Buzz
Bài kiểm tra chỉ số cảm xúc
Bạn đang tự hỏi chỉ số cảm xúc của mình như thế nào? Tham gia bài kiểm tra này ngay!
Bạn tự hỏi chỉ số cảm xúc của mình ra sao? Nếu bạn có chỉ số EQ cao (hoặc chỉ số cảm xúc—giống như IQ nhưng dành cho cảm xúc thay vì trí tuệ), bạn sẽ rất nhạy cảm với cảm xúc của bản thân và người khác.
Chỉ cần trả lời một vài câu hỏi nhanh, chúng tôi sẽ đo được mức độ chỉ số cảm xúc của bạn! Sẵn sàng chưa? Nhấn "Bắt đầu bài kiểm tra" để bắt đầu nhé!
Chơi cùng bạn bè sẽ vui hơn
Tổng quan về các câu hỏi
1. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi rất nhạy cảm với cảm xúc và tâm trạng của những người xung quanh.
Tôi rất nhạy cảm với cảm xúc và tâm trạng của những người xung quanh.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
2. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi có thể nhận biết cảm xúc của người khác chỉ qua ngôn ngữ cơ thể của họ.
Tôi có thể nhận biết cảm xúc của người khác chỉ qua ngôn ngữ cơ thể của họ.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
3. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi thường tránh chia sẻ cảm xúc của mình với người khác vì cảm thấy như gánh nặng cho họ.
Tôi thường tránh chia sẻ cảm xúc của mình với người khác vì cảm thấy như gánh nặng cho họ.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
4. Đồng ý hay không đồng ý?
Đôi khi tôi gặp khó khăn trong việc nhận ra cảm xúc của mình.
Đôi khi tôi gặp khó khăn trong việc nhận ra cảm xúc của mình.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
5. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi dễ dàng nhận ra cảm xúc của người khác.
Tôi dễ dàng nhận ra cảm xúc của người khác.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
6. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi hầu như luôn kiểm soát được cảm xúc của mình.
Tôi hầu như luôn kiểm soát được cảm xúc của mình.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
7. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi thường tình nguyện giúp đỡ người khác hoặc đóng góp tiền cho những người cần.
Tôi thường tình nguyện giúp đỡ người khác hoặc đóng góp tiền cho những người cần.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
8. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi thích ở bên người khác và cảm thấy kết nối với họ rất ý nghĩa.
Tôi thích ở bên người khác và cảm thấy kết nối với họ rất ý nghĩa.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
9. Đồng ý hay không đồng ý?
Cảm xúc của tôi hiếm khi ảnh hưởng đến các trách nhiệm của mình.
Cảm xúc của tôi hiếm khi ảnh hưởng đến các trách nhiệm của mình.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
10. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi không phải lúc nào cũng cảm thấy mình kiểm soát được cảm xúc của mình.
Tôi không phải lúc nào cũng cảm thấy mình kiểm soát được cảm xúc của mình.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
11. Đồng ý hay không đồng ý?
Khi ai đó xung quanh tôi có tâm trạng tồi tệ, tôi cũng bị ảnh hưởng tâm trạng xấu theo.
Khi ai đó xung quanh tôi có tâm trạng tồi tệ, tôi cũng bị ảnh hưởng tâm trạng xấu theo.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
12. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi không hay suy nghĩ quá nhiều về cảm xúc tiêu cực và xử lý cảm xúc của mình khá tốt.
Tôi không hay suy nghĩ quá nhiều về cảm xúc tiêu cực và xử lý cảm xúc của mình khá tốt.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
13. Đồng ý hay không đồng ý?
Khi tôi thấy ai đó đang chịu đựng, tôi cảm thấy muốn giúp đỡ họ.
Khi tôi thấy ai đó đang chịu đựng, tôi cảm thấy muốn giúp đỡ họ.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
14. Đồng ý hay không đồng ý?
Tôi cảm thấy có trách nhiệm cứu giúp người khác khỏi những vấn đề của họ.
Tôi cảm thấy có trách nhiệm cứu giúp người khác khỏi những vấn đề của họ.
- Hoàn toàn đồng ý
- Đồng ý một phần
- Không đồng ý lắm
- Hoàn toàn không đồng ý
Các bài kiểm tra khác
Khám phá tất cả các bài kiểm traBạn có thích bài kiểm tra này không?
Có
Không
Bản tin chính thức của Mytour Quiz
Bản tin chính thức của Mytour Quiz
Trở thành người đầu tiên nhận quiz mới!
Những người viết quiz chuyên nghiệp của chúng tôi luôn có những điều mới mẻ và thú vị dành cho bạn mỗi ngày.
Vui lòng nhập một địa chỉ email hợp lệ.
Trí tuệ cảm xúc là gì?
Trí tuệ cảm xúc—hay còn gọi là EQ (quyết định cảm xúc)—là khả năng hiểu và điều chỉnh cảm xúc của bạn, đồng thời kết nối với người khác một cách tích cực và lành mạnh. Trí tuệ cảm xúc bao gồm nhiều khả năng, từ việc tự xoa dịu cảm xúc khi bạn buồn đến khả năng nhận diện cảm xúc của người khác và hiểu ngôn ngữ cơ thể.
Trí tuệ cảm xúc được cấu thành từ 5 yếu tố chính:
- Nhận thức bản thân: Khả năng hiểu rõ cảm xúc và động lực của chính mình.
- Nhận thức người khác: Khả năng hiểu cảm xúc và động lực của người khác.
- Kiểm soát cảm xúc: Khả năng điều chỉnh cảm xúc và hành vi của bản thân.
- Đồng cảm: Khả năng hiểu và cảm nhận cảm xúc của người khác.
- Hạnh phúc: Khả năng chăm sóc sức khỏe tinh thần, thể chất và cảm xúc của bản thân.
Bạn muốn tìm hiểu thêm không?
Để tìm hiểu thêm về trí tuệ cảm xúc, bạn có thể tham khảo các tài nguyên sau:
Có thể bạn cũng thích
Cách để
Biểu lộ cảm xúc của bạn
Cách để
Hiểu được cảm xúc của bản thân
Cách để
Nhạy bén với cảm xúc của người khác
Cách để
Xây dựng mối quan hệ lành mạnh
