Bạn Có Biết Đàn Ông Cần Gì Từ Bạn Trong Một Mối Quan Hệ?

Trong một mối quan hệ lãng mạn, đàn ông cần được đối tác của mình trân trọng và tôn trọng. Anh ấy cần biết rằng mình có thể tin tưởng và dựa vào bạn để lắng nghe và đồng hành cùng anh ấy khi cần sự hỗ trợ.

1. Thảo luận và thiết lập ranh giới với nhau. Ranh giới là nền tảng của sự tôn trọng, và bạn không thể có một mối quan hệ lành mạnh nếu thiếu điều này. Thiết lập ranh giới giúp bạn có một chuẩn mực về những gì được coi là tôn trọng trong mối quan hệ của mình.
2. Dành cho anh ấy sự chú ý trọn vẹn. Khi bạn lắng nghe chủ động, anh ấy sẽ biết rằng bạn tôn trọng suy nghĩ và cảm xúc của mình. Hãy loại bỏ mọi phiền nhiễu và tập trung vào anh ấy. Diễn đạt lại những gì anh ấy nói bằng ngôn từ của bạn để anh ấy cảm thấy được thấu hiểu.

   • Ví dụ, nếu anh ấy kể về một cuộc tranh cãi với bạn bè, bạn có thể nói, "Mình hiểu rằng bạn cảm thấy anh ấy không coi trọng ý kiến của bạn, điều đó thật khó chịu! Bạn hoàn toàn có quyền cảm thấy bực bội."
3. Luôn đồng hành cùng anh ấy. Bất cứ khi nào anh ấy có việc quan trọng, anh ấy muốn thấy bạn ở đó để cổ vũ. Bởi vì anh ấy quan trọng với bạn, nên những gì quan trọng trong cuộc sống của anh ấy cũng quan trọng với bạn.

   • Điều này cũng có nghĩa là đứng lên bảo vệ anh ấy khi cần. Dù anh ấy có thể tự bảo vệ mình, nhưng bạn đang cho anh ấy thấy rằng bạn tôn trọng anh ấy đủ để cùng đối mặt với mọi thử thách.

1. Giữ lời hứa với anh ấy (và với người khác). Sự tin tưởng được xây dựng theo thời gian. Khi anh ấy thấy bạn luôn làm những gì bạn nói, anh ấy sẽ dần tin tưởng bạn hơn. Việc thấy hành động của bạn đi đôi với lời nói sẽ khiến anh ấy yên tâm.

   • Nếu anh ấy thấy bạn thất hứa với người khác, anh ấy có thể tự nhủ rằng mình là ngoại lệ—nhưng trong tiềm thức, anh ấy vẫn sẽ nghĩ rằng bạn có khả năng làm điều tương tự.
2. Giao tiếp chân thành và cởi mở với anh ấy. Thật khó để có một mối quan hệ lãng mạn nếu bạn không cởi mở và chân thành với nhau. Và vì đàn ông thường phụ thuộc vào đối tác của mình để nhận được sự hỗ trợ cảm xúc, nên việc anh ấy có thể tin tưởng bạn sẽ thành thật khi anh ấy yếu đuối nhất là vô cùng quan trọng.
3. Hành động đáng tin cậy và nhất quán. Anh ấy cần biết rằng có thể dựa vào bạn. Điều này không có nghĩa là bạn phải hành động theo một cách cụ thể nào đó—mà là hành động một cách nhất quán và dễ đoán để anh ấy cảm thấy thoải mái khi dựa vào bạn.

   • Ví dụ, nếu bạn luôn đến sớm ít nhất 5 phút so với giờ hẹn, anh ấy sẽ biết rằng bạn luôn đúng giờ như đã hứa.
   • Khi bạn mắc lỗi, hãy xin lỗi và nhận trách nhiệm về những gì bạn đã làm hoặc bất kỳ tổn hại nào bạn gây ra. Điều này củng cố niềm tin của anh ấy dành cho bạn.

1. Thể hiện sự quan tâm thể chất mà anh ấy yêu thích. Sự quan tâm thể chất là nhu cầu của con người, nhưng mỗi người lại thích những kiểu quan tâm khác nhau—và một số người cần nhiều hơn những người khác. Hãy tìm hiểu xem anh ấy thích gì và thực hiện điều đó—sự quan tâm tự nhiên khiến anh ấy cảm thấy được mong muốn và cần thiết.

   • Ví dụ, bạn có thể đến ôm anh ấy từ phía sau khi anh ấy đang rửa bát hoặc nắm tay anh ấy khi đi ngang qua hành lang.
2. Khen ngợi anh ấy ít nhất một lần mỗi ngày. Hãy nói với anh ấy điều bạn thích ở anh ấy—không phải điều anh ấy làm cho bạn, mà là điều thuộc về con người anh ấy, như cách anh ấy trò chuyện tuyệt vời hoặc nụ cười đáng yêu của anh ấy. Đàn ông thường được dạy rằng giá trị của họ nằm ở khả năng làm việc, nhưng sâu thẳm họ chỉ muốn được yêu thương vì chính con người họ.

   • Khi bạn khen ngợi anh ấy vì con người anh ấy, bạn đang nói rằng anh ấy vẫn có giá trị ngay cả khi anh ấy không thể làm gì. Điều đó thực sự mạnh mẽ!
3. Gửi cho anh ấy một tin nhắn hoặc mẩu giấy ngọt ngào. Ai mà không thích tìm thấy một mẩu giấy tình cảm khi không ngờ tới? Đàn ông cần biết rằng đối tác của họ yêu quý họ, và đây là cách hoàn hảo để cho anh ấy biết anh ấy có ý nghĩa như thế nào với bạn.

   • Ví dụ, bạn có thể để lại một mẩu giấy trong tủ phòng tắm để anh ấy thấy khi đang chuẩn bị đi làm vào buổi sáng.

1. Chia sẻ cảm xúc của bạn với anh ấy một cách cởi mở. Anh ấy không thể biết bạn cảm thấy thế nào nếu bạn không nói ra. Khi bạn chia sẻ cảm xúc, bạn đang gửi thông điệp rằng bạn cảm thấy an toàn khi thể hiện sự yếu đuối với anh ấy. Việc thấy bạn cảm thấy an toàn sẽ giúp anh ấy cảm thấy thoải mái hơn khi thể hiện sự yếu đuối với bạn.
2. Tin tưởng rằng anh ấy có thể giao tiếp rõ ràng. Bạn có thể đã nghe những thông điệp tâm lý phổ biến rằng đàn ông có cách giao tiếp kỳ lạ, nhưng sự thật là tất cả mọi người đều giao tiếp theo cách tương tự nhau. Dù anh ấy có thể được xã hội hóa để không bày tỏ một số cảm xúc, nhưng chắc chắn anh ấy biết cách nói với bạn điều anh ấy muốn và những gì đang trong tâm trí anh ấy.
3. Giải quyết xung đột cùng nhau như một đội. Khi hai bạn bất đồng (điều này xảy ra!), thật dễ để xem đó là bạn chống lại anh ấy. Nhưng đàn ông muốn một người có thể xem bất đồng là vấn đề mà cả hai cần cùng giải quyết. Xung đột không có nghĩa là một trong hai người thua cuộc—mà có thể là cả hai cùng chiến thắng.

1. Lắng nghe mối quan tâm của anh ấy và đồng cảm với anh ấy. Đàn ông thường dựa vào đối tác của mình để nhận được sự hỗ trợ cảm xúc, điều này càng làm cho việc xác nhận cảm xúc của anh ấy và đồng cảm với quan điểm của anh ấy trở nên quan trọng hơn.

   • Ví dụ, nếu anh ấy cảm thấy bực bội về điều gì đó xảy ra ở nơi làm việc, bạn có thể nói, "Chắc hẳn điều đó rất khó chịu đối với anh! Mình rất tiếc vì anh phải đối mặt với điều đó—ai cũng sẽ phản ứng như anh thôi. Anh có muốn chia sẻ thêm không?"
2. Khuyến khích anh ấy theo đuổi mục tiêu và ước mơ của mình. Một mối quan hệ lành mạnh sẽ nâng cao sức khỏe tổng thể của cả hai. Vì bạn tin tưởng vào anh ấy, bạn sẽ luôn đồng hành cùng anh ấy trên mọi chặng đường. Bạn biết rằng anh ấy có thể làm được bất cứ điều gì anh ấy quyết tâm.
3. Đóng góp phần công bằng của bạn vào cuộc sống chung. Một số cặp đôi chia đôi chi phí 50/50 bất kể thu nhập tương đối, trong khi những người khác chia chi phí theo tỷ lệ thu nhập của mỗi người. Nhưng cách nào công bằng hơn? Điều này phụ thuộc vào cảm nhận của bạn và đối tác. Đàn ông chỉ muốn cảm thấy rằng sự đóng góp của họ được đánh giá cao và không bị xem nhẹ.

   • Việc thường xuyên trao đổi với anh ấy về tài chính và đảm bảo rằng anh ấy vẫn cảm thấy ổn với cách sắp xếp hiện tại là rất quan trọng, đặc biệt nếu anh ấy kiếm được nhiều tiền hơn bạn.

1. Ghi nhận nỗ lực của anh ấy, ngay cả khi kết quả chưa như mong đợi. Không ai hoàn hảo, và anh ấy không thể làm mọi thứ đúng mọi lúc—nhưng chắc chắn anh ấy sẽ cố gắng hết sức. Trong mối quan hệ lãng mạn, anh ấy tìm kiếm một người nhìn thấy và trân trọng những nỗ lực đó (và không đổ lỗi cho anh ấy khi mọi thứ không diễn ra như ý).

   • Ví dụ, bạn có thể nói, "Anh đã làm việc rất chăm chỉ cho dự án đó. Thật tiếc khi họ không chọn nó cho sự kiện cuối cùng, nhưng đó là thiệt thòi của họ—dự án của anh đáng lẽ sẽ rất tuyệt!"
2. Cảm ơn anh ấy vì những điều anh ấy làm cho bạn. Trong cuộc sống hàng ngày, thật dễ quên nói "cảm ơn" vì những điều nhỏ nhặt anh ấy làm, nhưng chỉ cần một vài lời biết ơn đúng lúc cũng có ý nghĩa rất lớn với anh ấy. Đàn ông cần cảm nhận rằng đối tác của họ biết ơn họ.

   • Đừng quên thể hiện lòng biết ơn với anh ấy chỉ vì con người anh ấy. Bạn đã chọn anh ấy vì một lý do (có lẽ là nhiều lý do)—hãy cho anh ấy biết điều đó!
3. Làm những điều nhỏ để cuộc sống của anh ấy dễ dàng hơn. Khi bạn làm những điều nhỏ cho anh ấy, điều đó cho thấy bạn đã lắng nghe và trân trọng những gì anh ấy làm, cũng như hiểu được đôi khi những việc đó không hề dễ dàng.

   • Ví dụ, bạn có thể rửa xe hộ anh ấy nếu biết ngày mai anh ấy có cuộc gặp quan trọng và muốn tạo ấn tượng tốt.

1. Khuyến khích anh ấy đi chơi với bạn bè. Đàn ông thường gắn kết thông qua các hoạt động chung, điều đó có nghĩa là anh ấy cần dành thời gian cho bạn bè (và họ cũng cần thời gian với anh ấy). Trong một mối quan hệ, anh ấy cần thời gian để nuôi dưỡng những tình bạn độc lập này.

   • Điều này cũng giúp giảm áp lực cho cả hai. Thật không công bằng khi mong đợi một người đáp ứng mọi nhu cầu cảm xúc khác nhau của bạn.
2. Sắp xếp thời gian riêng tư và những buổi hẹn một mình. Dành thời gian một mình giúp mỗi người kết nối lại với chính mình. Khi bạn phát triển sự thân mật sâu sắc hơn với bản thân, bạn sẽ có nhiều điều để chia sẻ với nhau trong mối quan hệ (và với thế giới bên ngoài).

   • Thời gian riêng tư cho phép bạn suy ngẫm và khám phá những khoảnh khắc có thể khiến bạn dừng lại. Bạn có thể viết nhật ký hoặc thiền để đào sâu trạng thái suy tư của mình.
   • Với đàn ông, nhiều người được dạy phải kìm nén cảm xúc, thời gian riêng tư là vô cùng quan trọng—đó có thể là lúc duy nhất họ cảm thấy thoải mái nhìn nhận những suy nghĩ và cảm xúc thật của mình.
3. Cùng làm những hoạt động riêng trong cùng một không gian. Đàn ông muốn một mối quan hệ mà họ không phải luôn "bật chế độ" mọi lúc. Khi cả hai có thể thoải mái là chính mình bên cạnh nhau và làm những việc riêng, bạn biết rằng mình đã xây dựng được một mối quan hệ nuôi dưỡng bản chất thật của mỗi người.

   • Ví dụ, bạn có thể đọc sách trong khi anh ấy chơi game.
   • Kiểu hoạt động song song này giúp tăng cường mối quan hệ bằng cách tạo ra cảm giác tin tưởng và thoải mái sâu sắc.

1. Chia sẻ meme hoặc video viral với anh ấy. Chia sẻ tiếng cười là cách nhanh nhất để kết nối cảm xúc. Ngoài ra, duy trì khiếu hài hước về mọi thứ có thể giúp cuộc sống nhẹ nhàng và thú vị hơn.
2. Chơi game cùng nhau. Đặc biệt khi hai bạn đã ở bên nhau một thời gian, việc dành thời gian vui chơi có thể bị lãng quên. Nhưng việc vui đùa cùng nhau là một phần quan trọng của mối quan hệ lành mạnh.

   • Ví dụ, bạn có thể lên kế hoạch tổ chức một buổi tối chơi game vào mỗi Chủ nhật cách tuần.
3. Thoải mái thể hiện sự ngốc nghếch bên nhau. Đàn ông đôi khi khó thể hiện mặt hài hước của mình. Trong mối quan hệ lãng mạn, họ cần một người bạn đời mà họ có thể vui đùa và đôi chút trẻ con cùng. Đây có lẽ là lý do tại sao nhiều cuộc tán tỉnh lại liên quan đến việc hành xử hơi trẻ con.

   • Bất cứ điều gì tự phát và vui nhộn đều phù hợp với không khí này—chỉ cần nghĩ về việc tái hiện cảm giác như một đứa trẻ trong thế giới này.

1. Thể hiện sự quan tâm đến cảm xúc của anh ấy. Đàn ông có thể cảm thấy khó khăn khi nói về cảm xúc của mình vì họ tin rằng cảm xúc của họ không quan trọng. Khi bạn chứng minh rằng cảm xúc của anh ấy quan trọng với bạn, anh ấy sẽ thoải mái hơn khi chia sẻ.

   • Ví dụ, bạn có thể nói, "Nghe có vẻ khó khăn, mình cũng sẽ cảm thấy rất bực bội. Anh cảm thấy thế nào?"
2. Xác nhận cảm xúc của anh ấy. Đàn ông cũng có thể cảm thấy không an toàn về cảm xúc của mình. Vì họ ít khi chia sẻ, họ có thể tin rằng cảm xúc của mình không đúng hoặc không phù hợp. Anh ấy cần người bạn đời trấn an rằng việc anh ấy cảm thấy như vậy là hoàn toàn bình thường.

   • Ví dụ, bạn có thể nói, "Tất nhiên là hoàn toàn dễ hiểu khi anh cảm thấy khó chịu. Ai ở vị trí của anh cũng sẽ cảm thấy bị xúc phạm."

1. Tiếp cận cuộc sống như một đội. Khi anh ấy ở trong một mối quan hệ, anh ấy muốn biết rằng bạn sẽ luôn ở bên dù chuyện gì xảy ra. Hãy cho anh ấy biết rằng anh ấy không bao giờ phải đối mặt một mình vì bạn luôn ở bên cạnh.

   • Ví dụ, nếu anh ấy nói rằng anh ấy tin mình sắp mất việc, bạn có thể bắt đầu chuẩn bị những việc có thể làm để giúp cả hai vượt qua khủng hoảng đó.
   • Hãy nhớ rằng đối tác dựa vào nhau. Sẽ có lúc bạn phải gánh vác nhiều hơn, cũng như sẽ có lúc anh ấy phải gánh vác nhiều hơn.
2. Làm việc cùng nhau để phát huy tối đa thế mạnh của mỗi người. Đối tác biết cách bù đắp cho nhau. Bạn cũng biết cách giúp nhau tỏa sáng. Trong một mối quan hệ lành mạnh, hai người cùng nhau tạo ra thứ gì đó lớn hơn tổng nỗ lực của hai cá nhân.
3. Khuyến khích mục tiêu tự cải thiện của anh ấy. Đàn ông cần những người bạn đời muốn họ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy cổ vũ anh ấy bằng sự tích cực và cho anh ấy biết rằng bạn tin tưởng vào anh ấy. Điều này cũng có nghĩa là cùng anh ấy ăn mừng những chiến thắng!

1. Kỳ vọng điều tốt nhất từ anh ấy với tư cách là người bạn đời. Anh ấy yêu bạn và không cố ý làm bạn thất vọng hay tức giận. Khi anh ấy làm vậy, thường là do vô tình—chỉ cần cho anh ấy biết chuyện gì đã xảy ra và cách khắc phục trong tương lai. Sử dụng ngôn ngữ "Tôi" để tập trung vào cảm xúc của bạn.

   • Ví dụ, nếu bạn khó chịu vì anh ấy không rửa bát, bạn có thể nói, "Tôi cảm thấy buồn khi thức dậy và thấy bát đĩa bẩn trong bồn. Anh có thể đảm bảo sẽ rửa bát sau khi tôi đi ngủ không?"
2. Cho anh ấy cơ hội để sửa chữa. Nếu anh ấy đang cố gắng thay đổi điều gì đó làm bạn phiền lòng, hãy nhớ rằng quá trình của anh ấy sẽ không suôn sẻ. Anh ấy có thể đôi lúc mắc lỗi, nhưng điều đó không có nghĩa là anh ấy không cố gắng hoặc không quan tâm.
3. Kiên nhẫn với hành trình. Cả hai bạn đều đang lớn lên và thay đổi khi cùng nhau bước qua cuộc sống. Anh ấy cần một người luôn cởi mở và tò mò về anh ấy, một người muốn cùng anh ấy phát triển thay vì xa cách.

1. Sắp xếp các buổi hẹn hò thường xuyên. Khi mới bắt đầu hẹn hò, bạn dành thời gian chỉ để ở bên nhau. Ngay cả khi đã chuyển đến sống chung và gặp nhau mỗi ngày, anh ấy vẫn cần bạn dành thời gian chất lượng bên cạnh. Các buổi hẹn hò là cách để thực hiện điều đó!

   • Buổi hẹn của bạn không cần quá cầu kỳ—bạn có thể tổ chức buổi hẹn tại nhà, điểm mấu chốt là dành thời gian chất lượng cho nhau.
2. Hỏi anh ấy về ngày của anh ấy và lắng nghe câu trả lời. Nhiều chàng trai không quen với việc ai đó quan tâm đến suy nghĩ hoặc cảm xúc của họ về ngày của họ. Trong một mối quan hệ lãng mạn, họ cần bạn thể hiện sự quan tâm đến cuộc sống và suy nghĩ của họ về những điều đã xảy ra. Điều này giúp họ suy ngẫm và nhìn nhận mọi thứ rõ ràng hơn.

   • Ví dụ, khi anh ấy đi làm về, bạn có thể nói, "Này, hôm nay anh có cuộc họp với phó chủ tịch khu vực phải không? Mọi chuyện thế nào? Anh có cảm thấy lạc quan không?"
3. Đặt điện thoại xuống khi anh ấy đang nói chuyện với bạn. Đó là một hành động nhỏ nhưng mang lại nhiều ý nghĩa—khi bạn đặt điện thoại xuống và dành toàn bộ sự chú ý cho anh ấy, anh ấy sẽ thấy rằng bạn coi trọng thời gian dành cho anh ấy. Trong một mối quan hệ, đàn ông cần biết rằng đối tác của họ trân trọng thời gian bên cạnh họ.

1. Giữ bí mật của anh ấy và im lặng trước những tin đồn. Đàn ông dựa vào mối quan hệ lãng mạn để nhận được nhiều sự hỗ trợ cảm xúc, điều đó có nghĩa là anh ấy sẽ kể cho bạn những điều mà anh ấy không bao giờ nói với ai khác—và anh ấy cần bạn giữ kín điều đó. Hãy tôn trọng sự tin tưởng của anh ấy bằng cách không chia sẻ những câu chuyện riêng tư về anh ấy.

   • Nếu bạn nghe tin đồn về anh ấy, bạn có thể đơn giản nói, "Điều đó không giống với người đàn ông mà tôi biết. Sao bạn không nói chuyện trực tiếp với anh ấy?"
2. Khen ngợi anh ấy khi anh ấy không có mặt. Đàn ông thích khi người yêu của họ cũng là người hâm mộ lớn nhất của họ. Anh ấy sẽ biết rằng bạn trung thành với anh ấy nếu anh ấy nghe được rằng bạn đang khoe khoang về anh ấy khi đi chơi với bạn bè.

   • Điều này cũng có nghĩa là bảo vệ anh ấy nếu bạn bè của bạn bắt đầu chỉ trích người yêu của họ. Anh ấy có thể không bao giờ biết về điều đó, nhưng nếu biết được, điều đó sẽ rất có ý nghĩa với anh ấy.

1. Thảo luận cởi mở về đời sống tình dục với nhau. Khi bạn lớn lên và thay đổi, việc sở thích tình dục của bạn cũng thay đổi là điều tự nhiên. Đàn ông cần những người bạn đời sẵn sàng cởi mở về những thay đổi này và cách cả hai có thể làm hài lòng nhau.
2. Dành thời gian cho sự thân mật thể chất với anh ấy. Sự thân mật thể chất không chỉ là tình dục! Mặc dù thân mật thể chất là nhu cầu cơ bản của con người, nhưng mỗi người lại cần những kiểu tình yêu và tiếp xúc thể chất khác nhau. Hãy hỏi anh ấy cách anh ấy thích được chạm vào và sẵn sàng khám phá cùng anh ấy.