Buzz
Việc trượt ván dài xuống dốc đôi khi khá khó khăn. Bài viết ngắn này sẽ hướng dẫn bạn cách ngăn ngừa "rung lắc tốc độ", nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tai nạn khi trượt ván dài.
Các bước thực hiện
Hãy gập đầu gối đến mức bạn cảm thấy thoải mái khi bắt đầu trượt xuống dốc.
Nghiêng người từ mũi bàn chân sang gót chân và ngược lại, lặp lại liên tục. Đây còn được gọi là kỹ thuật carving.
Khi cảm thấy ván bắt đầu tăng tốc, hãy gập đầu gối trước hơi nhiều hơn đầu gối sau, dồn khoảng 90% trọng lượng lên chân trước.
Hãy cảnh giác với những vết nứt trên đường, nhưng đừng lo lắng quá mà hãy tập trung vào chuyển động của mắt cá chân. Điều này có thể GÂY ra rung lắc tốc độ. Thay vào đó, hãy nhìn thẳng về phía trước và cố gắng thư giãn.
-
Không bao giờ đứng thẳng chân khi trượt xuống dốc. Hãy luôn gập gối.
-
Đừng quan tâm quá đến chuyển động của mắt cá chân. Đây là dấu hiệu của sự lo lắng, và lo lắng có thể làm chân bạn rung lắc. Hãy giữ bình tĩnh và trượt chậm lại.
-
Nhớ carving ngay khi bắt đầu xuống dốc. Khi ván nhanh hơn, chuyển khoảng 85-90% trọng lượng về phía chân trước và cúi người về phía truck trước. Hình minh họa bên dưới.
Cảnh báo
- Đội mũ bảo hiểm! Nếu có đồ bảo hộ thì hãy sử dụng đầy đủ!
