Chân Củ Cải Là Gì? Tất Tần Tật Những Điều Bạn Cần Biết

Chân củ cải chỉ đôi chân trắng ngần, đầy đặn không phân biệt rõ bắp chân và mắt cá, giống hình dáng củ cải trắng Nhật Bản (大根). Tương tự khái niệm "cankles", đây là từ lóng thường mang sắc thái chê bai nhưng đôi khi cũng được dùng với ý trung lập hoặc khen ngợi.

1. Daikon legs là đôi chân mũm mĩm, tròn trịa giống củ cải. Được đặt theo tên tiếng Nhật của củ cải (大根), daikon legs thường có màu nhạt, dày và ngắn, tương tự như loại củ cải mà chúng được đặt tên. Ý nghĩa tương tự như "cankles" trong văn hóa Mỹ. Thuật ngữ daikon ashi (大根足) thường được người Nhật sử dụng với hàm ý chê bai, nhưng gần đây nó đã được sử dụng một cách trung lập và thậm chí tích cực.

   • Củ cải Nhật không giống như loại củ cải nhỏ, màu đỏ phổ biến ở Mỹ. Thay vào đó, chúng có màu trắng, hình trụ và ngắn.
   • Người dùng mạng đã nhận xét rằng các nhân vật như Ochaco Uraraka từ My Hero Academia và Jenny từ My Life as a Teenage Robot đều có daikon legs vì bắp chân của họ khá đầy đặn.
   • Ví dụ, trong một TikTok được đăng bởi @….m0c_.ha vào ngày 31 tháng 5 năm 2021, Uraraka được miêu tả là có daikon legs. Trong TikTok này, thuật ngữ không được sử dụng với ý nghĩa tiêu cực.

1. Thuật ngữ “daikon ashi” (大根足) đã được sử dụng ở Nhật Bản từ nhiều thế kỷ. Từ lóng này bắt nguồn từ tiêu chuẩn cái đẹp truyền thống của Nhật, đề cao đôi chân thon, trắng thay vì dày và mũm mĩm. Củ cải truyền thống của Nhật cũng mỏng và trắng, điều này có nghĩa là thuật ngữ ban đầu được dùng như một lời khen trước khi mang ý nghĩa hiện đại!

   • Gần đây, daikon legs đã được chấp nhận bởi những người có đôi chân đầy đặn hơn, cho thấy sự thay đổi trong tiêu chuẩn cái đẹp.
2. Daikon legs trở nên phổ biến toàn cầu trên mạng vào năm 2021. Khái niệm daikon ashi đã tồn tại trong văn hóa Nhật từ lâu, tương tự như các từ miêu tả cơ thể trong tiếng Anh đã ăn sâu vào ngôn ngữ hàng thế kỷ. Thuật ngữ này trở nên phổ biến trong cộng đồng fan anime nói tiếng Anh vào năm 2021, với các TikToker sử dụng "daikon legs" để miêu tả chân của các nhân vật anime khác nhau. Cách sử dụng này mang tính trung lập, khác với ý nghĩa chê bai thông thường.

   • Ví dụ trên TikTok: Vào ngày 31 tháng 5 năm 2021, @ifiwererain đã đăng một TikTok so sánh chân của Wendy Williams với chân của Nene Yashiro từ Toilet-bound Hanako Kun với hashtag #daikonlegs trong chú thích.
   • Ví dụ trên TikTok: Vào ngày 15 tháng 6 năm 2025, @kayrex5945 đã đăng một TikTok khoe đôi chân daikon của mình, với chú thích "psa for the weird kids: flare legging and chunky shoes give you daikon legs."

1. Làn da trắng Đặc điểm nổi bật của daikon legs là màu da nhạt, có thể đạt được bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng. Trong trường hợp chân không đủ trắng, vẻ ngoại hình mũm mĩm có thể được tôn lên bằng cách đeo tất cổ cao màu trắng hoặc vớ gối sáng màu. Hãy quan sát kỹ khi bắt gặp đôi chân trắng mịn, rất có thể đó chính là daikon legs.
2. Bắp chân to Điểm đặc trưng của daikon legs nằm ở phần bắp chân đầy đặn. Phần cơ bắp chân thường rộng hơn đầu gối một chút, tạo sự cân đối với đùi săn chắc. Nếu bạn thấy ai đó sở hữu bắp chân khiến các vận động viên thể hình phải ghen tị, nhiều khả năng đó là daikon legs.
3. Hình dáng củ cải Thuật ngữ daikon trong tiếng Nhật có nghĩa là củ cải, ám chỉ hình dáng chân giống loại rau này. Khi bắt gặp đôi chân với đùi đầy đặn, đầu gối thon và bắp chuối to tròn, bạn đang nhìn thấy daikon legs điển hình.

1. Tác phẩm "Daikon Legs" của Kenji Suetsugu đã đẩy độ phổ biến của thuật ngữ này lên cao vào năm 2022. Đảo ngược ý nghĩa thông thường, một cặp vợ chồng nông dân Nhật đã dùng silicone đúc khuôn chân. Sau khi hoàn thành, họ trồng củ cải bên trong những khuôn này và chôn xuống đất để chúng phát triển bình thường. Khi củ cải lớn lên, chúng mang hình dáng của khuôn đúc và dần biến thành tác phẩm điêu khắc sống động. Những "chân củ cải" này đã thu hút sự chú ý của nghệ sĩ Nhật Kenji Suetsugu, người đã giới thiệu cặp vợ chồng cùng tác phẩm của họ trong công trình năm 2022 mang tên Daikon Legs.

   • Vẻ ngoài chân thực của những chiếc chân làm từ rau củ này đã gây ấn tượng mạnh với cộng đồng mạng, góp phần lan tỏa khái niệm daikon legs.

1. Tập luyện chân thường xuyên để tăng kích thước. Theo huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận Danny Gordon, để phát triển cơ chân, bạn nên tập toàn thân với trọng tâm vào phần chân. Thử các bài tập duỗi chân, gập chân và nâng tạ, mỗi động tác 8-10 lần lặp lại. Thực hiện 2-3 hiệp, nghỉ 30 giây giữa các hiệp.

   • Vì daikon legs đặc trưng bởi bắp chân to, hãy tập nâng bắp chân, nhảy dây, chùng chân và squat.
2. Sử dụng kem chống nắng hoặc mặc đồ bảo hộ để giữ làn da trắng. Daikon legs cần có màu da sáng giống củ cải, vì vậy bạn cần bảo vệ da bằng cách thoa kem chống nắng hàng ngày, mặc quần áo chống tia UV như tất hoặc quần dài, và hạn chế ra nắng. Ánh nắng vẫn cần thiết để tổng hợp vitamin D, nên phơi nắng 5-30 phút mỗi ngày nếu có thể.

   • Nếu da bạn sẫm màu hoặc khó giữ trắng, hãy đeo bọc chân trắng quanh bắp chân. Một lựa chọn khác là mặc quần ống loe với giày thể thai cổ điển.