Buzz
Tìm hiểu thêm về gym bros và văn hóa gym tiêu cực
Nếu bạn đã từng đến phòng gym, bạn chắc chắn đã gặp ít nhất một gym bro. Họ là những người thường xuyên hét lớn mỗi khi nâng tạ, sau đó ném tạ xuống đất và uống whey protein kèm với Gatorade. Nói chung, đây không phải là hình mẫu tích cực, và chúng tôi ở đây để giải thích thêm về ý nghĩa của nó, cách sử dụng, những đặc điểm thường gặp của gym bros, liệu có phải lúc nào cũng là điều xấu khi là một gym bro, gym influencer là gì, và các thuật ngữ liên quan.
Gym bro là gì?
Gym bro là người dành phần lớn thời gian tại phòng gym, thậm chí coi việc tập luyện là một phần không thể thiếu trong tính cách của mình. Họ thường bị xem là phiền phức hoặc tiêu cực khi chiếm dụng máy móc lâu hoặc tỏ ra tự mãn, nhưng thực tế nhiều gym bros lại rất dễ gần và tôn trọng người khác.
Bước tiếp theo
Ý nghĩa của Gym Bro
Gym bro là người mà việc đến phòng gym trở thành một phần lớn trong tính cách của họ. Họ thường là nam giới, như tên gọi, và cực kỳ đam mê những thứ như “gains”, “cutting” hoặc các vấn đề liên quan đến gym và thể hình. Khi mọi người sử dụng từ "gym bro", họ thường ám chỉ những người này, những người quá đắm chìm vào thể hình và thể hiện rõ ràng sự đam mê đó.
- Không ai biết chính xác từ khi nào hoặc ở đâu từ này xuất hiện, nhưng nó đã tồn tại một thời gian dài và trở lại phổ biến vào khoảng năm 2021-22, khi các phòng gym mở cửa trở lại và mọi người gặp gỡ nhiều gym bro hơn.
- Ví dụ: “Tôi ghét đi gym vào buổi tối. Lúc nào cũng đầy những gym bro phiền phức.”
- Ví dụ: “Anh gym bro đó cứ chiếm hết thanh xà kéo.”
Cách sử dụng từ “Gym Bro”
Dùng từ “gym bro” để chỉ những người dành phần lớn thời gian ở phòng gym. Gym bros có đủ mọi hình dạng và kiểu dáng, nhưng họ đều có một điểm chung: niềm đam mê mãnh liệt, gần như ám ảnh với thể hình. Và để đạt được thể hình đó, họ gần như luôn có mặt tại phòng gym. Dùng từ này để chỉ những người dành hầu hết thời gian rảnh để tập luyện.
- Ví dụ: “Tôi không bao giờ thấy Mike ở các bữa tiệc. Cậu ấy luôn tập gym cùng những gym bro của mình.”
- Ví dụ: “Nhiều chàng trai ở YMCA là những gym bro thực thụ. Họ đến đó ngay cả vào các ngày lễ.”
Dùng “gym bro” để chỉ những người quá lố về thể hình. Thường thì, "gym bro" mang ý nghĩa tiêu cực và được sử dụng để chỉ trích những người khiến phòng gym trở nên khó chịu. Hoặc, từ này được dùng để chỉ những người quá giả tạo hoặc tẻ nhạt khi nói về thể hình.
- Ví dụ: “Anh gym bro đó chế giễu tôi vì không bắt đầu ngày mới với một ly protein shake.”
- Ví dụ: “Tôi ước gì anh gym bro đó ngừng la hét mỗi khi nâng tạ.”
Đặc điểm của Gym Bros
-
Họ dành phần lớn thời gian rảnh để tập luyện. Đó chính là lý do tại sao họ được gọi là "gym bro". Họ dành tất cả thời gian của mình để theo đuổi cơ thể hoàn hảo. Đó là một lối sống, thậm chí có thể là một tôn giáo. Nếu muốn có cơ bắp, bạn phải dành thời gian cho nó. Đối với gym bros, việc tập luyện vừa vui vừa có thưởng, và đôi khi đó là điều quan trọng nhất đối với họ, nên nó hoàn toàn hợp lý.
-
Họ có rất nhiều quan điểm về cách ăn uống và tập luyện để có thân hình đẹp. Gym bros thích chỉ trích bạn vì làm sai, và theo họ, cách tốt nhất để đạt được gains tự nhiên là uống protein shake, treo ngược người trên thanh xà kéo, và ăn thức ăn cho chó. Tuy nhiên, họ không phải lúc nào cũng là huấn luyện viên thể hình có chứng chỉ, nên hãy tiếp nhận lời khuyên của họ với một chút nghi ngờ. Hoặc là cả một bình gia vị.
- The thực phẩm cho chó chủ yếu chỉ là một trò đùa, nhưng chúng ta không thể loại trừ khả năng gym bros thử làm điều đó. Sau cùng, nó có đầy đủ protein mà...
-
Họ có thể khá phiền phức hoặc gây chú ý ở phòng gym. Gym bros thích thả tạ xuống từ độ cao tối đa trong khi hét và gầm gừ khi hoàn thành bài tập cuối cùng. Hoặc họ chiếm dụng máy đẩy chân trong khi tìm kiếm bài hát hoàn hảo để tập luyện. Hoặc họ đưa ra lời khuyên không mời về cách tập luyện cho những người khác. Nói chung, họ bị xem là những người gây phiền phức trong phòng gym và có thể cần phải học lại phép lịch sự.
- Hoặc là họ có phép lịch sự trong gym hoàn hảo và hiểu rõ những quy tắc ngầm mà bạn không thể nào tưởng tượng ra.
-
Họ luôn gồng người trước gương sau mỗi hiệp tập. Gym bros có thể hơi tự kiêu. Một số gym bros có thể cực kỳ tự kiêu. Bạn sẽ thường xuyên thấy họ gồng người trong gương để chụp ảnh “gains” hoặc tạo dáng bodybuilder để kiểm tra tiến trình của mình. Ai có thể trách họ? Nếu chúng ta sở hữu thân hình đẹp như vậy, có lẽ chúng ta cũng sẽ bị cuốn hút vào đó.
-
Họ thường bị coi là những “cơ bắp rỗng”. Như câu meme cũ nói, gym bros làm tất cả việc học của họ tại phòng gym, có nghĩa là họ không phải là những người thông thái. Họ thuộc dạng giống như những chàng trai trong các hội sinh viên hay vận động viên, và thích đổ mồ hôi hơn là suy ngẫm về các vấn đề triết học. Những phép tính lớn nhất mà họ làm là tính toán thông tin dinh dưỡng và thời gian để giảm cân.
Liệu có xấu khi là một gym bro không?
-
Nhiều người thấy gym bros phiền phức, thậm chí độc hại. Đó là một hình mẫu có lý do. Thường thì, “gym bros” là những người mà bạn muốn tránh xa, hoặc ít nhất đó là những gì người ta thường nói. Họ được coi là những người quá nỗ lực, tự cao hoặc thật sự khó chịu vì sự ám ảnh với thể hình của mình. Nói chung, bạn không muốn trở thành một “gym bro” nếu có thể tránh được.
- Có người còn cho rằng họ là độc hại, khi mà một số gym bros thúc đẩy những tiêu chuẩn cơ thể và sắc đẹp không lành mạnh và không thực tế, chế độ ăn uống hay bài tập không hợp lý, cũng như một quan niệm sai lệch về nam tính.
-
Nhiều gym bros lại rất thân thiện và giúp đỡ, thậm chí là những tấm gương tích cực. Có nhiều gym bros rất tốt bụng và hoàn toàn dễ chịu. Đây là những người sẽ đến gần bạn và tôn trọng chỉ dẫn khi bạn tập sai kỹ thuật, hoặc cổ vũ bạn khi bạn đạt được một cột mốc mới. Những gym bros này có một cái nhìn cân bằng và sâu sắc hơn về thể hình, và mặc dù họ vẫn là những người đam mê thực sự, họ cũng nhạy cảm với ranh giới của người khác.
- Hầu hết mọi người trong phòng gym, bao gồm cả gym bros, chỉ đến đó để tập luyện và rồi về nhà. Cuối cùng, không cần phải lo lắng quá về những gì người khác đang làm.
