Cách Hiểu 'Không Phải Em, Mà Là Anh'

“Không phải em, mà là anh” là câu nói thường được sử dụng khi chia tay ai đó. Đây là cách để làm dịu đi cú sốc chia tay bằng việc đổ lỗi hoàn toàn lên người chủ động, nhằm đảm bảo rằng đối phương không làm gì sai. Nó có thể được xem như một “lối thoát dễ dàng” vì tránh phải đề cập đến những vấn đề thực sự.

1. Câu nói này được dùng để kết thúc mối quan hệ bằng cách nhận toàn bộ trách nhiệm. Cụm từ “không phải em, mà là anh” thường được sử dụng trong lúc chia tay như một cách để cho đối phương biết rằng họ không làm gì sai, đồng thời người chủ động chia tay đổ lỗi hoàn toàn lên chính mình. Nó có nghĩa đen là, “Em không phải là lý do cho cuộc chia tay này– mà là anh.” Tuy nhiên, câu nói này có thể bị coi là một cách “thoát hiểm hèn nhát” vì nó tránh thảo luận thẳng thắn về những vấn đề thực sự trong mối quan hệ dẫn đến sự đổ vỡ.

   • Mặc dù có khả năng ai đó sử dụng câu này một cách chân thành để tự nhận lỗi, nhưng thường thì nó được dùng để tránh một cuộc trò chuyện khó khăn và không thoải mái với đối phương hoặc người yêu cũ.
   • Mục đích là để tránh làm tổn thương cảm xúc của người kia bằng cách đề cập đến những vấn đề trong mối quan hệ khi họ đang phải đối mặt với nỗi đau chia tay.

1. Họ muốn tránh đối đầu. Câu nói này thường được sử dụng để cung cấp cho người bị chia tay một lý do tại sao người kia lại quyết định chia tay, nhưng không đổ lỗi cho người bị chia tay. Nó có thể xuất phát từ sự đồng cảm, vì họ không muốn làm tổn thương thêm người bị chia tay, người mà họ không muốn làm đau thêm. Mặt khác, nó cũng có thể bắt nguồn từ sự trốn tránh, thiếu trung thực và mong muốn kết thúc cuộc trò chuyện nhanh chóng mà không cần giải thích quá nhiều, thường phản ánh việc họ đánh giá thấp mối quan hệ ngay từ đầu.
2. Họ thực sự tin rằng mình có lỗi. Người chủ động chia tay có thể sử dụng câu này với tinh thần minh bạch, vì họ thực sự cảm thấy mình là người có lỗi. Điều này có thể xảy ra sau khi người bị chia tay nhận ra rằng họ chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ, vẫn còn những vấn đề nội tâm hoặc chấn thương cần giải quyết, hoặc có lẽ vì họ đã phạm sai lầm mà không muốn tiết lộ, chẳng hạn như không chung thủy. Ngay cả khi người bị chia tay không bao giờ biết lý do thực sự, việc nói “không phải em, mà là anh” không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sự thiếu trung thực hoặc lừa dối.
3. Họ muốn giữ cánh cửa mở. Lý do này kém trung thực hơn và có phần ích kỷ hơn vì một số người đơn giản chỉ nói điều này trong lúc chia tay để giữ cơ hội quay lại. Nếu cuộc sống độc thân cuối cùng cảm thấy cô đơn hơn là thú vị, người chủ động chia tay không muốn hoàn toàn phá hỏng cơ hội với bạn. Họ không muốn nói với bạn tất cả những gì bạn đã làm sai trong trường hợp họ có thể muốn hàn gắn trong tương lai. Về mặt logic, chắc chắn sẽ dễ dàng hơn để hai người quay lại với nhau nếu người chủ động chia tay không kết thúc bằng cách nói với người kia rằng họ ghét mẹ, bạn cùng phòng hoặc thú cưng của họ.

1. Hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Mặc dù “không phải em, mà là anh” có thể bị coi là một lý do thiếu đối mặt và không trung thực để kết thúc một mối quan hệ, nhưng cũng dễ hiểu tại sao mọi người lại làm vậy. Câu nói này được sử dụng để tránh làm tổn thương cảm xúc của người bị chia tay, người vốn đã có thể đang trong trạng thái xáo trộn cảm xúc, vì vậy ý định của người chủ động chia tay thường là tốt. Họ cảm thấy không cần thiết phải làm tổn thương thêm người kia bằng cách liệt kê tất cả những điều họ đã làm sai, điều này thể hiện sự đồng cảm và không hẳn là một điều xấu.

   • Nếu bạn là người chủ động chia tay, hãy cân nhắc xem bạn muốn trung thực đến mức nào, liệu bạn có sẵn sàng làm tổn thương cảm xúc của đối phương vì tinh thần trung thực hay không, và liệu có giá trị gì trong việc chia sẻ lý do thực sự.
     • Bạn có thể quyết định rằng trung thực chắc chắn là cách tốt nhất, hoặc lý do nhỏ nhặt khiến bạn không còn hứng thú với họ nữa không đáng để chia sẻ.

1. Giải thích rằng bạn chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ. Chia tay là điều khó khăn, dù bạn ở phía nào của cuộc chia tay. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định kết thúc mối quan hệ sau khi nhận ra mình chưa sẵn sàng cam kết, việc trung thực có thể mang lại cho đối phương lý do và sự khép lại mà họ xứng đáng. Dưới đây là một số cách thay thế chân thành cho “không phải em, mà là anh” để cho người sắp trở thành người yêu cũ biết rằng điều này ít liên quan đến họ:

   • “Tôi nhận ra mình chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ ngay lúc này.”
   • “Tôi không nghĩ mình đã sẵn sàng cho mức độ cam kết này vào lúc này.”
   • “Tôi không nghĩ mối quan hệ này phù hợp với tôi vào lúc này."
2. Đề cập đến sự không tương hợp. Có thể bạn bắt đầu một mối quan hệ với ý định tốt nhất, nhưng nhanh chóng nhận ra rằng có lẽ mình nên tìm hiểu người này kỹ hơn trước khi quyết định cam kết hoàn toàn. Có thể họ là người thức đêm còn bạn là người dậy sớm. Có thể họ ăn chay còn bạn là người thích ăn thịt. Hoặc có thể có những vấn đề tương hợp sâu xa hơn, như một người muốn có con còn người kia thì không. Dù sự không tương hợp nằm ở đâu, dưới đây là một số lựa chọn để mở ra cuộc đối thoại:

   • “Tôi chỉ nghĩ rằng chúng ta không đủ tương hợp về lâu dài."
   • “Tôi nhận ra chúng ta có những ưu tiên khác nhau.”
   • “Tôi không nhìn thấy tương lai cho chúng ta."
3. Thừa nhận sự thay đổi trong cảm xúc. Mong muốn tránh làm tổn thương ai đó thường là lý do chính đằng sau việc nói “không phải em, mà là anh,” nhưng việc thừa nhận sự thay đổi trong cảm xúc mà không đi vào chi tiết có thể là một cách trung thực nhưng tương đối nhẹ nhàng để cho người kia một số câu trả lời. Dưới đây là một vài lựa chọn để làm điều đó:

   • “Tôi không cảm nhận được mối quan hệ này giống như bạn."
   • “Tôi không cảm nhận được sự kết nối mà tôi mong đợi.”
   • “Tôi nhận ra mình cần phải hoàn thiện bản thân trước khi có thể trở thành một người bạn đời xứng đáng.”