Thuật ngữ “Sub-5” là gì và làm thế nào để cải thiện ngoại hình của bạn?

Chuyên gia xu hướng Jemaree Jay cho biết “sub-5” là thuật ngữ được sử dụng trong cộng đồng blackpill để chỉ những người có ngoại hình cực kỳ kém so với người khác. Thuật ngữ “sub-5” ám chỉ những cá nhân có điểm số dưới 5 trên thang đo PSL, một hệ thống đánh giá được những người trong cộng đồng looksmaxx sử dụng để xác định mức độ thu hút của một người.

• Jay nói, “Sub-5 chủ yếu được sử dụng trong cộng đồng blackpill, một cộng đồng tin rằng bạn chỉ có thể đạt được thành công trong cuộc sống qua ngoại hình của mình.”
• Thang đo PSL rất phổ biến trong cộng đồng looksmaxxing vì nó phân loại người theo thang từ 1 đến 7 dựa trên mức độ thu hút, trong đó 1 là thấp nhất và 7 là cao nhất.
• Trong thang đo PSL, sub-5 là người có điểm dưới mức 5, có nghĩa là họ không hấp dẫn. Hệ thống xếp hạng này bị nhiều người coi là gây tranh cãi, vì nó phân loại con người dựa trên ngoại hình.

Gặp gỡ các chuyên gia Mytour

Jemaree Jay là một người sáng tạo nội dung và chuyên gia xu hướng, chuyên về các nội dung xã hội lan truyền hướng đến thế hệ Gen Z và văn hóa internet.

Supatra Tovar, PsyD, RD là một nhà tâm lý học lâm sàng được cấp phép, chuyên giúp đỡ những người gặp phải các vấn đề về trầm cảm, tăng cân, rối loạn ăn uống, thay đổi cuộc sống và các mối quan hệ.

Spencer Shimida là một tư vấn viên hình ảnh, chuyên giúp mọi người xây dựng sự tự tin thông qua tư vấn trang phục và phong cách cá nhân.

Joshua Pompey là một chuyên gia quan hệ và là người sáng lập Next Evolution Matchmaking (NEM), với hơn 15 năm kinh nghiệm giúp đỡ khách hàng trong việc điều hướng các mối quan hệ hẹn hò trực tuyến.

1. Nếu bạn là sub-5, bạn có thể gặp khó khăn trong việc hẹn hò hoặc thu hút sự quan tâm lãng mạn. Trên thang đo looksmaxxing PSL, một sub-5 là người khó có được cuộc hẹn, đặc biệt là trên các ứng dụng hẹn hò, và không được coi là hấp dẫn theo tiêu chuẩn xã hội. Vì vậy, nếu điều này mô tả bạn, có thể bạn sẽ bị coi là sub-5, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không hấp dẫn. Hãy nhớ rằng, sự hấp dẫn là khác nhau đối với mỗi người, vì vậy không thực tế để tự xếp hạng bản thân dựa trên các tiêu chí khách quan! Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể là một sub-5, theo internet:

   • Bạn gặp khó khăn trong việc có cuộc hẹn.
   • Bạn cảm thấy “vô hình” khi ở gần những người bạn bị thu hút.
   • Bạn hiếm khi thu hút sự chú ý từ những người lãng mạn tiềm năng.
   • Bạn có lòng tự trọng thấp, đặc biệt là về ngoại hình của mình.
   • Bạn có cái nhìn tiêu cực về cuộc sống hẹn hò và/hoặc xã hội của mình.

• Theo Sanghvi, các vitamin và khoáng chất giúp giữ vẻ ngoài trẻ trung bao gồm:
  • Vitamin A, bạn có thể nhận đủ lượng hàng ngày từ ⅔ cốc cà rốt.
  • Vitamin C và Biotin, bạn có thể nhận từ một quả cà chua mỗi ngày, một quả hạt Brazil, hoặc quả bơ.
  • Vitamin E và axit folic, bạn có thể nhận từ ½ quả bơ sống hoặc dầu ô liu.
  • Chất chống oxy hóa, bạn có thể nhận từ quả mọng tươi hoặc một quả táo.

• Nhà tâm lý học phát triển Leslie Bosch, PhD, nói rằng điều quan trọng là “hiểu rằng không có gì sai khi [cơ thể bạn] già đi, bản thân nó không có gì sai cả,” và mặc dù văn hóa có thể khiến bạn cảm thấy như vậy, đó là một cảm giác giả tạo không phải là sự thật nội tại. Hãy nhớ rằng, văn hóa Blackpill không định nghĩa cơ thể bạn, mà chính bạn mới là người làm điều đó!