Size giày 37 tương đương với bao nhiêu cm? Bảng size giày chuẩn và cách đo chính xác size giày.

Khi mua giày, nhiều người thường không biết chính xác câu hỏi “Size 37 là bao nhiêu cm?” hay “Làm thế nào để chọn được giày vừa vặn?”. Việc nắm rõ kích thước giày giúp bạn chọn được đôi giày thoải mái, tránh cảm giác quá chật hoặc lỏng. Dưới đây, Mytour đã tổng hợp size giày 37 quy đổi ra bao nhiêu cm, bảng size giày chuẩn US – UK – VN và những mẹo hữu ích để bạn chọn giày đúng cỡ.

Size 37 là bao nhiêu cm?

Size giày 37 là một trong những kích thước phổ biến, đặc biệt với phái nữ tại Việt Nam và nhiều quốc gia châu Á. Theo bảng quy đổi quốc tế, size 37 tương đương với chiều dài bàn chân khoảng 23,5 cm. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi một chút tùy vào thương hiệu hoặc loại sản phẩm. Ví dụ, một đôi giày size 37 nhưng khác loại như giày thể thao, giày da hay giày cao gót có thể lệch từ 0,2 – 0,5 cm tùy vào kiểu dáng và chất liệu.

Trong hệ thống quy đổi quốc tế, size 37 tương đương với size US 6 – 6.5 cho nữ và size UK 4 – 4.5. Đối với nam giới, size 37 ít gặp hơn nhưng thường tương ứng với US 5 hoặc UK 4, phù hợp cho những người có bàn chân nhỏ. Giày thể thao như Nike, Adidas hay Puma thường ghi kích thước rõ ràng theo đơn vị “cm” hoặc “JP”, giúp người mua dễ dàng đối chiếu mà không cần phải quy đổi phức tạp.

Lưu ý rằng size giày 37 của mỗi thương hiệu có thể có sự sai lệch, đặc biệt giữa các hãng Âu – Mỹ và châu Á. Giày của châu Âu thường có form dài và hẹp hơn, trong khi giày của châu Á lại thiết kế rộng rãi, phù hợp hơn với kiểu dáng bàn chân người Việt.

Cách đo bàn chân chính xác để xác định size giày

Đo chiều dài bàn chân là bước quan trọng giúp bạn xác định size 37 là bao nhiêu cm và lựa chọn đôi giày phù hợp, giúp bạn di chuyển thoải mái hơn.

• Bước 1: Chuẩn bị một tờ giấy lớn hơn kích thước bàn chân, một cây bút chì hoặc bút bi và một cây thước có vạch centimet (cm). Hãy chọn một mặt phẳng cứng, ví dụ như sàn nhà hoặc bàn làm việc để thực hiện đo đạc chính xác.

• Bước 2: Đặt tờ giấy sát vào tường, đứng thẳng trên giấy sao cho gót chân chạm tường và bàn chân nằm hoàn toàn trên giấy. Để có kết quả chính xác, bạn nên mang loại tất mỏng hoặc loại tất thông dụng khi đi giày.
• Bước 3: Dùng bút đánh dấu điểm ngón chân dài nhất (thường là ngón cái hoặc ngón giữa). Sau đó, đo khoảng cách từ điểm đánh dấu đến mép tường. Đo này sẽ cho bạn chiều dài bàn chân tính theo centimet.

• Bước 4: Vì hai bàn chân không hoàn toàn giống nhau, bạn nên đo cả hai và chọn chiều dài lớn hơn làm chuẩn để tránh cảm giác chật khi đi giày.
• Bước 5: Sau khi có số đo, bạn nên cộng thêm 0,5 – 1 cm để tạo không gian cho chân dễ dàng di chuyển, đặc biệt khi chạy hoặc vận động nhiều.

Ví dụ: Chiều dài bàn chân = 23 cm → Cộng thêm 0,5 cm = 23,5 cm → Tương ứng với size 37 (nữ).

Bảng quy đổi size giày chuẩn US, UK, VN cho nam và nữ

Dưới đây là bảng tổng hợp kích thước giày chuẩn quốc tế, giúp bạn dễ dàng quy đổi giữa các hệ thống khác nhau và xác định chính xác size 37 là bao nhiêu cm.

Bảng size giày nam

Gợi ý:

Khi chọn giày nam, không chỉ chiều dài bàn chân mà cả độ rộng và form dáng cũng rất quan trọng. Phần lớn nam giới Việt Nam có bàn chân dày, bè và mu chân cao hơn so với tiêu chuẩn của châu Âu, vì vậy cần lựa chọn giày đúng cỡ một cách cẩn thận.

Nếu bạn hay sử dụng giày thể thao, nên chọn size lớn hơn 0,5 – 1 size để tạo không gian thoáng và giảm ma sát khi vận động mạnh. Đồng thời, việc hiểu rõ size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn hơn. Ngược lại, nếu chọn giày tây hoặc giày da công sở, bạn có thể chọn size vừa vặn hơn một chút, vì da thật sẽ giãn dần theo thời gian, giúp ôm chân tốt hơn.

Bảng size giày nữ

Lưu ý:

Khi chọn giày nữ, cần lưu ý rằng mỗi kiểu giày có form dáng khác nhau: giày thể thao, giày cao gót, giày búp bê hay sandal đều có cách chọn size riêng. Việc hiểu rõ size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn dễ dàng chọn đúng size cho từng loại giày.

Với giày thể thao, bạn nên chọn size lớn hơn 0,5 cm để chân có không gian co giãn, giúp giảm áp lực lên các ngón chân khi vận động. Còn giày cao gót thì nên chọn vừa vặn, tránh lỏng vì dễ bị trượt gót và mất thăng bằng.

Phụ nữ thường có bàn chân nhỏ và hẹp hơn nam giới, vì vậy nhiều thương hiệu quốc tế thiết kế phiên bản “narrow” (hẹp) hoặc “regular” (chuẩn) phù hợp với cấu trúc bàn chân. Nếu bạn có mu chân cao hoặc bè ngang, hãy chọn giày có chất liệu mềm, co giãn như vải dệt, da lộn hoặc da tổng hợp linh hoạt.

Bảng size giày trẻ em

Gợi ý cho cha mẹ:

Khi chọn giày cho trẻ em, yếu tố quan trọng nhất là đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho đôi chân đang phát triển. Việc hiểu rõ size 37 là bao nhiêu cm rất hữu ích, giúp cha mẹ dễ dàng chọn đúng size và tránh tình trạng giày quá chật hoặc quá rộng, từ đó bảo vệ dáng đi và sự phát triển tự nhiên của khớp chân bé.

Cha mẹ nên đo chiều dài chân của bé mỗi 3–6 tháng, vì bàn chân của trẻ có thể phát triển nhanh chóng chỉ trong vài tuần. Khi đo, hãy cho bé đứng thẳng, phân bố đều trọng lượng lên hai chân để có kết quả chính xác nhất.

Đối với giày trẻ em, bạn nên chọn size lớn hơn 0,5–1 cm so với chiều dài bàn chân thực tế để tạo không gian cho các ngón chân phát triển và cử động tự nhiên. Tuy nhiên, nếu giày quá rộng, chân bé sẽ dễ bị trượt, gây khó khăn khi chạy nhảy.

Mẹo chọn size giày phù hợp, vừa vặn nhất

Việc chọn size giày không chỉ đơn thuần là nhìn vào số đo, mà còn phải xem xét form chân, kiểu giày, chất liệu và mục đích sử dụng. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn chọn được đôi giày hoàn hảo nhất.

Dựa vào kiểu dáng giày

Mỗi kiểu giày có thiết kế và công năng khác nhau, vì vậy kích cỡ lựa chọn sẽ không giống nhau. Việc hiểu rõ size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn chọn được đôi giày vừa vặn và phù hợp với từng kiểu dáng cụ thể.

• Giày thể thao: Đây là loại giày cần sự thoải mái tối đa khi vận động, vì vậy bạn nên chọn size lớn hơn 0,5 – 1 cm so với chiều dài bàn chân. Khoảng trống này giúp ngón chân duỗi thoải mái khi chạy, nhảy và tránh tình trạng móng va vào mũi giày. Ngoài ra, giày thể thao nên có đệm gót êm và phần toe box (mũi giày) rộng để giảm ma sát.
• Giày da, giày tây: Chất liệu da thật có khả năng giãn ra sau vài lần sử dụng, vì vậy bạn nên chọn size vừa khít ngay từ đầu. Tuy nhiên, nếu cảm thấy giày quá chật hoặc gây đau ở ngón chân, hãy thử size lớn hơn nửa bậc để tránh phồng rộp.
• Giày cao gót: Đối với phụ nữ, việc chọn đúng size giày cao gót là rất quan trọng. Chọn size phù hợp giúp các ngón chân không bị ép lại khi đứng thẳng và không gây cảm giác khó chịu. Bạn cũng nên thử giày trên mặt phẳng cứng để cảm nhận độ cân bằng của giày.

Hiểu rõ form bàn chân

Mỗi người có dáng bàn chân khác nhau, vì vậy để chọn giày chính xác và biết rõ size 37 là bao nhiêu cm, bạn cần xác định hình dạng bàn chân của mình thuộc loại nào:

• Chân bè: Những người có bàn chân bè thường gặp khó khăn khi chọn giày, vì phần mũi và hông giày dễ bị bó chặt. Nên chọn giày có mũi tròn, đế rộng và chất liệu mềm như vải dệt, da lộn hoặc cao su co giãn.
• Chân thon: Người có bàn chân thon dài có thể chọn giày dáng slim-fit hoặc mũi nhọn để tôn dáng. Các mẫu giày da hoặc giày sneaker cổ thấp rất hợp với dáng chân này.
• Mu bàn chân cao: Nếu bạn có mu chân cao, hãy chọn giày có dây buộc, khóa kéo hoặc chất liệu co giãn giúp dễ xỏ vào và điều chỉnh linh hoạt. Tránh các loại giày slip-on hoặc giày không dây quá chật, dễ gây áp lực lên mu bàn chân, khiến máu lưu thông kém.

Thử giày đúng cách

Thử giày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là bước quan trọng giúp bạn chọn được đôi giày hoàn hảo. Biết rõ size 37 là bao nhiêu cm sẽ giúp bạn thử giày chính xác hơn và tránh cảm giác khó chịu khi đi lại.

• Khi thử giày, hãy thử cả hai chân vì kích thước hai bàn chân có thể khác nhau.
• Đi bộ khoảng 5–10 phút trong cửa hàng để cảm nhận xem giày có bị siết, cọ gót hoặc trượt không.
• Nên thử giày vào cuối ngày khi bàn chân giãn nở tự nhiên để tránh chọn size quá nhỏ.
• Nếu mua giày thể thao, hãy mang tất thường dùng khi vận động, vì độ dày của tất ảnh hưởng đến cảm giác vừa vặn của giày.

Khi thử giày, hãy kiểm tra khoảng trống giữa ngón chân cái và mũi giày khoảng 0,5–1 cm, đây là khoảng cách lý tưởng. Nếu ngón chân chạm vào mũi giày hoặc gót giày bị trượt, có thể size giày không phù hợp.

Kiểm tra thương hiệu và bảng size riêng

Mỗi thương hiệu giày đều có bảng size riêng, và không phải tất cả đều theo quy chuẩn giống nhau. Ví dụ, giày Nike thường nhỏ hơn Adidas khoảng 0,5 size, trong khi Decathlon, Mizuno, Li-Ning lại có form rộng hơn, phù hợp với bàn chân người Việt. Vì vậy, trước khi mua, hãy luôn tham khảo bảng size chính thức của từng hãng để biết chính xác size 37 là bao nhiêu cm và chọn đôi giày vừa vặn nhất.

Khi mua giày online, đừng chỉ chọn size theo thói quen mà hãy đối chiếu chiều dài chân (cm) với bảng quy đổi của từng thương hiệu. Một đôi giày size 37 của hãng A có thể tương đương 23,5 cm, nhưng của hãng B lại là 23,8 cm – chỉ chênh lệch 0,3 cm cũng có thể khiến bạn cảm thấy giày chật.

Tránh chọn giày quá chật hoặc quá rộng

Một sai lầm phổ biến khi chọn giày là chú trọng quá nhiều vào kiểu dáng và màu sắc mà quên đi cảm giác thực tế khi mang. Giày có thể rất đẹp, nhưng nếu không vừa chân thì sẽ không thể sử dụng lâu dài.

• Giày quá chật: Khi mang vào, ngón chân bị ép sát mũi giày, dễ gây phồng rộp, chai sạn và đau nhức. Lâu dài, nó còn có thể làm biến dạng ngón chân (ví dụ như ngón chân cái lệch trục).
• Giày quá rộng: Cảm giác lỏng lẻo khiến chân dễ trượt, làm tăng nguy cơ té ngã và giảm độ ổn định khi di chuyển.

Giải pháp tốt nhất là chọn giày vừa vặn nhưng vẫn thoải mái. Nếu cần, bạn có thể sử dụng miếng lót điều chỉnh hoặc lót gót silicon. Quan trọng nhất, hãy luôn nhớ rằng sự thoải mái là yếu tố quan trọng nhất khi chọn giày. Một đôi giày vừa vặn sẽ giúp bạn đi lại nhẹ nhàng, bảo vệ hệ xương khớp và mang lại sự tự tin, phong thái chuyên nghiệp trong mọi hoàn cảnh.

Kết luận

Hiểu rõ size 37 tương đương bao nhiêu cm (khoảng 23,5 cm) là bước đầu tiên quan trọng khi chọn giày phù hợp. Tuy nhiên, việc đo chân chính xác, đối chiếu bảng size đúng và nắm vững form giày của từng thương hiệu cũng vô cùng quan trọng. Với những hướng dẫn và bảng quy đổi chuẩn trên, bạn sẽ dễ dàng tìm được đôi giày vừa vặn, êm ái, giúp bạn di chuyển và vận động thoải mái mỗi ngày.