Buzz
Tự ái là một cảm xúc tự nhiên, nhưng vì sao nó lại có thể gây tổn thương và tiêu cực? Thực tế, tính tự ái tiềm ẩn trong mỗi người, và điểm khác biệt là liệu họ có vượt qua được giới hạn của nó hay không. Nếu bạn muốn kiểm soát được cảm xúc này, hãy tham khảo những cách khắc phục hiệu quả mà Mytour chia sẻ ngay sau đây.
Tự ái là gì?
Tự ái là trạng thái yêu bản thân quá mức và đặt cái tôi lên cao. Người có tính tự ái dễ cảm thấy tức giận, khó chịu khi bị xem thường hoặc không được tôn trọng. Họ luôn nghĩ rằng người khác đang hiểu sai về mình.
Khi nhận ra mình thiếu sót ở một điểm nào đó, họ thường xuyên tìm cách biện minh cho sự yếu kém đó. Thêm vào đó, họ thường thiếu quyết tâm và niềm tin vào khả năng của mình để đạt được thành công.
Những người có tính tự ái dễ dàng cảm thấy ghen tị và đố kị với những người giỏi hơn mình. Họ thường có xu hướng đổ lỗi cho người khác khi gặp khó khăn và dễ bị tổn thương bởi những lời chỉ trích, nhận xét không tốt.
Các biểu hiện của người có tính tự ái
Biểu hiện của tính tự ái rất dễ nhận thấy qua lời nói và hành động của mỗi người. Những biểu hiện này không chỉ tác động đến các mối quan hệ xung quanh mà còn tạo ra rào cản lớn cho sự phát triển cá nhân.
Muốn trở thành trung tâm của sự chú ý
Một đặc điểm thường thấy ở những người có tính tự ái cao là khát khao trở thành trung tâm chú ý, từ công việc đến cuộc sống. Họ luôn mong muốn mọi hành động của mình được mọi người nhận ra, thành tựu của họ được khen ngợi và khả năng của họ được đánh giá cao. Tuy nhiên, khi không nhận được sự quan tâm như mong đợi, họ dễ rơi vào suy nghĩ tiêu cực và tự làm tổn thương bản thân.
Dễ bị cảm xúc chi phối hơn là lý trí
Người có tính tự ái dễ bị cảm xúc chi phối và thường đặt lợi ích cá nhân lên hàng đầu. Trong công việc, họ dễ phản ứng tiêu cực trước những lời phê bình, đóng góp vì cho rằng mình bị coi thường. Thay vì tiếp nhận như lời khuyên hữu ích, họ lại hiểu sai đó là sự coi thường bản thân.
Khả năng làm việc nhóm bị hạn chế
Những người mang tính tự ái thường có xu hướng độc đoán và khó tiếp nhận ý kiến đóng góp từ người khác. Khi bị chỉ trích, họ dễ phản ứng tiêu cực và không hài lòng với bất kỳ lời khuyên nào. Điều này gây ra sự phản kháng khi người khác đưa ra ý kiến và làm giảm hiệu quả trong công việc nhóm.
Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về lòng tự ái và cách đối phó với nó, hãy tìm cho mình một chiếc điện thoại chất lượng tại Mytour. Với nhiều mẫu mã đa dạng, tính năng nổi bật cùng các ưu đãi hấp dẫn, những gợi ý về điện thoại dưới đây từ Mytour sẽ giúp bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp.
Không biết rút ra bài học từ kinh nghiệm
Những người tích cực coi những lời góp ý là cơ hội để tự hoàn thiện. Ngược lại, người có tính tự ái thường tránh né và không chấp nhận những sai sót hay góp ý từ người khác. Họ luôn tin rằng mình đúng và trở nên cứng nhắc, điều này sẽ trở thành chướng ngại vật lớn trên con đường thành công.
Suy nghĩ tiêu cực
Một dấu hiệu thường gặp ở những người có tính tự ái là họ thường xuyên mang trong mình những suy nghĩ tiêu cực. Đôi khi, những lời nói vô tình của người khác cũng khiến họ cảm thấy bất an. Trong cuộc sống, họ khó tìm thấy sự bình yên, hay tự trách móc bản thân và vẫn bị ám ảnh bởi những tổn thương, càng muốn quên đi lại càng nhớ mãi.
Những nguyên nhân gây ra tính tự ái
Lòng tự ái không phải tự dưng mà có, nó được hình thành từ nhiều yếu tố trong quá khứ và hiện tại. Chính vì vậy, khi bạn gặp ai đó có biểu hiện của tự ái, có thể họ đang gặp phải một trong những vấn đề dưới đây:
- Chưa thể vượt qua những tổn thương tâm lý từ quá khứ.
- Nhận thấy giá trị của bản thân đang bị đe dọa hoặc mất đi.
- Thiếu tự tin và hay mang mặc cảm về chính mình.
- Dễ bị tác động bởi yếu tố bên ngoài như lời nhận xét của người khác, mạng xã hội,... Điều này cho thấy họ thiếu sự tự lực và sức mạnh nội tâm.
Các phương pháp chữa trị tính tự ái
Mặc dù có thể gặp phải một số khó khăn, nhưng những cách khắc phục tính tự ái dưới đây sẽ giúp bạn thay đổi từng bước mỗi ngày. Chỉ khi bạn biết cách thay đổi, đây sẽ là cơ hội tuyệt vời để phát triển bản thân.
- Chấp nhận các đóng góp và phản hồi một cách tích cực để giảm bớt tính tự ái.
- Vượt qua cảm giác tự ti và xóa bỏ suy nghĩ tiêu cực để mở lòng hơn với mọi người.
- Lắng nghe với trái tim để hiểu thấu vấn đề và sẵn sàng thay đổi.
- Chấp nhận ý kiến góp ý, phê bình và không ngại sửa sai khi cần thiết.
- Không ngừng học hỏi và tích lũy kinh nghiệm để hoàn thiện bản thân.
- Ngừng cố chấp và tìm cách nhìn nhận các quan điểm từ góc độ tích cực.
- Luôn duy trì thái độ lạc quan để cảm thấy vui vẻ và nhẹ nhàng hơn trong cuộc sống.
Phương pháp đối phó với người có tính tự ái cao
Giao tiếp với những người có lòng tự ái cao không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, nếu áp dụng những cách ứng xử tinh tế và kiên nhẫn dưới đây, bạn sẽ duy trì được mối quan hệ tốt với họ.
- Trình bày ý kiến một cách tế nhị để không làm tổn thương người có tính tự ái.
- Giữ bình tĩnh trước những hành động hoặc lời nói tiêu cực từ người tự ái.
- Nếu cảm thấy tình huống vượt quá giới hạn, hãy tự tin lên tiếng và chỉ ra tác động của hành động đó đối với mọi người.
- Đôi khi, bạn không cần phải hy sinh lòng tự trọng của mình để làm hài lòng người khác.
Trên đây là những thông tin giải đáp về các biểu hiện của lòng tự ái mà Mytour muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng qua bài viết này, các bạn sẽ nhận diện được các dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả để hoàn thiện bản thân. Nếu muốn khám phá thêm nhiều thuật ngữ khác, đừng quên ghé thăm Mytour thường xuyên nhé.
