần, các nhà nghiên cứu đã sử dụng phương pháp kết hợp, thu thập cả dữ liệu định tính và định lượng. Dữ liệu định tính từ những cuộc phỏng vấn sâu với sinh viên sau đại học cho thấy "sự thoát ly nhận thức" mà các game thế giới mở mang lại giúp người chơi tạm rời xa những áp lực thực tế, từ đó cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Phân tích định lượng cũng chỉ ra rằng việc tạm thoát khỏi thế giới thực này có tác động tích cực đến sự thư giãn và nâng cao sức khỏe tinh thần.
Nghiên cứu này chỉ ra rằng game thế giới mở có thể mang lại những lợi ích đáng kể trong việc giúp người chơi tạm thời thoát khỏi thực tế, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần, đặc biệt là với sinh viên sau đại học. Những trò chơi này, thông qua môi trường nhập vai, giúp giải tỏa cảm xúc và đem lại cảm giác ý nghĩa, từ đó có thể trở thành một công cụ hữu ích để nâng cao sức khỏe tâm lý và cảm xúc.
Một trong những hạn chế của nghiên cứu này là dữ liệu chủ yếu dựa trên báo cáo tự giác. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu vẫn lạc quan rằng điều này sẽ mở ra cơ hội cho các nghiên cứu trong tương lai sử dụng phương pháp đo lường sinh lý để kiểm tra tác động thực sự của các game thế giới mở đối với sức khỏe tinh thần. Dù vậy, nhóm nghiên cứu khẳng định rằng hạn chế này không làm giảm giá trị của kết quả hiện tại.
Nguồn: JMIR
