Kiểu Dáng Người Mũm Mĩm Là Gì? So Sánh Với Các Dáng Người Khác

Dáng người mũm mĩm được nhận diện qua thân hình tròn trịa, khuôn mặt bầu bĩnh cùng vòng eo và cánh tay đầy đặn. Về mặt phân loại, đây là kiểu hình thể hơi thừa cân nhưng chưa đến mức béo phì.

1. Dáng người mũm mĩm có đường nét mềm mại, tròn trịa với chút mỡ thừa. Người sở hữu vóc dáng này thường có thân hình đầy đặn và hơi thừa cân. Vị trí tích mỡ khác nhau tùy người, nhưng đặc trưng thường thấy là khuôn mặt tròn, cánh tay đầy đặn và vòng eo lớn.

   • Để xác định dáng người, hãy đo các vòng ngực (chỗ đầy nhất), eo (chỗ nhỏ nhất) và hông (chỗ rộng nhất), sau đó so sánh các số đo.

   Gặp gỡ chuyên gia Mytour

   Souad Gharib - Chuyên gia Thể dục & Sức khỏe, chuyên hỗ trợ phụ nữ đạt mục tiêu qua tập luyện, dinh dưỡng và tư vấn.

   Nejla Renee - Nhà tạo mẫu thời trang & Tư vấn hình ảnh tại New York với hơn 7 năm kinh nghiệm giúp khách hàng tôn vinh ưu điểm qua phong cách.

1. Gầy Người gầy có ít mỡ thừa, khung xương nhỏ với tỷ lệ mỡ và cơ thấp hơn trung bình. Yếu tố như trao đổi chất và gen di truyền khiến họ khó tăng cân/tăng cơ.
2. Slim Thick Theo Gharib, dáng slim thick "có eo nhỏ kết hợp hông đùi đầy đặn, phần dưới cơ thể cong mềm mại. Kiểu dáng này thường đạt được nhờ cân bằng giữa cơ săn và đường cong, được ưa chuộng trong xu hướng thể hình."
3. Đầy đặn Tương tự slim thick và curvy nhưng có nhiều mỡ hơn. Đặc trưng bởi hông và đùi to với đường cong rõ rệt ở nửa dưới.
4. Curvy Khác biệt ở chỗ xuất hiện ở mọi mức cân nặng. Định nghĩa bởi hông rộng cong, ngực nở và eo nhỏ - tạo hình đồng hồ cát.
5. Xương to Gần giống dáng mũm mĩm nhưng nguyên nhân do khung xương lớn chứ không phải mỡ thừa. Người xương to thường không bị coi là béo.
6. Béo Chỉ người thừa cân với lượng mỡ che lấp đường cong tự nhiên. Đặc điểm tương tự mũm mĩm: mặt tròn, bụng ngấn mỡ, cánh tay to, có thể kèm mỡ đùi/cằm.
7. Béo phì Lượng mỡ vượt mức ảnh hưởng vận động và sức khỏe. Chỉ số BMI ≥ 30 được xem là béo phì ở người lớn.

1. Ưu tiên trang phục tôn dáng. Khi chọn đồ theo dáng người, hãy tìm kiếm những bộ đồ ôm vừa vặn thay vì che giấu bằng quần áo rộng thùng thình hay làm nổi bật sai chỗ với đồ bó sát. Hãy tự hào về cơ thể và chọn trang phục phù hợp. Tham khảo các influencer mũm mĩm và bảng Pinterest để tìm cảm hứng. Các dáng phổ biến gồm:

   • Táo: vòng hai đầy đặn với chân và hông thon
   • Lê: hông đùi rộng với phần trên nhỏ nhắn
   • Đồng hồ cát: ngực-hông cân đối với eo thắt rõ
   • Chữ nhật: dáng thẳng với eo ít phân biệt
2. Định hình phong cách cá nhân. Theo Renee, hãy căn cứ vào lối sống khi xây dựng tủ đồ. Quan sát xu hướng tại nơi làm việc và không gian giải trí, ghi chú những item yêu thích. Thu hẹp lựa chọn theo nhu cầu thực tế.

   • Tham khảo cách mix đồ của người nổi tiếng và áp dụng có chọn lọc.
3. Layering để cân đối tỷ lệ. Renee khuyên: "Bắt đầu với lớp trong chất liệu mỏng ôm sát", sau đó thêm các lớp ngoài rộng rãi hơn. Đừng ngại kết hợp chất liệu và form dáng khác nhau. Ví dụ: áo phông ôn + cardigan dài mỏng. Mẹo khác:

   • Áo khoác flowy phủ ngoài áo ôm tạo hiệu ứng mềm mại
   • Ưu tiên vải mỏng nhẹ tránh cảm giác cồng kềnh
4. Chọn quần/váy cân bằng phần dưới. Dù phần trên chỉn chu, bottoms không phù hợp có thể phá hỏng set đồ. Tùy dáng người, hãy cân nhắc:

   • Váy chữ A giúp cân bằng hông cho dáng lê
   • Quần/váy cạp cao kéo dài chân và che bụng
   • Jeans màu tối tạo hiệu ứng thon gọn
   • Quần ống thẳng/loe điều hòa tỷ lệ cơ thể

1. Dáng mũm mĩm xinh đẹp như mọi vóc dáng khác - hãy tự tin thể hiện. Cái đẹp mang tính chủ quan, quan trọng là biết yêu thương cơ thể mình và tôn trọng sự khác biệt của người khác. Luôn nhớ yêu bản thân dù bạn thuộc dáng người nào.

   • Sức hút không nằm ở kích cỡ mà đến từ tính cách và gu thẩm mỹ cá nhân.
   • Để thêm tự tin, hãy chọn trang phục vừa vặn giúp cân đối tỷ lệ cơ thể.

• Nhờ chuyên gia đo đạc để xác định size đồ chuẩn xác.
• Cân nhắc may đo riêng để có trang phục vừa vặn hoàn hảo.