Buzz
Bác sĩ da liễu được chứng nhận Mohiba Tareen, MD chia sẻ lý do tại sao chúng ta lại có ngón chân có lông
Ngón chân lông là một đặc điểm phổ biến (nhưng thường không mong muốn) của hầu hết mọi người, chủ yếu là do di truyền. May mắn thay, có nhiều cách để loại bỏ chúng tạm thời hoặc vĩnh viễn nếu bạn cảm thấy không tự tin khi mang giày hở ngón. Trong bài viết này, Mytour đã hợp tác với các bác sĩ da liễu, bác sĩ chân, bác sĩ thần kinh và chuyên gia thẩm mỹ để khám phá nguyên nhân gây ra ngón chân lông và những cách tốt nhất để loại bỏ chúng, cũng như mối liên hệ giữa ngón chân lông và bệnh tiểu đường và ý nghĩa của chúng đối với sức khỏe của bạn.
Giải thích về ngón chân lông
Bác sĩ da liễu được chứng nhận Mohiba Tareen, MD cho biết ngón chân lông rất phổ biến và thường là kết quả của di truyền, hormone và sự lão hóa. Nếu bạn cảm thấy không tự tin, ngón chân lông có thể được loại bỏ tạm thời bằng cách cạo, tẩy lông, nhổ, sử dụng kem tẩy lông, hoặc điều trị bằng laser, hoặc vĩnh viễn thông qua phương pháp điện di.
Các bước thực hiện
Nguyên nhân gây ra ngón chân lông?
Di truyền “Mô hình mọc lông thường di truyền trong gia đình,” bác sĩ Tareen chia sẻ. Điều này có nghĩa là gen của bạn đóng vai trò quan trọng trong việc xác định nơi và cách thức lông trên cơ thể và khuôn mặt mọc, bao gồm cả ngón chân. Nếu cha mẹ bạn có lông ở ngón chân, khả năng cao bạn cũng sẽ có lông ở đó.
- Di truyền của bạn cũng quyết định màu sắc, kết cấu và số lượng lông trên ngón chân của bạn.
- Hầu hết mọi người đều có ngón chân lông tự nhiên, vì vậy đừng quá trách móc cha mẹ nếu bạn không hài lòng với ngoại hình của chúng. Dù sao thì con người cũng là động vật có vú!
- Bác sĩ Tareen nói rằng mặc dù có nhiều quan niệm khác, nhưng mô hình mọc lông bị ảnh hưởng bởi gen của cả mẹ và cha.
Gặp gỡ các chuyên gia Mytour
Mohiba Tareen, MD, là bác sĩ da liễu được chứng nhận FAAD và là người sáng lập Tareen Dermatology có trụ sở tại Roseville, Maplewood, và Faribault, Minnesota.
Melissa Jannes là chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép và chủ sở hữu Maebee's Beauty Studio tại Philadelphia, Pennsylvania.
Adarsh Vijay Mudgil, MD, là bác sĩ da liễu và bác sĩ da liễu học, đồng thời là chủ sở hữu Mudgil Dermatology tại New York, New York.
Heather Richmond, MD, là bác sĩ da liễu được chứng nhận với hơn 9 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu toàn diện.
Miguel Cunha, DPM, là bác sĩ chân được chứng nhận với kinh nghiệm điều trị nhiều loại bệnh lý về chân và mắt cá chân.
Hormone “Hormone quan trọng nhất ảnh hưởng đến sự phát triển của lông trên cơ thể là testosterone (mà cả nam và nữ đều có),” bác sĩ Tareen chia sẻ. “Cách làn da và tóc phản ứng với testosterone phụ thuộc vào một số enzym trong da. Một số người chuyển hóa nhiều testosterone thành dạng mạnh hơn gọi là dihydrotestosterone (DHT). Sự nhạy cảm cao với DHT có thể dẫn đến việc mọc thêm lông trên cơ thể, bao gồm cả ngón chân.”
- Ở phụ nữ, thay đổi hormone từ tuổi dậy thì, thai kỳ hoặc mãn kinh cũng có thể góp phần vào sự phát triển lông ở ngón chân. Một lần nữa, những thay đổi này hoàn toàn tự nhiên và khó có thể liên quan đến các bệnh lý khác nếu không có triệu chứng đi kèm.
Tuổi tác Bác sĩ Tareen cho biết, “Khi chúng ta già đi, sự phân bổ lông thường thay đổi. Nhiều người nhận thấy sự phát triển lông trên cơ thể gia tăng và tóc trên da đầu mỏng đi theo thời gian.”
- Điều này có nghĩa là bạn không cần phải lo lắng nếu dần dần nhận thấy lông mọc nhiều hơn ở ngón chân—đó có thể chỉ là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa.
Tác dụng phụ của thuốc Có một số loại thuốc có thể gây tăng trưởng lông trên cơ thể (bao gồm cả ngón chân) như một tác dụng phụ. Mặc dù không có khả năng chỉ có ngón chân bị ảnh hưởng, nhưng những loại thuốc sau đây có thể góp phần vào việc mọc lông trên ngón chân:
- Danazol (Danocrine); tăng trưởng lông bất thường là tác dụng phụ hiếm gặp.
- Fluoxetine (Prozac); tăng trưởng lông bất thường là tác dụng phụ rất hiếm, vì thuốc này thường liên quan đến việc rụng tóc.
- Steroid đồng hóa (tổng hợp hoặc tự nhiên), bao gồm testosterone; tăng trưởng lông bất thường hoặc quá mức thường gặp hơn ở phụ nữ.
- Corticosteroid, bao gồm prednisone (Rayos); mức độ tăng trưởng lông bất thường có thể thay đổi.
Rối loạn tuyến thượng thận hoặc buồng trứng Các tuyến thượng thận sản xuất hormone (androgen) có thể kích thích mọc lông ở cả nam và nữ. Những người có vấn đề về buồng trứng (như tăng sinh buồng trứng, khối u buồng trứng hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)) cũng có thể trải qua sự thay đổi cân bằng hormone dẫn đến tăng trưởng lông trên cơ thể (bao gồm cả ngón chân).
- Hãy nhớ rằng ngón chân có lông thường chỉ là vấn đề thẩm mỹ, không phải bệnh lý. Nếu ngón chân có lông mà không có triệu chứng khác, thì khả năng cao đó không phải là vấn đề cần lo lắng.
Cách loại bỏ ngón chân có lông
Kem tẩy lông Kem tẩy lông hòa tan lông trên bề mặt. Chỉ cần thoa kem lên và để trong vài phút theo hướng dẫn của sản phẩm, sau đó rửa sạch để lộ làn da mịn màng. “Sử dụng kem tẩy lông có thể là một lựa chọn tuyệt vời và rẻ tiền để loại bỏ lông không mong muốn,” bác sĩ Tareen giải thích. “Hãy tìm các sản phẩm có urea, glycerin, dầu hạnh nhân và bơ shea để dưỡng ẩm cho da trong khi các thành phần tẩy lông khác hoạt động.”
- Kem tẩy lông là giải pháp tạm thời để loại bỏ lông.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, kem tẩy lông có thể gây kích ứng hoặc cảm giác nóng rát (đặc biệt nếu để quá lâu).
Cạo lông Dĩ nhiên, dao cạo và kem cạo là một cách dễ dàng và tiết kiệm để loại bỏ lông ở ngón chân tạm thời. Thoa kem cạo hoặc gel tắm lên ngón chân để tránh bị cắt, kích ứng và vết sưng đỏ, sau đó nhẹ nhàng cạo dao cạo qua chúng để có kết quả mịn màng.
- Cạo ngón chân mỗi khi bạn thấy lông mới mọc, hoặc biến nó thành một phần của quy trình cạo chân của bạn.
Tẩy lông bằng sáp Tẩy lông bằng sáp là một giải pháp tạm thời khác, nhưng thời gian hiệu quả lâu hơn so với việc cạo hoặc sử dụng kem tẩy lông (khoảng 3-4 tuần). Cắt bớt lông dài bằng kéo để giảm đau, sau đó dán miếng sáp để loại bỏ lông. Sau đó, hãy sử dụng gel lô hội hoặc kem dưỡng ẩm khác để làm dịu da nếu có kích ứng.
Nhổ lông Nếu bạn chỉ muốn loại bỏ một vài sợi lông, nhổ là một lựa chọn đơn giản. “Các sợi lông cụ thể có thể được nhổ cẩn thận bằng nhíp sạch,” chuyên gia thẩm mỹ được cấp phép Melissa Jannes giải thích. “Giữ nhíp vững chắc ở gốc sợi lông, nắm chặt và kéo nhanh. Mục tiêu của bạn là lấy hết chân lông mà không làm gãy lông trong quá trình này.”
Tẩy lông bằng laser Tẩy lông bằng laser được coi là một phương pháp loại bỏ lông lâu dài (nhưng không hoàn toàn vĩnh viễn). Quá trình này sử dụng các xung ánh sáng có mục tiêu (do chuyên gia y tế thực hiện) để phá hủy nang lông và ngừng sự phát triển lông trong tương lai.
- “Tẩy lông bằng laser có thể rất đau đớn, vì vậy bạn cần xem xét điều này,” bác sĩ da liễu được chứng nhận và bác sĩ da liễu học Adarsh Vijay Mudgil, MD cảnh báo. “Hãy hỏi loại laser mà bác sĩ của bạn sử dụng và xem có lựa chọn nào để thực hiện một cách ít đau hơn không.”
- Bác sĩ da liễu được chứng nhận Heather Richmond, MD, cũng cho biết “Những bệnh nhân có tóc trắng hoặc vàng có thể không phản ứng tốt với ánh sáng tẩy lông bằng laser; do đó, những bệnh nhân này có thể xem xét phương pháp điện di.” Điều này bởi vì tóc tối màu có thể hấp thụ nhiều nhiệt từ laser hơn tóc sáng màu.
Điện di Điện di sử dụng các dây mỏng được đưa vào nang lông để “xả” và phá hủy gốc lông, khiến lông rụng. Thông thường, bạn sẽ cần nhiều lần điều trị với bác sĩ y tế để loại bỏ hoàn toàn lông trong khu vực mục tiêu. “Điện di thực sự là phương pháp duy nhất để loại bỏ lông vĩnh viễn,” Jannes nói thêm.
Ngón chân lông & Tiểu đường: Những điều cần biết
Ngón chân có lông có thể chỉ ra sự lưu thông máu tốt ở các chi của bạn. Những người bị tiểu đường có nguy cơ phát triển bệnh thần kinh tiểu đường, một tình trạng mà ở đó mức đường huyết cao làm tổn thương dây thần kinh và mạch máu ở chân và bàn chân (và có thể ở các khu vực khác) theo thời gian. Vì tóc cần máu giàu oxy để phát triển, việc thấy lông trên ngón chân thực sự là dấu hiệu của sức khỏe đôi chân tốt; điều này có nghĩa là lưu thông máu của bạn không bị ảnh hưởng bởi bệnh thần kinh hay bất kỳ tình trạng nào khác, và ngón chân của bạn đang nhận được máu đầy đủ.
- Bác sĩ Tareen cảnh báo rằng chỉ có lông trên ngón chân không nhất thiết chứng minh sự lưu thông máu tốt “Khi bác sĩ đánh giá lưu thông, họ xem xét nhiều yếu tố, bao gồm mạch đập ở chân, nhiệt độ da, khả năng tái tạo mao mạch (máu trở lại da nhanh như thế nào) và đôi khi là xét nghiệm mạch máu chuyên biệt.”
Rụng tóc hoặc tóc thưa trên ngón chân có thể chỉ ra lưu thông máu kém hoặc bệnh thần kinh. “Các nang lông cần oxy và dinh dưỡng được cung cấp qua dòng máu để phát triển,” bác sĩ Tareen giải thích. “Vì vậy, lưu thông máu kém nghiêm trọng hoặc kéo dài đôi khi có thể dẫn đến rụng tóc hoặc tóc thưa trên ngón chân.” Bà bổ sung, “Những người bị tiểu đường có nguy cơ cao phát triển bệnh động mạch ngoại biên (PAD), điều này có thể giảm lưu thông máu đến bàn chân,” dẫn đến tóc trên ngón chân thưa dần hoặc biến mất theo thời gian.
- Nếu bạn chưa bao giờ có lông trên ngón chân, việc thiếu lông trên ngón chân không nhất thiết là nguyên nhân cần lo lắng. Đó là một sự thay đổi trên ngón chân có thể là dấu hiệu cảnh báo.
- Nhưng bác sĩ Tareen cảnh báo không nên quá phụ thuộc vào sự hiện diện (hoặc thiếu) lông trên ngón chân như một công cụ tự chẩn đoán: “Bệnh thần kinh tiểu đường (tổn thương thần kinh liên quan đến lượng đường trong máu cao) không trực tiếp gây rụng tóc. Bệnh thần kinh ảnh hưởng đến cảm giác, không phải sự phát triển của lông. Bên cạnh việc rụng tóc trên ngón chân, những dấu hiệu rõ ràng hơn rằng bạn có thể đang phát triển bệnh tiểu đường bao gồm vết thương lành chậm, loét chân, chân lạnh, thay đổi màu da và mạch đập yếu.”
Kiểm tra đôi chân của bạn để phát hiện rụng tóc và các dấu hiệu tổn thương khác thường xuyên. Bác sĩ chuyên khoa chân được chứng nhận Miguel Cunha, DPM, nói: “Nếu bạn bị tiểu đường, tôi khuyên bạn nên để bác sĩ chuyên khoa chân kiểm tra đôi chân của mình mỗi ba tháng.” Ông giải thích rằng bạn cũng có thể tự kiểm tra đôi chân của mình tại nhà giữa các lần khám bác sĩ: “Hãy kiểm tra các dấu hiệu của đau, sưng, thay đổi màu sắc, kết cấu hoặc độ ẩm của da và móng.”
- Chú ý đến các triệu chứng có thể của bệnh thần kinh. Ngoài việc rụng tóc trên ngón chân, “Bệnh thần kinh thường được đặc trưng bởi sự kết hợp giữa tê, ngứa hoặc cảm giác nóng rát. Tuy nhiên, cơn đau có thể mạnh mẽ hơn, chẳng hạn như cơn đau điện, đau nhói hoặc đau bắn ra,” theo bác sĩ thần kinh Eric Baron, DO.
Câu hỏi thường gặp
-
Có phải việc có lông trên ngón chân là điều bình thường? Đúng, có lông trên ngón chân là điều phổ biến đối với cả nam và nữ. Mặc dù một số người có rất ít hoặc không có lông trên ngón chân, hầu hết mọi người đều có nó ở mức độ khác nhau.
-
Có phải lông trên ngón chân có nghĩa là mức testosterone cao? Không nhất thiết. Mặc dù mức testosterone cao liên quan đến sự tăng trưởng lông trên cơ thể, nhưng di truyền và các mức hormone khác cũng đóng vai trò trong việc bạn có bao nhiêu lông trên ngón chân. Vì vậy, việc có lông trên ngón chân không trực tiếp có nghĩa là bạn có mức testosterone cao. Mức testosterone cao có khả năng gây ra sự phát triển lông bất thường hoặc quá mức ở phụ nữ hơn là ở nam giới.
-
Có phải ngón chân có lông có nghĩa là lưu thông máu tốt? Đúng, lông trên ngón chân thường là dấu hiệu của lưu thông máu tốt đến ngón chân và các chi dưới. Lông ngón chân khỏe mạnh chỉ ra rằng các nang lông trên đôi chân của bạn đang nhận được máu và oxy mới, trong khi việc rụng tóc hoặc tóc thưa trên ngón chân có thể có nghĩa là lưu thông máu của bạn đang giảm đi do bệnh thần kinh hoặc tình trạng khác.
