Chứng Thực Xã Hội Trong Hẹn Hò Là Gì?

Chứng thực xã hội là hiện tượng đã được chứng minh, trong đó con người có xu hướng đánh giá sự hấp dẫn của ai đó dựa trên cách họ hành xử khi đối chiếu với người khác. Tiêu chọn trước là lý thuyết (đã bị bác bỏ) cho rằng phụ nữ có xu hướng bị thu hút hơn bởi những người đàn ông đã có mối quan hệ cam kết.

1. Trong hẹn hò, chứng thực xã hội liên quan đến cách mà cuộc sống xã hội của bạn ảnh hưởng đến sự hấp dẫn của bạn. Chứng thực xã hội dựa trên giả thuyết rằng con người sẽ nghi ngờ những người khác khi họ bị cô lập và không có kết nối với xã hội, trong khi họ lại bị thu hút bởi những người mà họ cho là có nhiều mối quan hệ xã hội, bạn bè hoặc bạn tình. Hãy tưởng tượng chứng thực xã hội như là 'vầng hào quang xã hội' của bạn. Đó là cách mà những người không quen biết bạn có thể cảm nhận được địa vị xã hội của bạn dựa trên cách bạn hành xử và những người bạn giao du.

   • Nhiều người nghĩ rằng chứng thực xã hội chỉ quan trọng đối với nam giới tìm kiếm bạn đời nữ, nhưng thực ra tất cả mọi người đều có (và cần có!) chứng thực xã hội.
   • Định nghĩa khoa học thay thế: Trong lĩnh vực tâm lý học, chứng thực xã hội (còn gọi là ảnh hưởng xã hội thông tin) là một hiện tượng trong đó những người không chắc chắn hoặc cảm thấy không thoải mái sẽ sao chép hành vi của những người có vẻ tự tin hơn. Nó liên quan đến phiên bản chứng thực xã hội trong hẹn hò, nhưng có sự khác biệt một chút.

1. Có, con người tự nhiên bị thu hút bởi những người thành công xã hội. Con người là sinh vật xã hội bẩm sinh và chúng ta tìm kiếm chứng thực xã hội khi quyết định ai là người chúng ta muốn noi theo, ai là người chúng ta muốn hẹn hò, và ai là người chúng ta muốn giao du trong công việc. Sự thịnh vượng xã hội của một người chứng minh rằng người khác cho rằng họ thú vị (và an toàn, điều này rất quan trọng đối với nam giới hẹn hò với phụ nữ mà họ chưa biết rõ).

   • Chứng thực xã hội cũng là điều mà mọi người tìm kiếm khi họ vuốt trên Tinder, ví dụ. Việc mọi người vuốt nhiều hơn nếu ai đó có một bức ảnh nhóm với bạn bè chứng tỏ đây là một hiện tượng thực sự.
   • Hãy tưởng tượng một cặp song sinh. Mỗi người trong cặp đều có ngoại hình giống hệt nhau, ăn mặc giống nhau và có tính cách cơ bản giống nhau. Sự khác biệt duy nhất là một trong số họ có nhiều bạn bè, một mạng lưới chuyên nghiệp rộng lớn và một mối quan hệ không rõ ràng với một trong những người yêu cũ. Bạn nghĩ ai trong số họ sẽ được chọn làm người hẹn hò nhiều hơn?

1. Tiêu chọn trước là quan điểm cho rằng phụ nữ thích những người đàn ông mà phụ nữ khác cũng muốn. Lý thuyết về tiêu chọn trước cho rằng phụ nữ tự nhiên tìm kiếm sự chấp thuận từ những phụ nữ khác khi lựa chọn bạn đời. Cơ bản là, nếu một chàng trai có bạn gái (hoặc một cô gái thể hiện sự quan tâm đến anh ấy), những phụ nữ khác sẽ ngay lập tức bị thu hút bởi anh ta vì họ muốn cạnh tranh giành 'chàng trai quý giá nhất' mà họ có thể.

1. Không, không có bằng chứng nào chứng minh rằng phụ nữ 'tiêu chọn trước' bạn đời như vậy. Thực tế, có thể đúng là phụ nữ (và đàn ông) tìm kiếm chứng thực xã hội, nhưng tiêu chọn trước cụ thể không có cơ sở thực tế. Có thể có những câu chuyện giai thoại về phụ nữ thường tìm kiếm những người đàn ông không sẵn có, nhưng điều này liên quan nhiều đến việc một người tái hiện những vết thương trong quá khứ và ít liên quan đến một lý thuyết phổ quát về sự hấp dẫn.

   • Chuyện tiêu chọn trước này bắt nguồn từ những ý tưởng được cộng đồng 'viên thuốc đỏ' nuôi dưỡng—a group of men online with misogynistic and false beliefs about dating. Tiêu chọn trước là một ví dụ về lý thuyết xã hội không tồn tại. Phụ nữ và đàn ông đều có khả năng tìm kiếm những người không sẵn có.

1. Những người trong nhóm có giới tính pha trộn sẽ dễ tiếp cận hơn. Nếu một người có vẻ xã hội và thân thiện với cả nam lẫn nữ, điều đó chỉ ra rằng họ có năng lực tình cảm và xã hội. Nếu một phụ nữ chỉ giao du với những phụ nữ khác hoặc một người đàn ông chỉ giao du với những người đàn ông khác, điều đó có thể gửi thông điệp vô thức rằng họ có gì đó không an toàn hoặc không dễ tiếp cận.

   • Đây có thể là một lý do đằng sau đặc điểm “pick me” mà nhiều đàn ông và phụ nữ đã học được trong vài năm qua.
2. Người nổi tiếng dễ dàng tìm được đối tác tình cảm hơn. Danh tiếng và sự nổi tiếng là những minh chứng rõ ràng nhất về chứng thực xã hội. Nếu mọi người thấy bạn trên TV, trong phim, hay tại các buổi hòa nhạc, được ngưỡng mộ và vây quanh bởi đám đông, họ sẽ tự nhiên cho rằng bạn là một người có năng lực xã hội và đáng mơ ước. Sau cùng, mọi người khác đều yêu mến người này, vậy tại sao bạn không?
3. Ai đó có thể có vẻ an toàn hơn để hẹn hò nếu họ có nhiều người yêu cũ. Một lịch sử các mối quan hệ chứng tỏ rằng những người khác đã thấy bạn đủ an toàn để gần gũi trong quá khứ, có nghĩa là bạn có thể là một lựa chọn không tồi để hẹn hò hiện tại.

   • Chắc chắn có một điểm cân bằng ở đây. Một người 21 tuổi với 30 người yêu cũ có thể sẽ khiến đối tác tiềm năng cảm thấy lo lắng.
4. Người đang trong mối quan hệ cam kết khỏe mạnh có vẻ hấp dẫn hơn. Các nghiên cứu cho thấy con người có xu hướng thấy ai đó hấp dẫn hơn khi họ thấy người đó hành xử bình thường với bạn đời tình cảm của mình. Điều ngược lại cũng đúng—những người đang trong mối quan hệ độc hại với bạn đời tình cảm thường bị coi là ít mong muốn hơn.

   • Điều này có phải là tiêu chọn trước không? Không, tiêu chọn trước dựa trên giả thuyết rằng phụ nữ đặc biệt có xu hướng cạnh tranh cho những người đàn ông hấp dẫn nhất. Ví dụ này áp dụng cho cả nam và nữ, và lý do duy nhất mà phần 'mối quan hệ cam kết' quan trọng là vì nó báo hiệu rằng ai đó có năng lực trong tình cảm—không phải là về sự cạnh tranh.

1. Phát triển một nhóm bạn bè đa dạng và lớn. Hãy giao lưu với những người hoàn toàn khác biệt với bạn mỗi khi có cơ hội. Không chỉ bạn sẽ làm phong phú cuộc sống xã hội của mình khi tiếp cận những quan điểm mới, mà bạn cũng sẽ có nhiều cơ hội hơn trong tình yêu nếu đối tác tiềm năng thấy bạn là người có tư duy mở và hòa đồng với mọi người.

   • Việc kết bạn mới có thể khó khăn nhưng hãy kiên trì! Hãy thử nói “có” với nhiều lời mời bạn nhận được nhất có thể—dù là ai mời bạn hay hoạt động gì đi chăng nữa.
2. Luyện tập trò chuyện với người mới để cảm thấy thoải mái hơn trong giao tiếp xã hội. Thật khó để thể hiện chứng thực xã hội nếu bạn không bao giờ luyện tập việc trò chuyện với người mới. Hãy thử bắt chuyện với người lạ khi bạn đi chơi với bạn bè hoặc ghé qua quán bar địa phương để uống nước sau giờ làm việc. Ngoài ra, bạn cũng có thể trò chuyện với người lạ ở trạm xe buýt hoặc trò chuyện với nhân viên phục vụ mỗi khi ra ngoài ăn.
3. Giả vờ tự tin cho đến khi bạn làm được điều đó khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc không chắc chắn. Gương mặt là một cách mạnh mẽ để thể hiện chứng thực xã hội nếu bạn cảm thấy quá lo lắng để hành xử như bạn muốn. Đơn giản là mỉm cười khi người khác mỉm cười, thể hiện sự quan tâm khi họ làm vậy, và trả lời bất kỳ câu hỏi nào bằng cách hỏi lại câu hỏi đó (sau khi bạn trả lời xong, tất nhiên).

   • Cuối cùng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tự tin hơn khi thể hiện bản thân khi trò chuyện với người khác!