Buzz
Biến trampoline trở nên thú vị hơn với những hoạt động này
Sau khi trẻ em (và cả người lớn) đã nhảy đủ trên trampoline và cảm thấy trò chơi trở nên nhàm chán, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để duy trì sự tươi mới và thú vị. May mắn thay, có rất nhiều trò chơi trampoline để lựa chọn. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cách chơi hơn 30 trò chơi thú vị trên trampoline, độ tuổi phù hợp cho mỗi trò, và những gì bạn cần chuẩn bị để bắt đầu.
Trò chơi trên trampoline
- Dành cho trẻ nhỏ: Chơi khỉ ở giữa, khoai tây nóng, nhảy với bóng bay
- Dành cho trẻ lớn: Ném bóng, tạo dáng điện thoại, bắt bóng trên không
- Dành cho người lớn: Né bóng bay, luyện tập mục tiêu, bóng chuyền
Các bước thực hiện
Khỉ ở giữa
Có hai người chơi đứng đối diện nhau ở hai bên trampoline (họ có thể đứng ngoài trampoline nếu muốn). Sau đó, họ thay phiên nhau ném một quả bóng qua đầu của “con khỉ” ở giữa. Mỗi khi con khỉ bắt được quả bóng, nó sẽ đổi chỗ với người ném quả bóng đó và trò chơi bắt đầu lại từ đầu.
- Số lượng người chơi: 3+
- Yêu cầu thiết bị: Một quả bóng bất kỳ.
- Độ tuổi phù hợp: 4+
Ném bóng
-
Chia người chơi thành hai đội và dùng phấn vẽ một đường phân chia ở giữa trampoline. Sau đó, chơi một trận ném bóng bình thường! Đặt từ 2-5 quả bóng mềm trên đường phân chia, hô “Bắt đầu!” và xem các người chơi chạy đến để nhặt bóng. Sau đó, các người chơi sẽ cố gắng ném bóng để loại bỏ đối phương.
- Số lượng người chơi: 4+
- Yêu cầu thiết bị: Những quả bóng mềm dùng để ném bóng.
- Độ tuổi phù hợp: 8+. Trẻ em nhỏ hơn thường chưa đủ phối hợp để chơi ném bóng hiệu quả và an toàn.
Giữ bóng
-
Tất cả người chơi cùng vào trampoline và một người đứng ngoài sẽ ném một quả bóng bãi biển vào trampoline. Người chơi sẽ phối hợp với nhau để giữ quả bóng luôn ở trên không càng lâu càng tốt. Bạn cũng có thể thay đổi trò chơi bằng cách yêu cầu người chơi chỉ được dùng đầu, khuỷu tay, hoặc cánh tay (giống như chơi bóng chuyền).
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Một quả bóng bãi biển.
- Độ tuổi phù hợp: 4+
Khoai tây nóng
Cho bất kỳ số lượng người chơi nào lên trampoline. Sau đó, một người đứng ngoài sẽ ném một vật mềm (như bóng hoặc thú nhồi bông) vào một trong các người chơi. Người chơi sẽ phải giữ “khoai tây nóng” ở trên không và chuyền cho nhau cho đến khi nhạc dừng lại hoặc người đứng ngoài đếm ngược. Ai đang giữ khoai tây nóng khi trò chơi kết thúc sẽ bị loại và một vòng mới bắt đầu.
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Bất kỳ vật mềm hoặc quả bóng nào.
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Nhảy bóng bay
-
Đổ đầy các quả bóng nước và đặt chúng trên sàn trampoline. Yêu cầu người chơi lên trampoline và nhảy. Người chơi cuối cùng bị ướt sẽ thắng. Ngoài ra, bạn có thể yêu cầu người chơi nhảy trong khi một người đứng ngoài trampoline sẽ ném các quả bóng nước vào các người chơi.
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Quả bóng nước
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Bóng Lava
-
Chuẩn bị một loạt các quả bóng với kích cỡ khác nhau và đặt chúng lên trampoline. Các người chơi sẽ lên trampoline. Mỗi khi một quả bóng chạm vào ai đó, người chơi đó sẽ bị “loại” và rời khỏi trampoline. Trò chơi tiếp tục cho đến khi chỉ còn một người chơi đứng lại.
- Số lượng người chơi: 2+ nhưng trò chơi này sẽ thú vị hơn khi có ít nhất 4 người chơi.
- Yêu cầu thiết bị: Bất kỳ loại bóng nào.
- Độ tuổi phù hợp: 4+
Bóng nổ
-
Hai người chơi lên trampoline và ít nhất một người đứng ngoài trampoline với một quả bóng mềm (hoặc quả bóng nước). Các người chơi cùng hô “bóng nổ!” và người chơi (hoặc nhóm người chơi) đứng ngoài trampoline ném các quả bóng theo phương thẳng đứng vào trampoline. Khi ai đó bị trúng bóng, họ sẽ bị loại. Trò chơi tiếp tục cho đến khi chỉ còn một người chơi đứng lại.
- Số lượng người chơi: 3+
- Yêu cầu thiết bị: Bóng mềm hoặc bóng nước.
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Bắt bóng trên không
Một người chơi đứng trên trampoline. Sau đó, một người chơi khác đứng ngoài trampoline ném một quả bóng tennis qua đầu người chơi trên trampoline. Người chơi trên trampoline sẽ cố gắng nhảy lên và bắt quả bóng trong không trung.
- Số lượng người chơi: 2
- Yêu cầu thiết bị: Một quả bóng tennis.
- Độ tuổi phù hợp: Bất kỳ
Nhảy với vòi phun nước
-
Nhảy với vòi phun nước trong sân vườn thật vui, nhưng khi có trampoline thì trò chơi này sẽ còn thú vị hơn rất nhiều. Bạn có thể đặt một vòi phun nước dưới trampoline và xem các người chơi vui vẻ như thế nào, hoặc gắn một vòi phun nước dành riêng cho trampoline và xem ai có thể giữ được mình khô lâu nhất.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Vòi phun nước
- Độ tuổi phù hợp: Bất kỳ
Đứng trên một chân
-
Các người chơi nhảy lên trampoline và một người giám sát đứng ngoài trampoline để điều khiển trò chơi. Người giám sát hô “Bắt đầu” và mỗi người chơi phải đứng (hoặc nhảy!) trên một chân. Ngay khi một người chơi để chân còn lại (hoặc bất kỳ phần cơ thể nào khác) chạm xuống mặt trampoline, họ sẽ bị loại. Người thắng là người cuối cùng đứng lại.
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 4+
Vỡ Bọt Xà Phòng
Pose Điện Thoại
Trò chơi này dựa trên trò chơi điện thoại, nơi các người chơi ngồi thành vòng tròn và lần lượt nói lại những gì người trước đã nói. Trên trampoline, người chơi đầu tiên bắt đầu bằng cách nhảy và tạo một tư thế. Sau đó, người chơi tiếp theo làm theo tư thế đó và có thể thêm vào hoặc nhảy một lần rồi tạo một tư thế khác. Mỗi người chơi sẽ lặp lại các tư thế trước cho đến khi có ai đó làm sai chuỗi tư thế. Người đó sẽ thua và trò chơi bắt đầu lại từ tư thế đầu tiên của họ.
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Đập Quả Trứng
-
Một người chơi tình nguyện làm “quả trứng.” Họ sẽ nằm cuộn tròn ở giữa trampoline với tay ôm lấy đầu gối và đầu gối kéo vào ngực. Sau đó, những người chơi còn lại bắt đầu nhảy và cố gắng “đập vỡ” quả trứng bằng cách làm cho người chơi làm quả trứng phải mở tay và chân ra. Khi ai đó làm vỡ quả trứng, một người chơi khác sẽ trở thành quả trứng mới và một vòng chơi mới bắt đầu.
- Số lượng người chơi: 3+
- Yêu cầu thiết bị:
- Độ tuổi phù hợp: 8+. Những người chơi nhỏ tuổi dễ bị thương nếu ai đó vô tình nhảy lên người họ.
Marco Polo
-
Đúng rồi, giống như trò chơi trong bể bơi! Một người chơi bắt đầu bằng cách nhắm mắt lại và gọi “Marco.” Những người chơi còn lại phải trả lời “Polo” và người chơi bị bịt mắt phải dùng tai để theo dõi âm thanh và chạm vào người khác để “giải cứu” mình và làm cho người kia bị mù.
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 8+
Cảnh báo: Có người lớn gần đó để dừng trò chơi nếu người chơi bị mù tiếp cận quá gần mép trampoline và bạn không có lưới an toàn.
Bốn Góc
-
Dùng băng dính hoặc phấn vẽ một dấu cộng chia trampoline thành bốn khu vực có kích thước đều. Một người chơi ngồi ở giữa dấu cộng và đếm đến 10. Những người chơi còn lại chọn một khu vực. Khi người chơi giữa đếm xong, họ chỉ vào khu vực mà họ nghĩ có nhiều người chơi nhất (nhưng vẫn nhắm mắt). Những người chơi trong khu vực được chọn sẽ bị loại và người chơi giữa tiếp tục đếm đến 10. Người chiến thắng là người cuối cùng còn sống sót.
- Số lượng người chơi: 3+, nhưng càng nhiều càng vui.
- Yêu cầu thiết bị: Băng dính hoặc phấn.
- Độ tuổi phù hợp: 3+
Chiến Tranh Mông
Tất cả người chơi bắt đầu bằng cách nhảy lên và xuống. Sau đó, một người hô lớn, “Một, hai, ba, bốn. Tôi tuyên chiến chiến tranh mông!” Mọi người phải nhảy một lần bằng mông, rồi bật lên và tiếp tục nhảy trên chân. Ai ngã hoặc không bật đủ cao sẽ bị loại.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 4+
Rock, Paper, Scissors
-
Hai người chơi nhảy đồng nhịp với nhau. Họ hô lớn, “Đá, giấy, kéo, nhảy!” rồi thực hiện một cú nhảy lớn. Sau đó, họ chơi trò chơi đá, giấy, kéo trên không bằng cách sử dụng cơ thể! Cuộn người lại để biểu thị “đá,” duỗi tất cả bốn chi để biểu thị “giấy,” hoặc bắt chéo chân để biểu thị “kéo.”
- Số lượng người chơi: 2
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Tạo Dáng
-
Chọn một bài hát mà tất cả mọi người đều thích và cho mỗi người chơi một cơ hội để tạo dáng vui nhộn hoặc ngầu trên không. Các người chơi có thể thi nhau để đạt điểm cao nhất dựa trên cách các giám khảo (ví dụ như một người lớn ở gần đó) chấm điểm.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 3+
Cuộc Thi Nhảy
Vòng Xoay Nhạc
Đây là trò chơi cực kỳ vui nhộn cho trẻ nhỏ. Một người lớn hoặc trẻ lớn hơn đứng ngoài trampoline và hát bài “Vòng tròn xung quanh chúng ta”. Trẻ em đi bộ, nhảy, hoặc chạy vòng tròn. Khi người hát đến câu “Chúng ta cùng ngã xuống,” mọi người trên trampoline nằm xuống và tiếp tục nhảy.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: Dưới 6
Nhảy Đóng Băng
-
Freeze bounce về cơ bản là trò chơi đèn xanh, đèn đỏ trên trampoline. Tất cả người chơi bắt đầu nhảy cho đến khi một người ngoài sân hét lên, “Đứng yên!” Sau đó, mọi người phải ngừng chuyển động. Người chơi cuối cùng chạm đất trampoline hoặc người chơi cuối cùng ngừng động tác sẽ bị loại và phải ra ngoài. Trò chơi tiếp tục cho đến khi chỉ còn một người chơi duy nhất.
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 4+
Simon Nói
-
Một người chơi đứng ngoài trampoline và đưa ra các chỉ dẫn. Nhiệm vụ của người chơi là bỏ qua mọi chỉ dẫn không bắt đầu với “Simon nói…”. Trò chơi tiếp tục cho đến khi một người chơi sai, tức là không làm theo chỉ dẫn chính xác của Simon, hoặc làm theo chỉ dẫn khi Simon không nói làm vậy.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: Bất kỳ.
Cuộc Thi Nhảy
-
Để tạo một trò chơi nhẹ nhàng hơn, đơn giản là tổ chức một cuộc thi nhảy. Chọn một hoặc nhiều người (có thể là người lớn hoặc trẻ em) làm giám khảo cuộc thi. Sau đó, mỗi người chơi sẽ lần lượt thực hiện những cú nhảy ấn tượng, thú vị, hoặc cao nhất. Bạn có thể trao giải cho những danh mục như “Nhảy vui nhộn nhất” hoặc “Nhảy biểu cảm nhất.”
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Không có
- Độ tuổi phù hợp: Bất kỳ
Tránh Bóng Bay
Chọn một người chơi đứng ngoài trampoline với một xô chứa bóng nước. Sau đó, những người chơi khác sẽ lên trampoline và bắt đầu nhảy. Người chơi cuối cùng bị trúng bóng nước sẽ được coi là người chiến thắng.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Bóng nước.
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Trò Chơi “Người Chết”
-
Chọn một người chơi làm “người chết”. Người này ngồi giữa trampoline, nhắm mắt lại và đếm đến 10. Trong khi họ đếm, những người chơi còn lại sẽ bò, lăn hoặc nhảy để trốn khỏi người chết. Sau khi đếm xong, người chết bắt đầu bò (không được đứng lên hoặc đi lại!) và cố gắng chạm vào những người chơi còn lại. Người chơi cuối cùng không bị chạm vào sẽ là người chiến thắng.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Twister
-
Nếu bạn có một bộ trò chơi Twister, hãy trải tấm thảm lên và đặt nó trên trampoline. Chơi một ván Twister thông thường và xem các người chơi cố gắng giữ thăng bằng trên trampoline. Nếu bạn không có Twister (hoặc muốn làm trò chơi dễ hơn), bạn có thể dùng phấn hoặc băng dính để vẽ các hình lớn trên trampoline.
- Số lượng người chơi: 2+
- Yêu cầu thiết bị: Twister (hoặc phấn/băng dính)
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Nhảy Ô
-
Lấy một miếng phấn và vẽ các ô nhảy trên trampoline. Hãy chắc chắn để lại đủ không gian xung quanh các cạnh của bức vẽ để tránh người chơi bị ngã. Sau đó, để người chơi lần lượt thử hoàn thành trò nhảy ô của bạn.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Không có.
- Độ tuổi phù hợp: 3+
Thực Hành Bắn Mục Tiêu
Hãy tổ chức một cuộc thi nhỏ với một trò chơi luyện tập bắn mục tiêu có thể kết nối trực tiếp với trampoline của bạn. Bạn có thể chọn trò chơi trò chơi ném phi tiêu để xem ai có khả năng nhắm bắn tốt nhất, hoặc chọn mua một trò chơi bóng rổ để xem ai có cú ném rổ tốt nhất.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Trò chơi trampoline mà bạn chọn.
- Độ tuổi phù hợp: Tùy thuộc vào trò chơi.
- Có thể tham gia người lớn không? Có.
Đấu Kiếm
-
Cắt một số ống bơi và quấn một đầu mỗi ống với băng dính để tạo thành tay cầm cho “gươm”. Hãy để các người chơi lần lượt thử thắng trong các trận đấu kiếm bằng cách đẩy đối thủ ngã trong khi cả hai đều đang nhảy trên trampoline. Chỉ cần đảm bảo không ai đánh vào đầu và mọi người tham gia trận đấu kiếm với tinh thần vui vẻ.
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Ống bơi, kéo, băng dính.
- Độ tuổi phù hợp: 8-13
Chơi Bóng Chuyền
-
Bạn có thể vẽ một đường giữa sân bằng phấn hoặc băng dính, nhưng trò chơi này thật sự vui nhất nếu bạn lắp đặt một mạng bóng chuyền tự đứng rộng hơn chiều rộng của trampoline để tạo cảm giác như đang chơi một trận đấu thực thụ.
- Số lượng người chơi: 2-4
- Yêu cầu thiết bị: Bóng chuyền, mạng bóng chuyền.
- Độ tuổi phù hợp: 6+
Cảnh báo: Hãy cẩn thận vì trò chơi này có thể nguy hiểm nếu bạn không có một mạng an toàn thật tốt, vì người chơi có thể muốn nhào lộn để bắt bóng khi họ đang vào cuộc chơi.
Bóng Rổ
-
Mua một rổ bóng rổ có thể gắn vào lưới an toàn của trampoline và bắt đầu chơi! Bạn có thể chơi trò Horse, tổ chức một giải đấu 1v1, hoặc đơn giản là ném bóng cho vui. Nếu bạn muốn tổ chức giải đấu 2v2, bạn có thể đặt quy định rằng người chơi phải dẫn bóng trước khi nhảy đến vị trí mới, hoặc tạo quy tắc không cho phép người chơi nhảy ở cùng một chỗ quá một lần (để mô phỏng quy tắc di chuyển trong bóng rổ).
- Số lượng người chơi: Bất kỳ
- Yêu cầu thiết bị: Bóng rổ và rổ bóng rổ có thể gắn vào.
- Độ tuổi phù hợp: Bất kỳ
Bóng Chày
Chỉ nên làm điều này với một gậy và bóng bóng chày an toàn cho trẻ em để tránh chấn thương. Hãy để trẻ nhảy trên trampoline và chơi trò ném bóng hoặc yêu cầu chúng cố gắng đánh bóng bạn ném dưới tay.
- Số lượng người chơi: 2
- Yêu cầu thiết bị: Gậy và bóng chày
- Độ tuổi phù hợp: 4-8
- Có thể tham gia người lớn không? Có, với vai trò là người ném bóng.
Cảnh Báo
- Nếu trẻ em sử dụng trampoline, phải có ít nhất một người lớn giám sát mọi lúc.
- Lưới an toàn là rất quan trọng, vì vậy hãy lắp đặt lưới nếu bạn chưa có.
- Không cho phép thực hiện các động tác nhào lộn hoặc lộn ngược, vì chúng có thể gây chấn thương nghiêm trọng.
- Đặt trampoline ở một khu đất phẳng, nơi không có vật cản xung quanh (như hàng rào, bụi cây, hoặc đồ nội thất ngoài trời).
