Buzz
Biến hóa đôi mắt săn mồi của bạn
Khi bạn nghĩ đến ánh nhìn sâu thẳm, u uất của một người mẫu nam, có thể bạn đang tưởng tượng đến đôi mắt săn mồi. Những người có mắt săn mồi sở hữu hình dạng mắt sâu và hẹp, giống như những thợ săn tự nhiên như sư tử hay báo đốm. Thuật ngữ này đã trở nên phổ biến trong các cộng đồng trực tuyến như TikTok và các diễn đàn looksmaxxing. Mặc dù mắt săn mồi chủ yếu là do yếu tố di truyền, bạn vẫn có thể có được vẻ ngoài tương tự nhờ vào các biểu cảm khuôn mặt, bài tập và massage.
Có thể tôi thực sự sở hữu đôi mắt săn mồi tự nhiên không?
Bạn có thể sử dụng massage và các bài tập để có được đôi mắt săn mồi, nhưng hãy giữ một kỳ vọng thực tế về kết quả. Đôi mắt săn mồi tự nhiên là kết quả của một cấu trúc xương và hình dạng mắt đặc biệt. Mặc dù bạn có thể luyện tập cơ mặt để tạo dáng mắt săn mồi, nhưng bạn không thể thay đổi hình dạng khuôn mặt của mình.
Các bước thực hiện
Bài tập mắt và massage giúp bạn có ánh mắt như thợ săn
Thử bài tập UUDD để có ánh mắt thợ săn. UUDD là viết tắt của "Lên, Lên, Xuống, Xuống". Để thực hiện, bắt đầu bằng cách nâng lông mày lên như thể bạn đang rất ngạc nhiên. Sau đó, nhìn lên bằng mắt, chỉ dùng mắt thôi. Hạ lông mày xuống rồi hạ mắt xuống phía trước.
- UUDD giúp có ánh mắt thợ săn vì nó làm mạnh các cơ xung quanh mắt, giúp mắt bạn trở nên hẹp lại.
Massage trán để thư giãn lông mày. Đặt tay trái lên trán trên lông mày trái. Dùng các đốt ngón tay phải để massage trên lông mày phải. Massage toàn bộ bên phải trán, sau đó đổi tay.
- Điều này giúp thư giãn khu vực lông mày, làm dễ dàng có ánh mắt sắc bén. Nó cũng có thể cải thiện tuần hoàn ở khu vực này, tạo vẻ ngoài đầy đặn hơn.
Híp mắt khi kéo nhẹ da xung quanh mắt. Đặt ngón tay trỏ lên xương ổ mắt, ở ngoài các góc mắt. Kéo nhẹ ra ngoài—chỉ đủ để giữ da căng, nhưng không gây khó chịu. Sau đó, thử nhắm mắt hoặc híp mắt. Lặp lại khoảng 15 lần, dần dần tăng số lần mỗi ngày.
- Bài tập này giúp làm săn chắc các cơ xung quanh mắt, giúp kéo chặt da, mang đến ánh mắt sắc bén như thợ săn.
Giữ da quanh mắt săn chắc bằng cách chườm lạnh. Đặt một túi đá lên mắt trong vài phút. Nếu không có túi đá, bạn có thể thử dùng dưa chuột cắt lát hoặc túi trà đen lạnh. Cũng có thể đặt thìa vào tủ lạnh vài phút rồi đắp lên mắt.
- Một số người tin rằng chườm lạnh lên mắt giúp tạo lớp mỡ quanh xương ổ mắt. Dù chưa có chứng minh khoa học, nhưng chườm lạnh giúp giảm sưng quanh mắt, tạo hiệu ứng ánh mắt thon gọn.
Các biểu cảm khuôn mặt giúp bạn có ánh mắt thợ săn
Thư giãn lông mày mỗi khi có thể. Hạ lông mày một chút sẽ giúp mí mắt trên của bạn rủ xuống, tạo ra một ánh nhìn hẹp hơn, mang lại ánh mắt như thợ săn. Cố gắng giữ ánh nhìn này lâu nhất có thể và lặp lại thường xuyên trong ngày. Lần đầu có thể chỉ vài giây, nhưng theo thời gian, cố gắng giữ lâu hơn.
- Có thể tưởng tượng là bạn đang híp mắt nhẹ, nhưng đừng nhíu mày quá—vì điều này sẽ khiến người khác nhận ra bạn đang cố tạo ánh mắt thợ săn.
- Với việc luyện tập thường xuyên, bạn có thể huấn luyện để có lông mày tự nhiên thư giãn.
Hạ cằm để có ánh nhìn sắc lạnh của người mẫu. Giữ đầu thẳng, chỉ nhìn lên bằng mắt, sau đó hạ lông mày như thể bạn đang cau mày. Hạ mắt xuống nhìn về phía trước, rồi nghiêng cằm xuống để nhìn từ dưới lông mày của bạn.
- Điều này giúp rút ngắn mí mắt trên, mang đến ánh mắt sắc bén, giống như thợ săn.
Tạo dáng lông mày thẳng và đối xứng. Tỉa hoặc nhổ lông mày—khi bạn chăm sóc bản thân, sẽ dễ dàng tạo ra ánh mắt sắc sảo, giống như người mẫu nam với ánh mắt thợ săn mà bạn mong muốn. Cố gắng tỉa lông mày sao cho chúng tạo thành một đường thẳng. Điều này tạo ảo giác rằng lông mày của bạn nằm thấp hơn trên trán.
Thực hiện Mewing để có ánh mắt thợ săn
Đặt lưỡi lên vòm miệng của bạn. Nếu bạn được sự chấp thuận từ bác sĩ chỉnh nha, việc thực hiện mewing khá đơn giản—chỉ cần đẩy lưỡi vào vòm miệng, khép môi lại và thở qua mũi.
- Các người ủng hộ mewing cho rằng hiệu quả sẽ rõ rệt nhất nếu bạn bắt đầu thực hành khi dưới 25 tuổi, khi xương của bạn vẫn đang phát triển.
- Đừng đẩy lưỡi vào phía trước của răng, điều này gọi là “lưỡi đẩy”, và theo thời gian có thể dẫn đến răng mọc lệch và các vấn đề về phát âm.
Lặp lại quá trình này trong suốt cả ngày. Giữ lưỡi ở vị trí mewing trong vài giây. Khi khuôn mặt bạn bắt đầu cảm thấy mệt, thư giãn. Thực hành mewing suốt cả ngày—bất cứ khi nào bạn nghĩ đến nó khi không ăn, uống hoặc nói chuyện.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thực hành mewing đều đặn, hãy thử cài đặt một thông báo nhắc nhở trên điện thoại của bạn.
- Ý tưởng ở đây là áp lực lên vòm miệng sẽ khiến xương hàm trên—xương ở phía trước khuôn mặt—di chuyển về phía trước và lên. Điều này sẽ cung cấp cấu trúc và hỗ trợ tốt hơn cho mắt của bạn, làm hẹp ánh nhìn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh nha trước khi thử mewing. Mewing cố gắng thay đổi cấu trúc hàm và xương gò má bằng cách thay đổi vị trí lưỡi. Tuy nhiên, việc tham khảo ý kiến một bác sĩ chỉnh nha có kinh nghiệm trước khi thử là rất quan trọng. Nếu bạn luyện tập giữ lưỡi ở vị trí sai cho khoang miệng của mình, điều này có thể ảnh hưởng đến răng miệng và thậm chí là cách bạn phát âm.
- Nếu có vấn đề với cách bạn giữ lưỡi hoặc sự căn chỉnh hàm, bác sĩ chỉnh nha sẽ đưa ra những lời khuyên phù hợp để bạn khắc phục.
- Mewing được đặt tên theo bác sĩ John Mew, người phát triển phương pháp này. Tuy nhiên, dù là do bác sĩ sáng lập, mewing chưa được chứng minh khoa học, vì vậy kết quả có thể khác nhau.
Các thủ tục thẩm mỹ để có ánh mắt thợ săn
Tham khảo ý kiến đội ngũ y tế để xác định liệu bạn có là ứng viên phù hợp không. Các thủ tục thẩm mỹ có chi phí cao và tiềm ẩn nguy hiểm, vì vậy bạn không nên quyết định một cách vội vàng. Hãy chắc chắn nói chuyện với một chuyên gia y tế có chứng nhận, như một chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, trước khi quyết định thực hiện các thủ tục để có ánh mắt thợ săn.
- Nếu có thể, hãy yêu thích vẻ đẹp tự nhiên của chính mình! Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy không tự tin về đôi mắt của mình đến mức ảnh hưởng đến hình ảnh bản thân, chuyên gia y tế có thể gợi ý cho bạn những thủ tục cụ thể phù hợp.
Tiêm Botox có thể giúp bạn thư giãn lông mày. Botox tạm thời làm tê liệt các cơ ở nơi nó được tiêm. Mặc dù Botox thường được sử dụng để điều trị và ngăn ngừa nếp nhăn, nó cũng có thể thay đổi vị trí của lông mày tùy thuộc vào nơi tiêm. Vì vậy, một mũi tiêm Botox đúng vị trí có thể hạ lông mày của bạn xuống, mang đến ánh mắt thợ săn.
- Mặc dù tiêm Botox khá phổ biến, nhưng vẫn có thể có tác dụng phụ, vì vậy quan trọng là phải tham khảo ý kiến chuyên gia y tế có chứng chỉ trước khi thực hiện tiêm.
Chất độn vùng xương chân mày có thể là một lựa chọn tạm thời. Việc làm đầy xương chân mày với chất độn tạm thời có thể kéo lông mày xuống, mang lại cho bạn ánh mắt thợ săn với mí mắt dày hơn. Đây là một phương pháp không xâm lấn và sẽ phai mờ theo thời gian, do đó có thể là một cách đảo ngược để thử xem bạn có thích vẻ ngoài với xương chân mày nổi bật hơn hay không.
Thảo luận với bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ về các phương pháp phẫu thuật. Có những thủ thuật phẫu thuật thẩm mỹ có thể giúp một số người đạt được ngoại hình gần với phong cách ánh mắt thợ săn. Tuy nhiên, các thủ thuật cụ thể sẽ phụ thuộc vào hình dáng mắt hiện tại của bạn, và kết quả có thể khác nhau tùy vào từng người (và bác sĩ). Bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có thể đề xuất các phương pháp như:
- Phẫu thuật mí mắt (Blepharoplasty): Loại bỏ da chảy xệ trên mí mắt trên hoặc dưới.
- Phẫu thuật sa mí (Ptosis surgery): Kéo căng cơ nâng mí mắt trên.
- Phẫu thuật góc mắt (Canthoplasty): Kéo căng góc mắt để sửa da chảy xệ.
- Phẫu thuật giảm thể tích hốc mắt (Orbital decompression): Điều chỉnh lại vị trí mắt để giảm tình trạng mắt lồi.
Cảnh báo
- Không được đánh vào xương chân mày (còn gọi là “đập xương”) hoặc kéo da mí mắt để có ánh mắt thợ săn. Cả hai hành động này đều có thể gây tổn hại đến thị lực hoặc dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.
