Buzz
Làm sao để đối phó khi anh ấy trở nên xa cách
Bạn có đang trong một mối quan hệ tưởng chừng hoàn hảo, nhưng đột nhiên bạn trai của bạn lại trở nên xa lánh? Có thể bạn sẽ cảm thấy bất an, bị từ chối, thậm chí là bỏ rơi — và bạn không phải là người duy nhất trải qua cảm giác này. Có thể chuyện này không liên quan đến bạn, mà chỉ là anh ấy cần một chút không gian riêng, nhưng việc anh ấy trở nên xa cách cũng có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ. Vậy làm thế nào để nhận ra điều đó? Hãy tiếp tục đọc: chúng tôi đã trò chuyện với các chuyên gia tâm lý và mối quan hệ để tìm hiểu những lý do có thể khiến anh ấy trở nên xa cách và bạn nên làm gì.
Các Nguyên Nhân Có Thể Khiến Bạn Trai Của Bạn Trở Nên Xa Lánh
- Anh ấy đang gặp stress hoặc áp lực lớn.
- Anh ấy cần thêm không gian riêng.
- Anh ấy bị phân tâm bởi điều gì đó khác.
- Mối quan hệ tiến triển quá nhanh khiến anh ấy cảm thấy căng thẳng.
- Anh ấy có thể đang nghĩ đến người khác.
Các Bước Tiến Hành
6 Nguyên Nhân Có Thể Khiến Anh Ý Trở Nên Xa Lánh
Anh ấy chỉ cần thời gian một mình. Mặc dù có thể bạn nghĩ anh ấy đang tránh xa bạn, nhưng thực tế có thể không liên quan gì đến bạn cả. Nếu gần đây hai bạn dành nhiều thời gian bên nhau, có thể anh ấy chỉ cần một chút thời gian để thư giãn và tái tạo năng lượng. Trong trường hợp này, không có gì cần "sửa chữa," bạn chỉ cần hiểu và tôn trọng nhu cầu của anh ấy.
- Điều này đặc biệt đúng nếu anh ấy là người hướng nội và gần đây hai bạn đã làm nhiều hoạt động xã hội cùng nhau.
- Dấu hiệu liên quan: Anh ấy có vẻ mệt mỏi hoặc kiệt sức; anh ấy gặp khó khăn trong việc tập trung vào những việc khác.
Anh ấy đang gặp stress về điều gì đó trong cuộc sống. Đây có thể là lý do chính khiến các chàng trai tránh xa người yêu của mình, và điều này hoàn toàn hợp lý. Nghiên cứu cho thấy khi người ta căng thẳng, họ thường tránh các mối quan hệ xã hội. Có thể anh ấy không muốn làm bạn lo lắng hay căng thẳng vì anh ấy, và đó là lý do anh ấy không chia sẻ với bạn.
- Dấu hiệu liên quan: Anh ấy có vẻ lo âu; thường xuyên quên mất thứ gì đó; trông mệt mỏi hoặc căng thẳng; kiểm tra điện thoại liên tục.
Anh ấy cần không gian trong mối quan hệ. Điều này không hẳn là điều xấu – có thể anh ấy cảm thấy mối quan hệ đang tiến triển quá nhanh và cần dừng lại một chút. Điều này cũng có thể có nghĩa là anh ấy chỉ đơn giản là muốn giữ một khoảng cách tình cảm nhất định trong mọi mối quan hệ. Tiến sĩ tâm lý học lâm sàng Sarah Schewitz cho biết: "Có thể bạn đang hẹn hò với người có phong cách gắn kết tránh né, tức là họ sẽ tạo ra khoảng cách khi mối quan hệ trở nên quá gần gũi."
- Dấu hiệu liên quan: Anh ấy không chủ động liên lạc với bạn thường xuyên; anh ấy bận rộn hơn hoặc đưa ra những lý do mơ hồ khi không thể gặp mặt; anh ấy không cảm thấy phiền nếu bạn không thể gặp mặt vào một ngày cụ thể.
- "Họ sẽ thường làm điều gì đó để tạo khoảng cách hoặc sự xa cách vì họ không cảm thấy thoải mái với các mối quan hệ quá gần gũi," Schewitz giải thích. "Bạn phải học cách không coi đó là chuyện cá nhân vì đó không phải là vấn đề của bạn."
- "Mỗi người đều có một mức độ thoải mái riêng với cách thức kết nối," Schewitz nói thêm. "Điều này không phải đúng hay sai, mà đơn giản chỉ là mức độ thoải mái của họ dựa trên quá trình trưởng thành."
- Chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình Denise Brady nhấn mạnh rằng phong cách gắn kết của bạn "là yếu tố quan trọng nhất trong mối quan hệ" vì nếu phong cách gắn kết của bạn không hòa hợp với bạn trai, thì cả hai sẽ không bao giờ đáp ứng được nhu cầu của nhau trong mối quan hệ.
Anh ấy đang tập trung vào người hoặc điều gì đó khác. Điều này có thể có nghĩa là anh ấy đang tìm kiếm sự quan tâm từ người khác, nhưng không hẳn là anh ấy đang có cảm giác lãng mạn hoặc tình dục với ai đó khác. Có thể đơn giản là có điều gì đó hay ai đó đang yêu cầu thời gian và năng lượng của anh ấy vì lý do nào đó.
- Ví dụ, nếu quê hương anh ấy mới bị ảnh hưởng bởi một cơn bão, anh ấy có thể trở nên xa cách vì quá bận tâm lo lắng về sự an toàn của gia đình mình.
- Anh ấy cũng có thể chỉ đang tập trung vào sự nghiệp, điều mà đàn ông thường làm vào cuối độ tuổi 20 và đầu 30. Như Schewitz chỉ ra: "Nếu đàn ông đang ở giai đoạn xây dựng sự nghiệp, họ sẽ tập trung vào công việc hơn là vào mối quan hệ. Đàn ông thường chỉ tập trung vào một việc duy nhất, vì vậy nếu họ đang ở công ty, họ chỉ chú tâm vào công việc. Khả năng họ dừng lại để nhắn tin cho bạn hoặc chú ý đến bạn không cao bằng nếu là phụ nữ làm việc."
- Dấu hiệu liên quan: Anh ấy luôn nói về một ai đó hoặc điều gì đó và thường xuyên đưa cuộc trò chuyện trở lại với chủ đề đó; anh ấy hủy bỏ hoặc hoãn cuộc gặp với bạn vì lý do liên quan đến thứ mà anh ấy đang tập trung vào; anh ấy luôn kiểm tra điện thoại của mình.
Anh ấy cảm thấy bị áp lực vì tốc độ phát triển của mối quan hệ. Điều này đặc biệt đúng nếu anh ấy đã sống độc thân lâu trước khi hai bạn gặp nhau. Khi mối quan hệ trở nên nghiêm túc, anh ấy có thể bắt đầu nhớ lại những điều mình làm khi còn độc thân mà giờ đây không thể tiếp tục. Điều này không có nghĩa là tình cảm của anh ấy dành cho bạn đã giảm sút—anh ấy chỉ đang phải chấp nhận những thay đổi lớn trong cuộc sống của mình.
- Dấu hiệu liên quan: Anh ấy dành nhiều thời gian hơn với những người bạn cũ; anh ấy không muốn nói về tương lai hay lên kế hoạch với bạn
- Nếu mối quan hệ của hai bạn trở nên quá nghiêm túc quá nhanh, đây là phản ứng hoàn toàn tự nhiên. Bạn cũng có thể cần suy nghĩ về những điều mình đã từ bỏ và liệu bạn có thực sự sẵn sàng với mức độ cam kết này không.
Anh ấy đang tự đặt câu hỏi về cảm xúc của mình. Nếu trước đây mối quan hệ của bạn luôn hạnh phúc, đây có thể là kịch bản tồi tệ nhất—nhưng điều đó không nhất thiết phải là kết thúc. Bạn có thể biến đây thành cơ hội để hai bạn thảo luận về những thay đổi trong nhu cầu và mong muốn của mình và cách giải quyết chúng.
- Dấu hiệu liên quan: Anh ấy không còn đưa ra những lời ngọt ngào hay âu yếm với bạn; anh ấy không đáp lại tình cảm của bạn hoặc đáp lại một cách mơ hồ, thiếu quyết đoán
- Chuyên gia hẹn hò John Keegan khuyên bạn nên chú ý đến những dấu hiệu tinh tế hơn, như việc anh ấy không còn đùa giỡn như trước, đó là "dấu hiệu cho thấy điều gì đó cần phải thay đổi. Nhanh chóng."
Anh ấy đã quyết định kết thúc mối quan hệ. Nếu anh ấy đã đến giai đoạn này, có thể bạn không ngạc nhiên khi thấy anh ấy trở nên xa cách. Bạn có thể đã cảm nhận rằng có điều gì đó không ổn trong mối quan hệ này từ lâu. Rất có thể, anh ấy đang giữ khoảng cách để khi cuối cùng quyết định kết thúc mối quan hệ, mọi chuyện sẽ không quá đau đớn.
- Dấu hiệu liên quan: Anh ấy không nhắc đến tương lai hay lên kế hoạch cho những điều có thể làm cùng bạn; anh ấy thay đổi chủ đề mỗi khi bạn nói về tương lai hoặc những dự định chung của hai người
- Keegan lưu ý rằng "nếu bạn muốn lên kế hoạch cho chuyến đi sau ba hoặc sáu tháng nữa mà anh ấy nói 'Mình không chắc về điều đó,' đó là dấu hiệu cho thấy anh ấy không thực sự tham gia vào mối quan hệ, anh ấy vẫn chưa sẵn sàng."
Cách đối phó khi bạn trai trở nên xa cách
Hãy hỏi anh ấy liệu có sẵn sàng nói chuyện về điều này không. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về cách hành xử của bạn trai, điều tốt nhất là hãy đối mặt trực tiếp với những mối lo đó. Nói với anh ấy rằng bạn đã nhận thấy anh ấy thay đổi gần đây và muốn trò chuyện về điều này.
- Ví dụ, bạn có thể nói: "Anh có muốn đến nhà em ăn tối vào thứ năm không? Dạo này em cảm thấy chúng ta có khoảng cách và nghĩ rằng một cuộc trò chuyện có thể giúp đỡ."
- Hãy chú ý đến phản ứng của anh ấy. Nếu anh ấy tỏ ra khó chịu hoặc phòng thủ, hãy cẩn thận. Có thể anh ấy đang cố tình giữ khoảng cách vì một lý do nghiêm túc hơn.
Chia sẻ cảm xúc của bạn với bạn trai. Hãy sử dụng những câu nói bắt đầu bằng "Tôi" để tập trung vào cảm xúc của bạn thay vì hành động của anh ấy. Hãy nói với anh rằng bạn muốn cải thiện mối quan hệ này vì bạn coi trọng nó.
- Ví dụ, bạn có thể nói: "Dạo gần đây tôi cảm thấy xa cách với anh và điều đó làm tôi buồn. Liệu chúng ta có thể nói chuyện về chuyện này không?"
- Cách này sẽ giúp bạn tập trung vào cảm xúc của mình và có không gian để bày tỏ. Hãy nhớ rằng có thể bạn trai không nhận ra hành động của anh ấy đã khiến bạn cảm thấy như vậy.
Lắng nghe bạn trai của bạn. Sau khi chia sẻ cảm xúc, hãy để anh ấy có cơ hội giải thích về những gì đang xảy ra. Có thể vấn đề không liên quan đến bạn, hoặc có thể là bạn có những vấn đề lớn hơn cần giải quyết trong mối quan hệ này—bạn sẽ không biết nếu không lắng nghe anh ấy.
- Vấn đề có thể nằm ở bạn, là bạn muốn một mối quan hệ gắn bó hơn trong khi anh ấy lại không muốn hoặc không thể đáp ứng điều đó.
- Cũng có thể anh ấy sẽ im lặng hoặc khăng khăng rằng không có vấn đề gì. Nếu vậy, hãy trấn an anh rằng nếu anh không cảm thấy thoải mái để nói về nó ngay lúc này cũng không sao.
- Như chuyên gia Schewitz nói, cách tốt nhất là "đưa vấn đề ra và hỏi xem có phải có vấn đề gì không. Nếu anh ấy nói không, thì có thể là anh ấy không muốn nói lúc này hoặc thực sự không có gì sai, bạn cũng có thể làm rõ thêm."
- "Nếu bạn hỏi và anh ấy nói 'không có gì' nhưng bạn vẫn cảm thấy xa cách, bạn có thể nói 'Nếu có điều gì đó, em sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nếu biết là có, nhưng anh chưa sẵn sàng nói lúc này, để em không cảm thấy mình đang nghĩ quá nhiều.'"
- Cũng có thể bạn cảm thấy có vấn đề nhưng anh ấy thực sự thấy mối quan hệ ổn. Trong trường hợp này, có thể là những nhu cầu của bạn chưa được đáp ứng, không phải anh ấy không yêu thương bạn.
Thảo luận về hành vi khiến bạn cảm thấy khó chịu. Hãy kể cho bạn trai về những hành động cụ thể mà anh ấy đã làm khiến bạn cảm thấy anh ấy đang rút lui hay xa cách. Những điều này là những gì bạn muốn anh ấy thay đổi.
- Ví dụ, bạn có thể muốn anh ấy nhắn tin cho bạn nhiều hơn hoặc ít nhất là trả lời tin nhắn nhanh hơn trong ngày.
- Hãy suy nghĩ kỹ về những gì bạn yêu cầu từ anh ấy và đảm bảo rằng không quá đòi hỏi. Chuyên gia Brady cảnh báo rằng "đôi khi chúng ta quá phụ thuộc vào người khác để họ đáp ứng nhu cầu của mình, mà quên rằng mình cũng phải tự lo cho bản thân."
- Hãy nhớ rằng nếu bạn trai yêu bạn, anh ấy sẽ chủ động thay đổi hành vi gây tổn thương cho bạn. Nếu anh ấy viện cớ hay cho rằng bạn đòi hỏi quá nhiều, bạn có thể cân nhắc kết thúc mối quan hệ.
Suy ngẫm về vai trò của bạn trong tình huống này. Có thể bạn trai bắt đầu cư xử xa cách vì lý do không liên quan đến bạn. Nhưng nếu sự xa cách xuất phát từ một vấn đề trong mối quan hệ của bạn, thì việc suy nghĩ về cách bạn đóng góp vào tình huống này là điều hợp lý và lành mạnh.
- Ví dụ, có thể anh ấy đã nói rằng không thích nói về một chủ đề nào đó, nhưng bạn vẫn tiếp tục nhắc lại. Thật không công bằng nếu bạn cảm thấy bực bội khi anh ấy trở nên thờ ơ hoặc không có hứng thú.
- Cũng có thể đã có những lúc bạn ép anh ấy làm điều gì đó, hoặc yêu cầu anh ấy tiến xa hơn trong mối quan hệ khi anh ấy chưa sẵn sàng. Nếu bạn có thể kiên nhẫn và để mọi thứ diễn ra từ từ, mối quan hệ sẽ có thể quay lại đúng hướng.
Quyết định bước tiếp theo của hai bạn cùng nhau. Cuộc trò chuyện này cho bạn và bạn trai cơ hội để đưa ra quyết định hợp lý về mối quan hệ của mình. Hãy thảo luận về những gì bạn cần và mong muốn, cũng như những thay đổi trong những điều đó từ khi hai bạn bắt đầu quen nhau.
- Điều này liên quan đến cả nhu cầu của bạn và của anh ấy. Bạn cần quyết định liệu mình có thể đối mặt với những thay đổi cần thiết để mối quan hệ tiếp tục phát triển.
- Ví dụ, nếu bạn trai có kiểu gắn bó tránh né, "nếu bạn muốn tiếp tục hẹn hò," Schewitz khuyên, "thì bạn cần học cách không quá cá nhân hóa mọi thứ. Càng cho anh ấy không gian, anh ấy sẽ càng nhanh chóng quay lại."
- Nếu bạn không thể làm điều đó, hoặc nếu bạn biết rằng việc cho bạn trai không gian cần thiết sẽ khiến bạn đau lòng, thì có thể tốt hơn cho cả hai nếu chấm dứt mối quan hệ.
Những Điều Không Nên Làm
Đừng ép anh ấy phải trả lời ngay lập tức hoặc giải quyết vấn đề. Khi bạn trai bắt đầu có dấu hiệu xa cách, có thể chỉ là anh ấy cần một chút thời gian cho bản thân. Điều dễ dàng nhất bạn có thể làm là cho anh ấy không gian đó và xem tình hình sẽ diễn biến ra sao. Nếu bạn cứ liên tục thúc ép anh ấy, bạn chỉ càng đẩy anh ấy ra xa hơn mà thôi.
- Nếu bạn khó lòng buông bỏ, hãy tìm một hoạt động nào đó để lấp đầy thời gian và giúp bạn không bị ám ảnh về chuyện này.
- Khi bận rộn, bạn cũng sẽ không bị cám dỗ gọi điện hay nhắn tin liên tục cho anh ấy.
Đừng nghĩ xấu về anh ấy. Thường thì khi một người bạn trai bắt đầu có thái độ xa cách, lý do lại hoàn toàn không liên quan đến bạn hay mối quan hệ của hai người. Có thể anh ấy không hề nhận ra rằng mình đang hành động như vậy từ góc nhìn của bạn. Nếu bạn chỉ trích hành vi của anh ấy hoặc buộc tội, điều đó chỉ khiến anh ấy càng trở nên khép kín và xa cách hơn.
- Nếu anh ấy vẫn tỏ ra phòng thủ và bực bội khi bạn nói chuyện với anh, mặc dù bạn không hề cáo buộc gì, thì có thể đang có điều gì đó nghiêm trọng hơn mà anh ấy chưa sẵn sàng nói ra.
Đừng đổ lỗi cho anh ấy vì cảm xúc hay suy nghĩ của bạn. Chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình là một phần quan trọng của giao tiếp lành mạnh. Dù hành vi của anh ấy có thể là yếu tố kích thích cảm xúc của bạn, những cảm xúc đó là phản ứng từ cách bạn hiểu về hành động của anh ấy, mà hiểu biết này có thể không chính xác.
- Nếu bạn nói với bạn trai rằng anh ấy làm bạn buồn hay tổn thương, điều đó có thể khiến anh ấy bối rối nếu hành vi của anh ấy không có chủ ý như vậy.
- Thay vào đó, hãy nói với anh ấy rằng đó chỉ là những suy nghĩ bạn đang có. Nếu cách hiểu của bạn sai, anh ấy có thể giải thích và cả hai bạn có thể tiếp tục từ đó.
Hàn Gắn Mối Quan Hệ và Chính Mình
Thảo luận về cách đáp ứng nhu cầu của nhau. Cảm giác xa cách trong mối quan hệ có thể là dấu hiệu cho thấy ít nhất một trong hai bạn chưa được thỏa mãn những nhu cầu trong mối quan hệ—có thể là cả hai! Hãy coi đây là cơ hội để bắt đầu lại. Nếu cả hai cùng liệt kê những điều mình cần trong mối quan hệ, các bạn có thể thảo luận về cách mỗi người cảm thấy thoải mái trong việc đáp ứng nhu cầu của nhau để thu hẹp khoảng cách này.
- Những cuộc trò chuyện này có thể sẽ dẫn đến việc thử nghiệm nhiều ý tưởng khác nhau mà có thể không hiệu quả, nhưng miễn là bạn duy trì giao tiếp cởi mở, mọi thứ sẽ ổn!
- Ví dụ, nếu bạn muốn bạn trai nhắn tin nhiều hơn trong ngày, anh ấy có thể quyết định sẽ nhắn tin vào bữa trưa, nhưng sau đó nhận ra điều đó không thực tế vì anh ấy thường xuyên phải làm việc vặt vào giờ đó.
- Hãy tiếp cận vấn đề này bằng sự kiên nhẫn và sự tò mò—hãy thử nghiệm! Đôi khi bạn cần thử sai để tìm ra cách thức phù hợp.
Hãy tập trung vào sở thích của chính mình. Đôi khi trong mối quan hệ, bạn có thể quên đi những điều khiến cuộc sống trở nên thú vị và ý nghĩa đối với bạn. Hoặc có thể bạn quá chìm đắm trong những hoạt động cùng bạn trai mà bỏ qua những thứ bạn từng yêu thích làm một mình. Dù là lý do gì, việc quay lại với những sở thích đã từng làm bạn phấn khích sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và hài lòng hơn với cuộc sống của mình.
- Ví dụ, nếu trước đây bạn thích chơi bóng đá, bạn có thể tham gia một đội bóng trong khu vực của mình. Hoặc nếu bạn yêu thích nghệ thuật, bạn có thể tham gia lớp học vẽ hay nhiếp ảnh tại địa phương.
- Dù bạn và bạn trai đang cố gắng cải thiện mối quan hệ, bạn vẫn cần quay lại với những sở thích của mình và theo đuổi những điều khiến bạn cảm thấy hạnh phúc nếu bạn đã bỏ quên chúng. Điều này sẽ giúp bạn trở thành một người thú vị hơn trong mối quan hệ.
Kết nối lại với gia đình và bạn bè. Có lẽ bạn có rất nhiều người xung quanh quan tâm và muốn bạn hạnh phúc. Dù bạn và bạn trai có quyết định tiếp tục hay không, việc dành thời gian cho gia đình và bạn bè có thể giúp giảm bớt áp lực trong mối quan hệ tình cảm của bạn. Hãy dành thời gian cho những người khác để cho bạn trai một chút không gian và mối quan hệ của bạn có thể thở được một chút.
- Nếu vấn đề một phần là bạn đã quá dựa dẫm vào bạn trai, việc dành thời gian với gia đình và bạn bè sẽ giúp bạn phân bổ nhu cầu cảm xúc của mình, tránh làm bạn trai cảm thấy bị quá tải.
- Trong khi bạn đang ở bên gia đình và bạn bè, tránh cảm giác muốn nói xấu bạn trai—đặc biệt nếu bạn đang gặp trục trặc hoặc đã quyết định chia tay.
Hãy tìm đến một nhà tư vấn cặp đôi để cải thiện giao tiếp. Mục tiêu của việc tư vấn cặp đôi là giúp cải thiện mối quan hệ của hai bạn, và cách hiệu quả nhất để làm điều đó là áp dụng những kỹ thuật giao tiếp tốt hơn. Một nhà tư vấn có thể làm việc cùng cả hai bạn để giúp các bạn hiểu nhau hơn và cách đáp ứng nhu cầu của nhau.
- Nhà tư vấn cặp đôi cũng có thể cung cấp cho bạn những tài nguyên và công cụ giúp giải quyết mâu thuẫn một cách hòa bình và tôn trọng khi chúng xảy ra.
- Cả hai sẽ học cách giao tiếp những điều khiến bạn khó chịu để bạn không phải đối diện với tình huống bạn trai đột nhiên xa cách mà không hiểu lý do.
Đặt ra những ranh giới lành mạnh giữa hai bạn. Dù bạn quyết định tiếp tục mối quan hệ hay đi theo hướng khác, việc đặt ra ranh giới lành mạnh là rất quan trọng để bảo vệ bản thân về mặt cảm xúc và tâm lý. Việc hiểu rõ ranh giới của nhau cũng giúp tránh lặp lại những tình huống như thế này, khi bạn không biết bạn trai đang gặp vấn đề gì hoặc mối quan hệ của bạn đang đi đến đâu.
- Suy nghĩ về cách bạn muốn liên lạc với nhau (hoặc nếu bạn đã quyết định chia tay, liệu bạn có muốn duy trì liên lạc không) và tần suất như thế nào.
- Cũng có thể bạn cần đặt ranh giới về tần suất liên lạc hoặc bao lâu mới là hợp lý để trả lời tin nhắn hay cuộc gọi.
Câu Hỏi Thường Gặp
Liệu đàn ông có thể trở nên xa cách khi họ đang yêu không? Có thể, nếu họ sợ sự gần gũi về mặt cảm xúc. Những người đàn ông được nuôi dưỡng trong một quan điểm truyền thống về nam tính thường có nỗi sợ với sự gần gũi tình cảm. Nỗi sợ này có thể khiến họ rút lui khi bắt đầu cảm thấy sự tổn thương liên quan đến việc yêu đương.
- Nếu bạn trai của bạn có nỗi sợ sự gần gũi, có thể anh ấy đang mang trong mình những tổn thương chưa được giải quyết. Hãy khuyến khích anh ấy nói chuyện với một nhà trị liệu, điều này có thể giúp ích.
Có phải hành vi xa cách của đàn ông sau khi quan hệ tình dục là bình thường không? Điều này khá phổ biến, mặc dù có thể có nhiều lý do khác nhau hoàn toàn không liên quan đến bạn. Nếu bạn nhận thấy bạn trai của mình thay đổi sau khi quan hệ, hãy chia sẻ với anh ấy—có thể anh ấy có một lời giải thích mà bạn chưa nghĩ đến. Quan hệ tình dục có thể làm phát sinh nỗi sợ sự gần gũi hoặc sự không chắc chắn về hướng đi của mối quan hệ; hoặc sự xa cách của anh ấy có thể đơn giản chỉ là do sự thay đổi hormone sau khi cực khoái.
- Cách tốt nhất khi anh ấy trở nên xa cách sau khi hai bạn thân mật là hãy nói chuyện với anh ấy về điều đó! Anh ấy sẽ không biết rằng bạn cảm thấy buồn nếu bạn không chia sẻ.
Liệu hành vi xa cách của anh ấy có nghĩa là anh ấy muốn chia tay không? Có thể, nhưng thường thì không. Phần lớn thời gian, khi một người đàn ông trở nên xa cách, đó là vì anh ấy đang đối mặt với điều gì đó trong suy nghĩ của mình—và điều đó có thể hoàn toàn không liên quan đến bạn hoặc mối quan hệ của hai người.
- Có thể anh ấy chỉ đơn giản là bị cuốn vào một vấn đề nào đó mà chiếm hết thời gian và sự chú ý của anh ấy. Nếu bạn nghĩ lại, có thể bạn cũng đã từng bị cuốn vào một điều gì đó và bỏ qua mọi thứ xung quanh.
- Nếu trước khi anh ấy trở nên xa cách đã có những vấn đề trong mối quan hệ của hai bạn, thì rất có thể anh ấy chỉ đang rút lui để chuẩn bị cho việc chia tay—nhưng cách duy nhất để biết chắc chắn là nói chuyện trực tiếp với anh ấy.
