iPad Kid Là Gì (& Liệu Có Phải Điều Đáng Lo)?

Thuật ngữ mang tính chế giễu này chỉ những đứa trẻ phụ thuộc vào màn hình để giải trí. Nhiều phụ huynh cho con sử dụng iPad từ giai đoạn sơ sinh hoặc trước 5 tuổi. Nghiên cứu chỉ ra rằng lạm dụng thiết bị điện tử có thể dẫn đến các vấn đề về cảm xúc và hành vi ở trẻ nhỏ.

1. Đây là cụm từ mang hàm ý tiêu cực chỉ những đứa trẻ nghiện thiết bị màn hình. Kể từ khi iPad ra mắt năm 2010, nhiều phụ huynh đã cho con nhỏ sử dụng máy tính bảng và điện thoại từ rất sớm. Thế hệ Alpha (sinh từ 2010) trở thành nhóm tiếp xúc với màn hình nhiều nhất. Nghiên cứu cho thấy dù có lợi ích giáo dục nhất định, trẻ nghiện iPad thường gặp vấn đề cảm xúc, thiếu kỹ năng xã hội và học tập kém hiệu quả.

   • iPad baby thuộc thế hệ nào? Phần lớn thuộc thế hệ Alpha (2010-2024).
   • Phụ huynh thường bị chỉ trích về thói quen sử dụng thiết bị của con. Nhiều người Gen Z cho rằng cha mẹ là nguyên nhân chính khiến trẻ nghiện iPad, do lười tương tác và muốn con ngồi yên.
   • Một số phụ huynh không nhận thức được tác hại của việc lạm dụng màn hình, số khác dù biết nhưng quá bận rộn nên không có lựa chọn khác.

   Chuyên gia Mytour

   JoAnn Crohn - chuyên gia nuôi dạy con với 11 năm kinh nghiệm, CEO No Guilt Mom, chuyên giúp các bà mẹ giảm căng thẳng.

   Chloe Carmichael, PhD - nhà tâm lý học lâm sàng 12 năm kinh nghiệm, chuyên về quản lý căng thẳng và phát triển bản thân.

1. Có thể nâng cao kiến thức nếu sử dụng đúng cách. Chương trình giáo dục chất lượng giúp trẻ phát triển ngôn ngữ và kỹ năng xã hội. Khi biết đọc, trẻ có thể khám phá thông tin bổ ích từ internet.

   • Nội dung tiếp cận đóng vai trò quan trọng. Phải mang tính giáo dục và cần kết hợp với giới hạn sử dụng hợp lý cùng tương tác trực tiếp với cha mẹ.
2. Nguy cơ rối loạn cảm xúc và hành vi. Nghiên cứu của APA chỉ ra trẻ dùng thiết bị nhiều thường khó kiểm soát cảm xúc, dễ căng thẳng và hung hăng. Thay vì đối mặt, chúng có xu hướng chìm đắm vào màn hình để trốn tránh.

   • Thiếu hỗ trợ tinh thần từ gia đình khiến trẻ phụ thuộc vào iPad như cơ chế an ủi. Khi bị tước đi thiết bị, trẻ dễ bùng nổ cảm xúc do không biết cách xử lý.
3. Ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả học tập. Nghiên cứu cho thấy học sinh (đặc biệt tuổi teen) dành nhiều thời gian cho trò chơi điện tử và internet thường có thành tích kém hơn, gây khó khăn cho tương lai.
4. Nguy cơ béo phì gia tăng. Sử dụng thiết bị quá mức, đặc biệt xem TV và chơi game, có liên quan đến tình trạng thừa cân ở trẻ. Tuy nhiên, vận động 60 phút/ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ này.

   • Cần đánh giá toàn diện lối sống, chế độ ăn và mức độ căng thẳng thay vì chỉ tập trung vào thời lượng sử dụng màn hình.

• Với trẻ 2-5 tuổi, thời gian sử dụng không nên quá 1 giờ/ngày. Cha mẹ nên lựa chọn nội dung giáo dục và cùng xem với con.
• Với trẻ trên 5 tuổi, cần đảm bảo việc sử dụng thiết bị không ảnh hưởng đến các hoạt động quan trọng như ngủ và vận động.

Đừng tự dằn vặt về thời gian sử dụng màn hình. Bạn hoàn toàn có thể cân bằng giữa thời gian chất lượng và thời gian sử dụng thiết bị mà không cần cảm thấy tội lỗi. Hãy học cách điều chỉnh cảm xúc về việc dùng màn hình và nhớ dành thời gian tương tác với mọi người. Thư giãn với thiết bị điện tử một lúc rồi sau đó dành thời gian cho gia đình là điều hoàn toàn bình thường.

Trò chuyện với con về tác động của thời gian sử dụng màn hình. Hãy hỏi con: "Con cảm thấy thế nào khi dùng thiết bị? Con có so sánh bản thân với người khác không? Con có cảm thấy bị kích động không?" Nếu nội dung chúng xem khiến con khó chịu, hãy gợi ý hoạt động thay thế hoặc giúp con tìm nội dung phù hợp hơn.

1. Nếu bạn đã cho con sử dụng iPad từ nhỏ, vẫn chưa muộn để điều chỉnh lại. Hành trình làm cha mẹ không hề dễ dàng, và hầu hết các bậc phụ huynh đều học cách chăm sóc con cái thông qua trải nghiệm. Dù có thể bạn ước rằng mình đã kiểm soát thời gian sử dụng màn hình của con sớm hơn, nhưng hiện tại vẫn chưa quá muộn (nếu bạn thực sự muốn thay đổi)! Hãy áp dụng các phương pháp chúng tôi đề xuất ở trên để giúp con xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với thiết bị điện tử và giảm thời lượng sử dụng. Điều này sẽ giúp trẻ năng động hơn, cải thiện kỹ năng xã hội và thoát khỏi mác "trẻ nghiện iPad".