Thử ngay quiz này cùng bạn trai của bạn!

Chia sẻ trắc nghiệm này với bạn bè của bạn và so sánh kết quả.

Lắng nghe. Đây là bước đầu tiên trong bất kỳ mối quan hệ lành mạnh nào. Bạn không thể biết người yêu cần gì nếu không hỏi và thực sự lắng nghe câu trả lời. Bạn cảm thấy thế nào? Có gì không ổn không? Tôi có thể giúp gì không? Bạn cần gì? Bạn không cần ghi chép, nhưng ít nhất hãy ghi nhớ những gì người yêu đang chia sẻ với bạn. Chỉ cần cảm giác được lắng nghe và thấu hiểu cũng đã giúp tạo dựng mối quan hệ vững chắc.

Mở lòng. Sau khi lắng nghe, bạn cũng cần chia sẻ! Mối quan hệ là một con đường hai chiều, và để nó hoạt động, phải có sự đối thoại. Bạn có giới hạn nào không? Bạn cần gì và mong đợi gì từ mối quan hệ này? Có điều gì không ổn không? Điều gì khiến bạn cảm thấy đau đớn? Hãy giải thích quan điểm của bạn một cách kiên nhẫn và sử dụng câu “Tôi cảm thấy...” để tập trung vào cảm xúc của chính bạn, thay vì đổ lỗi cho người yêu.

Cộng tác. Đây là một dự án nhóm, không phải là cuộc thi! Mỗi khi có vấn đề trong mối quan hệ, hãy nhớ: Cả hai bạn đều đối mặt với vấn đề, không phải đối mặt với nhau. Mỗi người có điểm mạnh và điểm yếu gì? Bạn có thể giúp người yêu ra sao, và họ sẽ giúp bạn như thế nào? Dù là chia sẻ công việc nhà hay đối mặt với giai đoạn căng thẳng trong cuộc sống, bạn có một người bạn đồng hành ở bên cạnh, vì vậy hãy hành động như vậy!

Nhận lời khuyên. Dễ dàng cảm thấy như một mối quan hệ chỉ là một quốc gia của hai người, chỉ có hai bạn mà thôi, nhưng thực tế không phải vậy. Nếu bạn cảm thấy lạc lối hoặc bối rối, hãy tìm đến một người bạn hoặc người thân để chia sẻ cảm xúc và lý do bạn cảm thấy như vậy. Hoặc, để bảo mật hơn, bạn có thể nói chuyện với một cố vấn hoặc nhà trị liệu. Người nhìn từ bên ngoài mối quan hệ thường có những quan điểm và lời khuyên quý giá để chia sẻ. Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo nhiều ý kiến và cẩn thận khi chọn người để trò chuyện. Có những người giỏi về mối quan hệ hơn người khác!