115 Lời Khích Lệ & Sức Mạnh Cho Mọi Tình Huống

• “Thế giới này trở nên tốt đẹp hơn vì có bạn.”
• “Tôi luôn ở đây vì bạn, dù bất cứ chuyện gì xảy ra.”
• “Tôi không nghi ngờ gì về khả năng tuyệt vời của bạn.”
• “Tôi tin vào bạn.”
• “Bạn làm rất tốt!”
• “Tôi tự hào về bạn.”

• “Làm tốt lắm!”
• “Tôi tin vào bạn!”
• “Bạn đang làm rất tốt.”
• “Tiếp tục công việc tuyệt vời này nhé.”
• “Tôi tự hào về bạn.”
• “Bạn là người dũng cảm nhất mà tôi biết.”
• “Bạn thật tuyệt vời – bạn có thể làm được!”
• “Hãy cứ làm đi!”
• “Bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn.”
• “Bạn có thể trở thành bất cứ ai bạn muốn.”
• “Kiên trì nhé!”
• “Cứ làm hết sức, còn lại để tự nhiên.”
• “Sai lầm là một phần của cuộc sống.”
• “Ngày mai là một ngày mới.”
• “Đừng quên luôn đối xử tốt với chính mình.”
• “Không sao nếu bạn không cảm thấy ổn.”
• “Cơn bão này cũng sẽ qua.”
• “Tôi biết chuyện này khó khăn, nhưng bạn còn mạnh mẽ hơn thế.”
• “Tôi không nghi ngờ gì bạn sẽ tuyệt vời.”
• “Bạn thật mạnh mẽ.”
• “Hãy tiến bước từng bước một.”

1. Giúp bạn bè tin vào chính mình bằng một lời động viên tích cực. Có thể bạn bè của bạn đang cảm thấy xuống tinh thần hoặc họ chỉ đang trải qua một ngày, tuần, tháng khó khăn. Có thể họ vừa chia tay, có kỳ thi quan trọng sắp tới, bị ốm, hoặc vừa mất đi một người thân. Dù là trường hợp nào, một thông điệp mạnh mẽ, động viên có thể giúp làm sáng lên tinh thần của họ và khiến họ cảm thấy bớt cô đơn. Hãy tham khảo những lời này để khích lệ bạn bè trong hầu hết mọi tình huống:

   • “Chúc may mắn! Bạn sẽ làm rất tốt.”
   • “Cố lên! Hãy ra ngoài và thể hiện bản lĩnh của mình!”
   • “Chúc mừng! Tôi rất vui mừng cho bạn!”
   • “Dù có chuyện gì xảy ra, hãy nhớ rằng tôi tự hào về bạn.”
   • “Bạn đã theo đuổi trái tim mình, đó là điều quan trọng nhất.”
   • “Bạn luôn khiến tôi kinh ngạc.”
   • “Đừng lo lắng. Tôi tin tưởng bạn!”
   • “Cứ tiếp tục! Bạn làm được mà!”
   • “Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi – kiên nhẫn nhé!”
   • “Dù vũ trụ có chuẩn bị điều gì cho bạn, nó sẽ thật tuyệt vời.”
   • “Hãy tin vào quá trình. Tất cả rồi sẽ ổn.”
   • “Những điều tốt đẹp đang đến với bạn. Tôi tin là vậy.”
   • “Gửi đến bạn bao nhiêu cái ôm và năng lượng tích cực!”
   • “Bạn làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn.”
   • “Hãy nhớ rằng, bạn tuyệt vời như chính bạn.”
   • “Biết rằng tôi luôn ở đây vì bạn, dù chuyện gì xảy ra.”
   • “Thế giới này tốt đẹp hơn vì có bạn.”
   • “Tôi biết bạn đang đau buồn, và tôi ở đây để lắng nghe.”
   • “Nếu hôm nay bạn chỉ thức dậy, đó cũng đã là đủ rồi.”
   • “Ngay cả những ngày tồi tệ nhất cũng chỉ kéo dài 24 giờ. Luôn có ngày mai.”

1. Khích lệ người yêu bằng những lời khen và sự ủng hộ. Đôi khi, cách tốt nhất để khích lệ người bạn yêu là nhắc nhở họ về giá trị của chính mình và trao cho họ sự hỗ trợ vững chắc của bạn. Hãy cho người ấy biết rằng những thử thách của họ cũng là của bạn—bạn sẽ không để họ đối mặt một mình. Dưới đây là một số thông điệp tích cực và động viên chắc chắn sẽ làm họ phấn chấn và thể hiện sự ủng hộ của bạn:

   • “Tôi tin tưởng vào bạn 100%.”
   • “Bạn không đơn độc. Chúng ta cùng nhau vượt qua.”
   • “Tôi ủng hộ bạn dù chuyện gì xảy ra.”
   • “Hãy làm những gì bạn cảm thấy đúng. Tôi sẽ luôn ở bên bạn.”
   • “Tôi sẽ đồng hành cùng bạn trong mọi bước đi.”
   • “Cùng nhau, chúng ta có thể làm bất cứ điều gì.”
   • “Tôi sẽ luôn ở đây vì bạn.”
   • “Tôi biết tôi luôn có thể tin tưởng vào bạn.”
   • “Bạn truyền cảm hứng cho tôi trở thành một người tốt hơn.”
   • “Bạn có một trái tim thật lớn.”
   • “Dù bạn chọn gì, tôi cũng sẽ ở bên bạn.”
   • “Chúng ta sẽ vượt qua điều này.”
   • “Không có gì là bạn không thể làm.”
   • “Tôi yêu bạn dù thế nào đi nữa.”
   • “Ước gì bạn có thể nhìn thấy bản thân mình như cách tôi nhìn bạn. Bạn thật tuyệt vời.”
   • “Tôi yêu bạn.”
   • “Dù bạn chọn gì, tôi sẽ luôn ở bên bạn.”

• “Bạn làm việc thật xuất sắc!”
• “Công sức của bạn thực sự đang được đền đáp.”
• “Bạn là một thành viên đích thực của đội.”
• “Cảm ơn bạn vì luôn vượt lên trên mong đợi.”
• “Đam mê công việc của bạn thật sự truyền cảm hứng.”
• “Bạn là một phần quý giá của đội ngũ này.”
• “Ý tưởng của bạn thật mới mẻ.”
• “Công việc của bạn tạo ra tác động lớn.”
• “Tôi thật sự ngưỡng mộ tinh thần làm việc mạnh mẽ của bạn.”
• “Chúng tôi thật may mắn khi có bạn!”
• “Tôi tin tưởng vào khả năng của bạn.”
• “Tôi đánh giá cao kỹ năng ra quyết định của bạn.”
• “Tôi tin tưởng vào sự phán đoán của bạn—hãy làm theo cảm nhận của mình.”
• “Mặc dù có thể không thành công, nhưng sự cố gắng của bạn không hề bị bỏ qua.”
• “Đừng nản lòng vì thất bại—bạn có thể làm được!”
• “Tôi tự tin rằng bạn sẽ làm rất tốt.”

Hãy làm cho phản hồi và khen ngợi càng cụ thể càng tốt. Một cách tuyệt vời để duy trì môi trường làm việc tích cực là cung cấp phản hồi tôn trọng và cụ thể. Hãy đưa ra ví dụ về những điều đã làm đúng và giải thích lý do tại sao chúng lại có động lực.

1. Nhắc nhở bản thân về sự tuyệt vời của mình với những khẳng định tích cực. Ngay cả những người tự tin nhất cũng cần một lời nhắc nhở về sự tuyệt vời của chính họ—vì vậy đừng cảm thấy xấu hổ nếu bạn cần một chút động viên! Mọi người đều có những ngày tồi tệ, nhưng cách bạn nói với bản thân có thể ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác của bạn. Như chuyên gia tư vấn y tế Ran D. Anbar giải thích, việc thay đổi suy nghĩ tiêu cực có thể giúp cải thiện tâm trạng. Suy nghĩ tích cực hơn có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn trong dài hạn. Lời nói tích cực với bản thân đã được chứng minh là giúp giảm lo âu và trầm cảm, cũng như xây dựng lòng tự trọng. Vì vậy, hãy sử dụng những khẳng định tích cực này để động viên, khích lệ và nâng cao tinh thần khi bạn cảm thấy mệt mỏi:

   • “Tôi có thể tạo ra sự khác biệt thực sự.”
   • “Tôi làm được.”
   • “Tôi mạnh mẽ.”
   • “Tôi tin tưởng vào khả năng của mình.”
   • “Hôm nay, tôi sẽ đối xử tốt với chính mình.”
   • “Tôi tự tin.”
   • “Tôi tin tưởng vào chính mình.”
   • “Tôi là người có sức mạnh.”
   • “Tôi tin tưởng vào bản thân.”
   • “Tôi cho phép mình mắc sai lầm và trưởng thành.”
   • “Tôi xứng đáng và xứng đáng nhận mọi điều tốt đẹp mà thế giới mang lại.”
   • “Cảm xúc của tôi đáng được cảm nhận, công nhận và nhìn nhận.”
   • “Khả năng của tôi là vô tận.”
   • “Công sức của tôi sẽ được đền đáp.”
   • “Nỗ lực của tôi giúp tôi thành công.”
   • “Mục tiêu của tôi là khả thi.”

1. Hãy mượn những câu nói nổi tiếng để động viên và nâng cao tinh thần cho ai đó. Không biết nói gì? Hãy nói hoặc gửi một câu trích dẫn từ một người nổi tiếng hoặc nhân vật lịch sử nổi tiếng, một câu nói truyền tải hết tất cả những gì bạn cảm nhận. Những câu nói này luôn mang tính khích lệ và tích cực, phù hợp với những ai đã trải qua một ngày khó khăn hoặc chỉ cần một chút động lực:

   • “Chúng ta sẽ thất bại khi chúng ta không dám thử.” - Rosa Parks
   • “Thành công không phải là kết thúc, thất bại không phải là chết người: Điều quan trọng là dũng cảm tiếp tục.” - Winston Churchill
   • “Qua kỷ luật, tự do sẽ đến.” - Aristotle
   • “Nhu cầu chính của chúng ta là có ai đó truyền cảm hứng để chúng ta trở thành những gì mà chúng ta biết mình có thể đạt được.” - Ralph Waldo Emerson
   • “Mọi thứ luôn có vẻ không thể cho đến khi nó hoàn thành.” - Nelson Mandela
   • “Khi bạn có một giấc mơ, bạn phải nắm bắt lấy và không bao giờ từ bỏ.” - Carol Burnett
   • “Không gì là không thể. Chính thế giới này nói, ‘Tôi có thể!’” - Audrey Hepburn
   • “Yêu bản thân chính là sự bắt đầu của một câu chuyện tình yêu kéo dài cả đời.” - Oscar Wilde
   • “Đừng đếm từng ngày, hãy làm cho từng ngày có giá trị.” - Muhammad Ali
   • “Hãy tin vào bản thân và bạn đã đi được nửa chặng đường.” - Theodore Roosevelt
   • “Đừng bao giờ nhầm lẫn một thất bại đơn lẻ với thất bại cuối cùng.” - F. Scott Fitzgerald
   • “Thay đổi thực sự, sự thay đổi lâu dài, xảy ra từng bước một.” - Ruth Bader Ginsburg
   • “Nếu bạn không thích con đường mình đang đi, hãy bắt đầu mở một con đường khác.” - Dolly Parton
   • “Bạn có thể phải chiến đấu nhiều lần để chiến thắng.” - Margaret Thatcher
   • “Câu hỏi không phải là ai sẽ cho phép tôi, mà là ai sẽ ngăn cản tôi.” - Ayn Rand
   • “Mỗi ngày đến mang theo những món quà của nó. Hãy mở chiếc ruy băng đó.” - Ann Ruth Schabacker
   • “Khi bạn đối diện với nỗi sợ, không có gì là khó như bạn nghĩ.” - Olivia Newton-John
   • “Tôi chưa bao giờ thất bại. Tôi chỉ tìm ra 10,000 cách không hiệu quả.” - Thomas A. Edison
   • “Chưa bao giờ là quá muộn để trở thành những gì bạn có thể đã là.” - George Eliot
   • “Bạn không thể ra quyết định dựa trên sự sợ hãi và khả năng của những gì có thể xảy ra.” - Michelle Obama
   • “Trong ba từ, tôi có thể tóm tắt mọi thứ tôi đã học về cuộc sống: Nó vẫn tiếp diễn.” - Robert Frost
   • “Thành công thường đến với những người quá bận rộn để tìm kiếm nó.” - Henry David Thoreau
   • “Đừng để ngày hôm qua chiếm quá nhiều ngày hôm nay.” - Will Rogers
   • “Hoặc bạn điều khiển ngày hôm nay, hoặc ngày hôm nay điều khiển bạn.” - Jim Rohn
   • “Hãy tin vào chính mình. Hãy đi con đường riêng của bạn. Chỉ có một bạn mà thôi.” - Queen Latifah

• Nói cách khác, đừng nói những điều chỉ để nói. Hãy thành thật và chân thành để người khác biết rằng bạn thật sự quan tâm đến họ.
• Tránh việc giảm nhẹ những gì họ đang trải qua hoặc đưa ra lời khuyên không mời. Thay vào đó, hãy lắng nghe và nói những lời thật lòng một cách tích cực.

Hãy làm bạn cảm thấy tốt hơn với sự đồng cảm. Hãy thể hiện rằng bạn hiểu cảm giác của họ với một biểu cảm ấm áp. Đó có thể là một lời nói tử tế hay một hành động ngẫu nhiên đầy lòng tốt.

• Mua sắm hoặc lấy đồ tạp hóa cho họ
• Giao đồ ăn cho họ
• Đề nghị trông trẻ hoặc chăm sóc thú cưng của họ
• Giúp làm công việc nhà như giặt giũ hoặc dọn dẹp
• Chở họ (hoặc người thân của họ) đến nơi cần đến
• Đề nghị đi cùng họ đến một cuộc hẹn
• Cùng họ đi dạo hoặc ra ngoài
• Mời họ đi ăn hoặc xem phim
• Giúp họ lên kế hoạch hoặc làm việc trên lịch trình của họ