Tại sao đàn ông lại cảm thấy không tự tin về chiều cao của mình + Quan điểm của phụ nữ

Những người đàn ông thấp có thể cảm thấy thiếu tự tin vì văn hóa hẹn hò, truyền thông phổ biến và môi trường làm việc thường thiên về những người cao lớn. Chiều cao lý tưởng trên các ứng dụng hẹn hò là 6’, nhưng chỉ có 15% đàn ông Mỹ có chiều cao này trở lên. Những người cao cũng có thu nhập cao hơn so với các đồng nghiệp thấp hơn. Tuy nhiên, thực tế là rất nhiều phụ nữ sẵn sàng hẹn hò với những chàng trai thấp hơn.

• Về mặt bản năng hoặc tiến hóa, một số người tin rằng đàn ông cao được coi là mạnh mẽ và có khả năng bảo vệ. Điều này có thể chuyển thành sự thu hút vô thức trong thế giới hẹn hò hiện đại.
• Cũng có những chuẩn mực văn hóa trong hẹn hò củng cố ý tưởng “cao là tốt hơn”, như các cụm từ “cao, đen, và đẹp trai” hay “tán gái cao” được dùng để miêu tả đàn ông hấp dẫn.
• Trên các ứng dụng hẹn hò và chương trình truyền hình thực tế, rất dễ nghe thấy phụ nữ nói rằng họ sẽ không xem xét đàn ông có chiều cao dưới một mức nào đó (đa số phụ nữ sẽ chọn đàn ông cao 6 feet (183 cm) trên các ứng dụng). Điều này có thể là sở thích chính đáng, hoặc có thể là do áp lực xã hội yêu cầu phụ nữ phải cảm thấy và trông “nhỏ bé” so với bạn trai.
• Vậy còn hôn nhân thì sao? Đàn ông cao dường như cũng thắng trong việc này. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đàn ông (và phụ nữ) cao thường kết hôn với những người có trình độ học vấn cao và thu nhập cao hơn so với những người thấp.
• PS—không chỉ phụ nữ mới có sở thích về chiều cao của đàn ông. Những người đồng tính nam thích đối tác mạnh mẽ thường tìm kiếm đàn ông cao, trong khi những người thích đối tác yếu đuối thường tìm kiếm đàn ông thấp.

• Trong khi đó, những nhân vật nam được cho là không hấp dẫn, xấu xa, hèn nhát, nữ tính, hoặc không mang tính tình dục thường thấp hơn.
• Phim ảnh không nhất thiết phản ánh đời thực, nhưng chúng có thể củng cố những khuôn mẫu hiện có (cho phụ nữ tìm kiếm bạn đời và cho đàn ông có thể cảm thấy thiếu tự tin về chiều cao) rằng đàn ông thấp kém hấp dẫn hơn.
• Một ví dụ tuyệt vời là nhân vật Steve Rogers (Captain America) trong bộ phim Marvel Captain America: The First Avenger. Steve được coi là một người yếu đuối, không quan trọng với chiều cao 5’4” cho đến khi anh ta được tiêm “dung dịch siêu chiến binh,” biến anh thành một chàng trai 6’2” quyến rũ.

• Nghiên cứu cũng phát hiện rằng đàn ông thấp có nhiều khả năng gặp phải sự phân biệt chiều cao tại nơi làm việc hơn phụ nữ thấp, có thể vì đàn ông cao (không công bằng) được liên kết với sự tự tin, năng lực và khả năng lãnh đạo.

• Chỉ số tự tin thấp này có thể khiến đàn ông thấp có vẻ tự ti hơn, phòng thủ về bản lĩnh nam tính (một “hội chứng Napoleon”), hoặc trong một số trường hợp, dễ bị trầm cảm hơn.
• Tuy nhiên, chắc chắn có một yếu tố “con gà hay quả trứng” trong vấn đề này. Liệu sự tự ti do chiều cao khiến đàn ông thấp cảm thấy tự ti? Hay là do người khác làm cho đàn ông thấp cảm thấy thiếu tự tin, dẫn đến tự ti? Dù sao đi nữa, có rất nhiều yếu tố cần xem xét với đàn ông thấp hơn là với đàn ông cao.

• Hãy nhớ rằng, ngay cả những khảo sát tốt nhất trên thế giới chỉ đại diện cho một mẫu nhỏ trong tổng thể. Cũng có rất nhiều yếu tố khác như tính cách, địa lý, kỹ năng xã hội, thu nhập, sở thích, giáo dục, và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến sự thu hút và sự tương thích.

• Khoảng 36% phụ nữ có chiều cao 5’2” (157 cm) trở xuống sẵn sàng hẹn hò với đàn ông thấp hơn họ.
• Số liệu này tăng lên 41% đối với phụ nữ có chiều cao từ 5’3” đến 5’5” (160-165 cm).
• Cuối cùng, 61% phụ nữ cao từ 5’5” (165 cm) trở lên cho biết họ sẵn sàng hẹn hò với người thấp hơn. Đó là một con số đa số!
• Vậy, dù có vẻ như “tất cả” hay phần lớn phụ nữ từ chối hẹn hò với đàn ông thấp, các khảo sát và nghiên cứu thực tế cho thấy điều này không thực sự đúng.

• Chú thích này nhằm chỉ trích một cách vui vẻ những người đàn ông quá chú trọng vào chiều cao và những thứ liên quan đến ngoại hình thay vì cách đối xử với phụ nữ.
• Tuy nhiên, như thường lệ, không thể tránh khỏi những cuộc tranh luận trong phần bình luận. Nhiều người đàn ông đã chia sẻ trải nghiệm của mình khi bị loại bỏ vì chiều cao, bao gồm câu hỏi như, “Làm sao bạn có thể biết một người đàn ông có trí tuệ cảm xúc nếu bạn từ chối anh ta vì chiều cao ngay từ đầu?”
• Cuối cùng, không có câu trả lời dễ dàng khi nói đến sự giao thoa giữa sự thu hút, những đặc điểm thể chất không thể thay đổi và động lực giới tính trong hẹn hò. Hy vọng rằng những cuộc trò chuyện trực tuyến này sẽ dẫn đến ít phán xét vội vàng hơn từ cả đàn ông lẫn phụ nữ khi tìm hiểu đối tác tiềm năng!

1. Hãy trung thực về chiều cao của bạn trong hồ sơ hẹn hò. “[Tôi] luôn khuyến khích đàn ông trung thực về chiều cao của mình trong hồ sơ hẹn hò trực tuyến,” giải thích huấn luyện viên hẹn hò và quan hệ Suzanna Mathews. “Tốt hơn là bạn nên bắt đầu bằng sự trung thực và thực sự thể hiện tất cả những đặc điểm tuyệt vời mà bạn mang lại.” Nhưng làm sao để bạn có thể thu hút những người bạn đời tiềm năng khi họ lọc bỏ những người đàn ông có chiều cao nhất định? Huấn luyện viên hẹn hò và quan hệ Emyli Lovz có một giải pháp:

   • “Nếu một con robot đang lọc bạn ra khỏi những người phù hợp, bạn cần phải thông minh hơn con robot đó. Tôi bảo các khách hàng của mình ghi chiều cao là sáu feet và sau đó trong tiểu sử của bạn ghi: ‘Tôi thật sự chỉ cao 5’6”, nhưng tôi không muốn bạn bỏ lỡ tôi.’”
2. Tập trung vào những đặc điểm thể chất mà bạn có thể kiểm soát. Trừ khi bạn sẵn sàng trải qua phẫu thuật tốn kém, xâm lấn và rủi ro, chiều cao của bạn sẽ không thay đổi. Tuy nhiên, có rất nhiều điều bạn có thể làm để cải thiện diện mạo của mình và nổi bật với phụ nữ, nhà tuyển dụng, hay bất kỳ ai khác mà bạn muốn gây ấn tượng. Mathews nói: “Nếu bạn là một chàng trai có chiều cao khiêm tốn, bạn cần đảm bảo rằng bạn luôn duy trì hình thể tốt, chăm sóc sức khỏe và ăn mặc chỉn chu.” Thực tế, điều này có thể có nghĩa là bạn sẽ:

   • Bắt đầu một chế độ tập luyện mới hoặc chơi thể thao để duy trì sức khỏe.
   • Cập nhật tủ đồ và tìm kiểu tóc mới phù hợp với bạn.
   • Chú ý đến thói quen chăm sóc bản thân và vệ sinh cá nhân.
   • Giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày để chống lại sự viêm nhiễm, mệt mỏi và thúc đẩy diện mạo trẻ trung hơn.
3. Hiểu rõ những phẩm chất nội tâm mà bạn mang đến. “Hãy thật sự hiểu những gì có trong bạn trước khi bạn nghĩ đến những thứ bên ngoài,” lời khuyên từ nhà tâm lý học quan hệ Supatra Tovar, PsyD, RD. “Bạn là ai? Bạn là người như thế nào? Bạn có tốt bụng, chu đáo và yêu thương không? Hãy nhận ra rằng những phẩm chất đó có giá trị vượt xa bất kỳ chiều cao nào bạn có.”

   • Mathews gợi ý rằng bạn cần phải thật sự phát triển nhận thức về bản thân, một tính cách tốt, kỹ năng giao tiếp tốt, và kỹ năng xã hội tốt. [Nếu] đó là những gì bạn mang đến, chiều cao của bạn sẽ trở thành điều ít được chú ý nhất.
   • Giống như trong các lĩnh vực khác của cuộc sống, sự tự tin là tất cả trong hẹn hò. Theo huấn luyện viên hẹn hò Cher Gopman, “Chiều cao thực sự không quan trọng khi bạn có sự tự tin bên trong, vui vẻ khi ở bên và tự tin vào bản thân.”
4. Nhớ rằng chiều cao không đồng nghĩa với nam tính. “Hãy làm chủ năng lượng nam tính của bạn và hiểu rằng chiều cao không liên quan đến nam tính,” nói huấn luyện viên hẹn hò Laura Bilotta. “Hãy mạnh mẽ, tốt bụng, chu đáo và hào hiệp. Hãy làm cho một người phụ nữ cảm thấy an toàn, được tôn trọng và mong muốn.”

   • Huấn luyện viên hẹn hò John Keegan đồng ý và thêm rằng phụ nữ “muốn cảm thấy được bảo vệ” dù chiều cao của bạn là gì.
5. Nhận ra những lợi thế từ chiều cao của bạn. Tiến sĩ Tovar đặt câu hỏi: “Có những điều mà bạn có thể làm mà người cao không làm được không? Bạn có thể vừa vặn ngồi trên ghế máy bay mà không bị gối chạm vào ghế trước không? Bạn có thể lặn lâu hơn vì không phải hít quá nhiều không khí không? Bạn có phải là vận động viên thể dục nhịp điệu hoặc leo núi giỏi không? Những điểm mạnh của bạn là gì? Hãy phát huy và mài giũa những điểm mạnh đó.”
6. Đừng quan tâm đến những người quá chú trọng vào chiều cao của bạn. Tiến sĩ Tovar nói: “Xã hội của chúng ta nổi tiếng với thông điệp cho rằng chúng ta không đủ tốt, không đủ gầy, không đủ giàu có hoặc không đủ cao. Chúng ta có thể chấp nhận thông điệp này, hoặc từ chối nó.” Huấn luyện viên hẹn hò và quan hệ Donna Barnes đồng ý và nói thêm: “Tôi tin rằng chiều cao là một trong những yếu tố rất quan trọng đối với một số phụ nữ, nhưng lại không quan trọng đối với những phụ nữ khác. Vì vậy, bạn cần tập trung vào những phụ nữ mà chiều cao không phải là yếu tố quan trọng, đúng không?”

   • Tập trung vào việc làm cho những người bạn đời tiềm năng cảm thấy tốt thay vì cứ chú trọng vào những khuyết điểm mà bạn tự cảm nhận. Như Keegan nói: “Sẽ có một số người không muốn hẹn hò với bạn vì bạn thấp, một số người không muốn hẹn hò vì bạn hói, và sẽ có những người không quan tâm vì tất cả là về cách bạn làm họ cảm thấy.”