Cách nhận diện và phối đồ cho người có thân trên ngắn và chân dài

Hãy chọn những chiếc quần, váy hay shorts có dáng cạp thấp hoặc cạp giữa để giúp phần thân trên ngắn của bạn trở nên dài hơn và cân đối với tổng thể cơ thể. Ngoài ra, các loại áo có cổ chữ V, cổ tròn hay cổ cao cũng sẽ tạo cảm giác kéo dài thân trên của bạn. Phối đồ một màu là một cách tuyệt vời để hòa hợp giữa phần thân trên và chân, tạo nên một đường nét dài và duyên dáng.

1. Người có kiểu dáng này có eo ngắn và chân dài. Giống như các cơ thể có hình dáng khác nhau, chúng cũng có tỷ lệ cơ thể khác nhau. Người có thân trên ngắn và chân dài có khoảng cách ngắn giữa vai và hông so với chiều dài đôi chân. Hông của họ nằm cao hơn trên cơ thể và khoảng cách giữa xương sườn và eo cùng giữa eo và hông ngắn hơn.

   • Ví dụ nổi tiếng: Sabrina Carpenter, Hailey Bieber, Meghan Markle, Cameron Diaz, Kylie Minogue, Christina Hendricks, Taylor Swift, Blake Lively, Nicole Kidman
   • Việc bạn có thân trên ngắn và chân dài không liên quan đến chiều cao. Người cao, có chiều cao trung bình hoặc thấp đều có thể có tỷ lệ cơ thể này.
   • Các tỷ lệ cơ thể phổ biến khác là:
     • Thân dài, chân ngắn: Hông nằm thấp hơn trên cơ thể và thân dài hơn so với chân.
     • Cân đối: Hông nằm giữa cơ thể và thân cùng chiều dài với chân.

1. Đặt tay dưới ngực và xem vị trí của rốn. Đặt một tay ngay dưới đường ngực và tay còn lại ngay bên dưới. Sau đó, kiểm tra vị trí của rốn so với tay của bạn:

   • Bạn có thể có thân trên ngắn nếu rốn của bạn nằm dưới tay.
   • Bạn có thể có thân dài nếu rốn của bạn nằm xa tay của bạn.
   • Bạn có thể có thân cân đối nếu rốn của bạn chạm hoặc nằm ngay dưới tay của bạn.
2. Tìm tỷ lệ chân so với chiều cao của bạn. Khi đứng thẳng, sử dụng thước dây để đo khoảng cách từ vùng háng đến chân của bạn (theo inch hoặc cm). Sau đó, đo tổng chiều cao của bạn (từ đầu đến chân). Chia chiều dài chân của bạn cho tổng chiều cao để tính tỷ lệ chân/chiều cao.

   • Bạn có thể có chân dài hơn nếu tỷ lệ chân/chiều cao của bạn khoảng 48%.
   • Bạn có thể có chân ngắn hơn nếu tỷ lệ chân/chiều cao của bạn khoảng 43%.
   • Bạn có thể có chân cân đối nếu tỷ lệ chân/chiều cao của bạn khoảng 45%.

1. Tôi có thể làm cho thân trên dài ra và chân ngắn lại bằng cách mặc đồ không? Có, mặc một số kiểu dáng và trang phục phù hợp có thể giúp thân trên của bạn trông dài hơn và chân ngắn hơn, mang lại vẻ ngoài cân đối. Ví dụ, bạn có thể mặc quần cạp thấp và cạp giữa, cùng với áo cổ chữ V để kéo dài phần thân trên. Trang phục đơn sắc cũng có thể giúp thân trên và đôi chân hòa quyện lại với nhau, làm chúng trông cân đối hơn.
2. Có vấn đề sức khỏe nào liên quan đến cơ thể có thân ngắn và chân dài không? Có thể cơ thể bạn có tỷ lệ thân và chân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Ví dụ, người có chân dài có thể gặp nguy cơ cao mắc chứng huyết khối tĩnh mạch, hay cục máu đông trong tĩnh mạch. Họ cũng có thể đối mặt với nguy cơ mắc ung thư cao hơn, nhưng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành lại thấp hơn. Những người có chân dài cũng dễ gặp phải chấn thương ở chân, đầu gối và hông.
3. Có tình trạng di truyền nào liên quan đến cơ thể có thân ngắn và chân dài không? Một số hội chứng di truyền có thể khiến mọi người có những đặc điểm thể chất giống nhau. Ví dụ, những người mắc hội chứng Klinefelter, chỉ ảnh hưởng đến nam giới, thường có đôi chân dài và thân ngắn hơn so với bình thường.

1. Chọn những kiểu dáng và trang phục giúp kéo dài đôi chân của bạn. Nếu bạn có một thân trên dài và đôi chân ngắn, hãy tạo ảo giác về đôi chân dài hơn để có tỷ lệ cơ thể cân đối hơn. Ví dụ:

   • Mặc quần, váy hoặc quần sooc cạp cao. Hewlett cho biết đây là cách tuyệt vời để “tạo ảo giác về đôi chân dài hơn.”
   • Mặc quần, váy hoặc quần sooc có xếp ly. Theo stylist trang phục Dina Scherer, những đường kẻ dọc giúp “kéo mắt người nhìn lên xuống” và làm đôi chân bạn dài hơn.
   • Mặc quần có họa tiết sọc dọc. Stolch cho biết “sọc dọc chắc chắn sẽ khiến đôi chân bạn trông dài hơn.”
   • Phối đồ với thắt lưng rộng để kéo dài đôi chân và làm thân trên của bạn trông ngắn hơn.
   • Mặc giày mũi nhọn để làm chân bạn dài ra.