Buzz
Thêm vào đó, làm sao để nhận biết khi đường chân tóc của bạn đang thụt lùi và cách khắc phục
Đường chân tóc có rất nhiều hình dáng và kiểu khác nhau. Kiểu đường chân tóc của bạn có thể cho bạn biết nhiều hơn về sức khỏe tóc của mình, và liệu tóc bạn có đang thưa dần hay thụt lùi. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn tất cả các kiểu đường chân tóc phổ biến nhất, cùng với cái nhìn về một đường chân tóc 'tốt'. Chúng tôi cũng đã trò chuyện với chuyên gia rụng tóc chứng nhận, Courtney Foster, để tìm hiểu cách duy trì đường chân tóc, nguyên nhân gây rụng tóc và cách khắc phục nó.
Các Kiểu Đường Chân Tóc Thường Gặp
Có nhiều kiểu đường chân tóc khác nhau mà cả nam và nữ đều có thể sở hữu. Các kiểu đường chân tóc phổ biến nhất bao gồm hình M, hình U, đỉnh góa phụ, hình chữ nhật, hình chuông, hình tam giác, không đều, vết xoắn, cao, trung bình và thấp.
Các Bước Thực Hiện
Các Kiểu Đường Chân Tóc của Nam và Nữ
Hình tròn (thường gặp ở cả nam và nữ) Đường chân tóc hình tròn có các sợi tóc cong xuống, với điểm thấp nhất gần giữa trán. Tóc có thể thụt lùi ở hoặc xung quanh thái dương, nhưng vẫn có một đường cong rõ ràng hình bát đĩa trên trán.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc tròn thường gặp ở cả nam và nữ.
- Một số người cũng gọi hình dạng ngược chữ U là đường chân tóc tròn, nhưng hình chữ U ngược thường được gọi là đường chân tóc “hình chuông”.
Hình M (thường gặp ở cả nam và nữ) Đường chân tóc hình M là khi tóc tạo thành điểm chóp xuống gần giữa trán, với các đường tóc thẳng hướng ra phía sau, rồi tiếp tục thẳng xuống thái dương.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc hình M thường gặp ở cả nam và nữ, tuy nhiên, phụ nữ có thể dễ gặp hơn, vì phụ nữ thường duy trì tóc gần trung tâm trán khi họ già đi.
Đỉnh Góa Phụ (thường gặp ở cả nam và nữ) Đỉnh góa phụ là khi tóc tạo thành một điểm chóp xuống gần giữa trán, rồi cong lên gần thái dương.
- Ai có kiểu này? Kiểu đường chân tóc này gặp ở cả nam và nữ, tuy nhiên, phụ nữ có thể gặp nhiều hơn, vì họ thường duy trì tóc gần trung tâm trán.
Hình Chữ Nhật (thường gặp ở cả nam và nữ) Đường chân tóc hình chữ nhật là một đường tóc thẳng trên trán, với các đường tóc thẳng xuống thái dương. Tóc có thể hơi cong vì độ cong của trán, nhưng khi nhìn trực diện, nó tạo thành một đường thẳng.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc hình chữ nhật rất phổ biến ở cả nam và nữ.
Vết Xoắn (thường gặp ở cả nam và nữ) 'Vết xoắn' là một lọn tóc có xu hướng làm theo ý riêng, ngay cả khi các phần tóc khác đang tạo thành một mẫu nhất định. Trên đường chân tóc, vết xoắn có thể khiến nó trông không đều, ngay cả khi nó thẳng hoặc tròn.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc vết xoắn phổ biến ở cả nam và nữ.
Cao (thường gặp ở cả nam và nữ) Đường chân tóc cao là bất kỳ đường chân tóc nào ngồi cao trên trán, làm cho trán trông rộng hơn. Nó có thể có bất kỳ hình dáng nào (M, U, đỉnh góa phụ, v.v.), nhưng đặc điểm chung là nó nằm sâu hơn trên đầu.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc cao gặp ở cả nam và nữ, đặc biệt là những người có đường chân tóc thụt lùi.
- Đường chân tóc cao cũng có thể được gọi là đường chân tóc 'trán lớn' vì phần trán của bạn lộ ra nhiều hơn.
Giữa (thường gặp ở cả nam và nữ) Đường chân tóc giữa là bất kỳ kiểu đường chân tóc nào nằm ở giữa giữa lông mày và đỉnh đầu. Nó có thể có bất kỳ hình dáng nào (M, U, đỉnh góa phụ, v.v.), miễn là nó nằm gần giữa phần trên của khuôn mặt. Điều này thường mang tính chủ quan!
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc giữa có ở cả nam và nữ.
Thấp (thường gặp ở cả nam và nữ) Đường chân tóc thấp là bất kỳ đường chân tóc nào nằm gần lông mày hơn mức trung bình, tạo ra một trán ngắn hoặc nhỏ. Chúng có thể có bất kỳ hình dáng nào (M, U, đỉnh góa phụ, v.v.), miễn là chúng nằm thấp trên đầu.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc thấp có ở cả nam và nữ.
Trưởng Thành (thường gặp ở cả nam và nữ) Đường chân tóc 'trưởng thành' là khi đường chân tóc thụt lùi theo độ tuổi, nhưng vẫn trông khá vững chắc và khỏe mạnh. Đường chân tóc thụt lùi xảy ra với mọi người, nhưng không phải ai cũng mất hết tóc. Đây là lúc đường chân tóc trưởng thành xuất hiện.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc trưởng thành có ở cả nam và nữ.
Hình U (thường gặp ở nam) Đường chân tóc hình U rất giống với đường chân tóc hình M, nhưng phần tóc rũ xuống gần giữa trán tạo thành một hình vòng cung như chữ U thay vì nhọn như chữ M. Nó giống như một phiên bản mạnh mẽ hơn của đường chân tóc tròn.
- Ai có kiểu này? Đường chân tóc hình U phổ biến nhất ở nam giới khi tóc dần thụt lùi theo tuổi tác, nhưng phụ nữ cũng có thể có kiểu này.
Không đều (thường gặp ở nam) Đường chân tóc không đều là khi đường chân tóc có một mẫu hình dường như ngẫu nhiên hoặc bất thường, hoặc không có mẫu hình rõ ràng nào cả. Nó có thể trông răng cưa, mỏng, ziczac hoặc cong trên trán. Thường thì nó là do tóc thụt lùi.
- Ai có kiểu này? Cả nam và nữ đều có thể có đường chân tóc không đều, nhưng nó phổ biến hơn ở nam giới có tóc thụt lùi.
Hình chuông (thường gặp ở phụ nữ) Đường chân tóc hình chuông là khi tóc tạo thành một hình chữ U ngược trên trán, hoặc hình vòm thường giống như một chiếc chuông. Những đường cong chuông rõ rệt, nhô cao trên trán có thể là dấu hiệu của đường chân tóc thụt lùi, mặc dù nó cũng có thể là tự nhiên và mặc định.
- Ai có kiểu này? Khi bạn nghe “đường chân tóc hình chuông,” thường là để chỉ đường chân tóc của phụ nữ, nhưng nam giới cũng có thể có kiểu này, đặc biệt nếu họ đang gặp phải tình trạng tóc thụt lùi.
Hình tam giác (thường gặp ở phụ nữ) Đường chân tóc hình tam giác là khi tóc dâng lên thành đỉnh ở giữa trán và nghiêng theo các đường thẳng xuống hai bên thái dương, tạo thành một hình tam giác trên trán.
- Ai có kiểu này? Khi bạn nghe “đường chân tóc hình tam giác,” thường là để chỉ đường chân tóc của phụ nữ, nhưng nam giới cũng có thể có kiểu này, đặc biệt nếu họ đang gặp phải tình trạng tóc thụt lùi.
Kiểu đường chân tóc nào là tốt nhất?
Người ta thường cho rằng “đường chân tóc đẹp” là dày, thấp và đều. Không có hình dạng đường chân tóc hoàn hảo hay “tốt nhất”; đường chân tóc có rất nhiều kiểu và kích thước khác nhau, và mỗi người lại thấy những đường chân tóc khác nhau là hấp dẫn. Tuy nhiên, chúng tôi có thể cho bạn biết những gì mà đa số mọi người cho là một đường chân tóc đẹp, dựa trên lý do phổ biến khiến người ta muốn chỉnh sửa đường chân tóc của mình, bao gồm:
- Dày: Đường chân tóc đẹp thường có tóc dày và khỏe mạnh. Bạn sẽ luôn nhìn thấy da đầu qua đường chân tóc, nhưng người ta thường thích có nhiều tóc để che khuất da đầu.
- Thấp: Điều này có nghĩa là “không quá cao.” Người ta thường cho rằng đường chân tóc đẹp là trung bình hoặc thấp, trong khi những đường chân tóc cao thường được liên kết với tình trạng tóc thụt lùi.
- Đều: Điều này có nghĩa là đường chân tóc đồng đều và có hình dạng “thông thường,” như hình M, đỉnh góc, hình chữ nhật hoặc tròn. Những kiểu đường chân tóc này rất phổ biến và vì thế được coi là đẹp nhất.
CHO CHÚNG TÔI BIẾT Ý KIẾN CỦA BẠN
Đường chân tóc nào bạn thấy hấp dẫn nhất?
Cảm ơn bạn đã tham gia cuộc khảo sát của chúng tôi!
Làm bài kiểm traXem thêm các bài kiểm traGiữ gìn đường chân tóc của bạn
Tránh nhiệt khi làm khô hoặc tạo kiểu tóc. Nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc tóc với nhiệt độ cao, như dùng bàn là, máy duỗi tóc hoặc chỉ đơn giản là sử dụng máy sấy tóc nóng, có thể gây hại và thậm chí rụng tóc. Khi sấy tóc, hãy sử dụng chế độ mát hoặc vừa. Để tạo kiểu tóc thẳng, chỉ nên làm vào những dịp đặc biệt.
Tránh đội mũ chật hoặc những vật dụng hạn chế đường chân tóc của bạn. “Đeo một chiếc băng đô chặt quanh đường chân tóc sẽ khiến tóc bạn bị gãy,” Foster cho biết. Những chiếc mũ, băng đô hay phụ kiện khác có thể gây ma sát trên da đầu, làm yếu đường chân tóc.
- Foster thêm rằng các chất liệu như lụa và satin ít gây ma sát hơn, nhưng nên tránh cotton.
- Vòng đeo mồ hôi và mũ trùm đầu là cần thiết trong một số trường hợp, chẳng hạn như khi tập thể dục hoặc tạo kiểu tóc. Tuy nhiên, đừng để chúng trên đầu khi không cần thiết.
Tránh các kiểu tóc chặt kéo căng tóc. Các kiểu tóc chặt có thể gây rụng tóc do căng thẳng, điều này khiến các chân tóc bị yếu hoặc hư hại xung quanh đường chân tóc. Những kiểu tóc như tóc đuôi ngựa chặt hoặc các kiểu tóc bảo vệ có thể gây rụng tóc do kéo căng theo thời gian. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề xảy ra ngay lập tức; thường mất nhiều năm với các kiểu tóc chặt mới gây ra hiện tượng này.
- Foster khuyên rằng, nếu bạn tạo kiểu tóc bảo vệ như tết, hãy “để phần tóc ở đường chân tóc [ra ngoài] để bảo vệ nó.”
Hạn chế sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc và tránh các sản phẩm có chứa cồn. Nhiều thành phần trong gel tạo kiểu, dầu gội, và dầu xả như chiết xuất hương thảo hoặc Polysorbate 60 có thể liên quan đến sự phát triển tóc bất thường. Mặc dù các chuyên gia vẫn đang nghiên cứu, nhưng tốt nhất bạn nên giảm bớt việc sử dụng các sản phẩm tạo kiểu và chọn các sản phẩm tự nhiên. Foster đặc biệt cảnh báo về các sản phẩm chứa cồn, vì chúng có thể gây hại cho tóc.
- Nếu không chắc chắn, hãy sử dụng các sản phẩm được tiếp thị là “mild” hoặc “natural”.
- Cũng nên tránh gội đầu hàng ngày với dầu gội và dầu xả. Thường thì gội đầu mỗi hai ngày hoặc vài ngày một lần là đủ.
Sử dụng lược răng thưa hoặc bàn chải mềm và chải khi tóc khô. Chải hoặc lược tóc khi tóc ướt có thể gây hư tổn và gãy tóc, và sử dụng lược răng mảnh hoặc bàn chải có thể gây ra vấn đề tương tự. Khi gỡ rối tóc, hãy sử dụng lược răng thưa và chỉ chải khi tóc hoàn toàn khô.
Uống đủ nước và duy trì chế độ ăn uống cân bằng. Rụng tóc có thể do mất nước và thiếu các vitamin quan trọng như vitamin B, C, sắt, kẽm, và protein. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống khoảng 11.5-16.5 cốc (2.7-3.7 lít) nước mỗi ngày và duy trì chế độ ăn uống cân bằng để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.
- Những thực phẩm tốt cho sự phát triển tóc khỏe mạnh bao gồm rau xanh lá, cá, trứng, yến mạch, trái cây họ cam quýt, hạt và các loại hạt.
Dấu hiệu của đường chân tóc rụng
-
Chụp ảnh da đầu và theo dõi hình dạng “M” mỏng dần. Đường chân tóc rụng đi kèm với nhiều dấu hiệu khác nhau, nhưng tất cả đều liên quan đến sự thay đổi trên tóc của bạn. Nâng tóc ở đường chân tóc và chụp ảnh trong gương. Sau khoảng 6-12 tháng, so sánh đường chân tóc hiện tại của bạn với bức ảnh và tìm kiếm những dấu hiệu rụng tóc phổ biến này:
- Tóc mỏng đi hoặc dạt ra phía sau quanh thái dương, hoặc ở các “góc” trán của bạn.
- Rụng tóc quá nhiều, hoặc nhiều hơn bình thường.
- Hình dạng “M” ngày càng rõ rệt hơn trên đường chân tóc.
- Thấy nhiều da đầu hơn qua tóc của bạn.
- Thay đổi kết cấu hoặc độ dày tóc của bạn.
Thay đổi đường chân tóc của bạn
Hỏi bác sĩ về các loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung hỗ trợ mọc tóc. Hiện nay, các loại thực phẩm bổ sung chống rụng tóc cho cả nam và nữ đã trở nên phổ biến, dễ dàng mua và được chứng minh là có hiệu quả, mặc dù bạn có thể cần sự chấp thuận của bác sĩ. Hãy hỏi bác sĩ về các loại thuốc như Minoxidil hoặc Finasteride, những loại thuốc này có thể ngừng và thậm chí đảo ngược rụng tóc và đường chân tóc bị rút lại.
- Những loại thuốc này có nhiều dạng, từ viên uống đến dầu gội, và bạn sẽ tìm thấy một loại phù hợp với thói quen và sở thích của mình.
- Các loại thực phẩm bổ sung không kê đơn như biotin có thể giúp tóc mọc nhanh hơn, nhưng có thể không đảo ngược được tình trạng rụng tóc.
Thử các liệu pháp laser hoặc cạo hoặc nhổ tóc để làm đều đường chân tóc. Liệu pháp laser sử dụng công nghệ tia laser để loại bỏ những sợi tóc không mong muốn và có thể thực hiện trên khuôn mặt. Điều này giúp làm đều đường chân tóc gồ ghề hoặc không đều.
- Nếu bạn thấy phương pháp đó quá phức tạp, hãy đến tiệm cắt tóc hoặc salon và yêu cầu họ làm đều đường chân tóc cho bạn. Họ có thể sẽ cạo hoặc nhổ tóc để căn chỉnh lại đường chân tóc. Đây là một phương pháp điều trị phổ biến và hoàn toàn bình thường.
Xem xét microblading để che giấu đường chân tóc mỏng. Microblading là một kiểu xăm thường được thực hiện trên lông mày để làm đầy và khiến chúng trông dày hơn. Thủ thuật này kéo dài từ 1-3 năm và gần như không thể nhận thấy nếu được thực hiện bởi một chuyên gia. Microblading cũng có thể thực hiện trên da đầu để làm đều hoặc che giấu đường chân tóc mỏng.
- Phương pháp này hơi đau, và một quy trình đầy đủ có thể tốn tới 2,000 đô la, vì vậy bạn có thể cân nhắc các phương pháp thay thế tốt hơn.
Xem xét cấy tóc. Cấy tóc là một thủ thuật khá đơn giản, trong đó bệnh nhân nhận các nang tóc mới và khỏe mạnh để tóc có thể mọc dày sau khi bị rụng tóc. Có thể mất vài tháng để thấy kết quả, nhưng đây là một phương pháp đã được chứng minh và là cách phổ biến để đảo ngược tình trạng rụng tóc. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn quan tâm đến phương pháp này.
Chọn kiểu tóc phù hợp với bạn. Nếu bạn không muốn cạo đầu và trở nên hói, hãy tham khảo hướng dẫn về các kiểu tóc cho người hói cả nam và nữ. Có rất nhiều sự lựa chọn, và bạn không cần phải cạo hết nếu không muốn. Dưới đây là một số gợi ý:
- Dành cho nam: Thử kiểu tóc high fade, tận dụng đường chân tóc cao; kiểu tóc faux hawk hoặc mohawk, phù hợp với hình dáng chữ M; hoặc kiểu tóc taper fade, kết hợp phần tóc mỏng với phần tóc dày hơn.
- Dành cho nữ: Chọn kiểu tóc mái, có thể che giấu đường chân tóc cao. Kiểu tóc bob lệch có thể giúp che khuyết điểm tóc mọc không đều. Tóc xoăn hoặc sóng giúp tóc mỏng trông dày hơn.
Chấp nhận vẻ đẹp của việc hói đầu! Các nghiên cứu chỉ ra rằng ⅔ nam giới đều gặp phải tình trạng rụng tóc. Thêm vào đó, khoảng 50% nữ giới cũng trải qua tình trạng này. Đây là một điều hoàn toàn tự nhiên và không có gì phải xấu hổ. Thay vì chống lại nó, hãy thử chấp nhận nó! Hói đầu là một phong cách đẹp trên bất kỳ ai, dù bạn ở độ tuổi hay giới tính nào.
Nguyên nhân nào khiến đường chân tóc bị rút lại?
Gen và giới tính Nam giới có khả năng bị rụng tóc đường chân tóc cao hơn nữ giới, điều này được gọi là rụng tóc theo kiểu nam. Tuy nhiên, đường chân tóc bị rút lại cũng có thể liên quan đến các gen khác, như các gen quyết định màu tóc và độ dày của tóc. Nếu tổ tiên của bạn có tóc mỏng, khả năng bạn cũng có tóc mỏng là rất cao (và điều này cũng không sao!).
- Một dấu hiệu được khoa học chứng minh cho thấy bạn có thể bị rụng tóc là nếu ông của mẹ bạn cũng có tóc mỏng. Những gen này thường di truyền từ phía mẹ.
- Các vấn đề sức khỏe di truyền hoặc bệnh lý cơ bản như vấn đề tuyến giáp hoặc thiếu máu cũng có thể gây rụng tóc.
Tuổi tác và hormone Yếu tố quan trọng khác khiến đường chân tóc bị rút lại và tóc mỏng đi là tuổi tác. Khi con người già đi, tóc tự nhiên sẽ mỏng và rút lại. Ngay cả những người có mái tóc dày ở độ tuổi 70 trở đi cũng không còn nhiều tóc như trước. Khi cơ thể thay đổi, hormone cũng thay đổi, và hormone ảnh hưởng đến sức khỏe tóc.
Ma sát và căng thẳng Foster nhắc nhở chúng ta rằng các kiểu tóc chặt và việc thường xuyên đội mũ hoặc đeo băng đô có thể gây ma sát và căng thẳng lên đường chân tóc, làm hư tóc và gây rụng tóc.
Căng thẳng Các nghiên cứu cho thấy rằng mức độ căng thẳng cao có thể gây tóc mỏng hoặc rụng theo thời gian. Điều này có thể do hệ miễn dịch của bạn tấn công nhầm vào nang tóc, hoặc do căng thẳng khiến bạn có thói quen kéo hoặc giật tóc. Dù lý do là gì, những người sống trong môi trường căng thẳng cao thường trải qua tình trạng đường chân tóc rút lại và rụng tóc.
Chế độ ăn uống kém Mất nước và thiếu các vitamin B, D, sắt, kẽm và protein cũng liên quan đến việc rụng tóc và đường chân tóc rút lại. Tóc là một phần cơ thể như bao bộ phận khác, và cần các dưỡng chất để duy trì sức khỏe và sự mạnh mẽ; thiếu những dưỡng chất đó có thể gây tổn hại nghiêm trọng.
Thuốc hoặc một số sản phẩm và liệu pháp cho tóc Một số loại thuốc, như thuốc huyết áp hoặc thuốc chữa bệnh gút, có thể gây rụng tóc như một tác dụng phụ. Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều sản phẩm cho tóc quá thường xuyên có thể gây hư tổn, cũng như việc nhuộm, duỗi hoặc làm xoăn tóc.
