Buzz
1. Rượu không làm hư hại tế bào não
2. Đường không làm trẻ em hiếu động hơn
Đường không phải là nguyên nhân khiến trẻ em trở nên hiếu động. Mặc dù đường cung cấp nhiều calo, và calo là nguồn năng lượng, nhưng việc ăn quá nhiều đồ ngọt chỉ khiến trẻ thừa năng lượng mà thôi. Hơn nữa, lượng đường dư thừa còn gây hại cho sức khỏe răng miệng, dễ gây sâu răng.
3. Tế bào thần kinh có thể tái tạo
Việc mất đi các tế bào thần kinh là một phần của quá trình tự nhiên, diễn ra liên tục trong cơ thể. Những tế bào mới sẽ xuất hiện ở nhiều khu vực khác nhau trong não bộ. Khi cơ thể trải qua căng thẳng, các chất hóa học sẽ kích thích các tế bào này hoạt động và kết nối với nhau, nhưng không phải các tế bào thần kinh bị tiêu hủy hoàn toàn.
4. Cả hai bán cầu não phải và trái đều có khả năng kích thích sự sáng tạo
Mặc dù bán cầu não trái và phải đảm nhiệm những chức năng khác nhau, nhưng chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng một bên phát triển vượt trội hơn so với bên kia. Thực tế, nhiều phần trong não của chúng ta, nằm ở cả hai bán cầu, chính là nguồn gốc của khả năng sáng tạo.
5. Thời gian ngủ mỗi đêm thay đổi tùy theo từng người
Dù có lời khuyên phổ biến rằng chúng ta cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, nhưng thực tế, nhu cầu ngủ của mỗi người là khác nhau. Việc thiếu hoặc thừa ngủ đều có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Một số người chỉ cần 6 tiếng ngủ để cảm thấy tràn đầy năng lượng, trong khi người khác lại cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đến 9 tiếng.
6. Thuốc kháng sinh không có khả năng diệt vi rút
Thuốc kháng sinh chỉ có tác dụng với vi khuẩn, không thể tiêu diệt vi rút. Ví dụ, cúm do vi rút gây ra sẽ không đáp ứng với thuốc kháng sinh. Đó giống như việc bạn sử dụng băng dính để giảm đau đầu: hoàn toàn không hiệu quả.
7. Sô-cô-la không phải nguyên nhân gây mụn đầu đen
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một thí nghiệm: họ cho một nhóm người ăn sô-cô-la với lượng gấp 10 lần so với bình thường. Sau khi so sánh số lượng mụn đầu đen của những người tham gia trước và sau thử nghiệm, kết quả không có sự thay đổi nào. Dù có vẻ khó tin, nhưng đó lại là sự thật.
8. Đường không phải chất gây nghiện
Vào năm 2009, một cuốn sách đã ra đời, chia sẻ kết quả của một thí nghiệm trong đó chuột được cho ăn một lượng đường lớn trong nhiều ngày. Sau khi tiêu thụ đường, chúng không thể sống thiếu nó. Tuy nhiên, khi thí nghiệm được lặp lại trên con người, không có hiệu ứng tương tự. Và tất nhiên, con người không thể sống chỉ bằng đường.
9. Vitamin dạng viên nén không thể cải thiện sức khỏe của chúng ta
Chúng ta có thể mong đợi rằng một viên vitamin sẽ giúp cải thiện sức khỏe? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Vitamin chỉ hỗ trợ điều chỉnh các quá trình trong cơ thể, nhưng việc sử dụng chúng ở dạng viên nén cần phải hết sức cẩn thận. Nếu dùng quá liều, tác hại có thể nhiều hơn lợi ích. Vì vậy, tốt nhất là chúng ta nên bổ sung vitamin từ các nguồn tự nhiên như trái cây và rau củ.
10. Máu thiếu oxy thực chất không có màu xanh lam
Máu thiếu oxy, khi được đưa qua các tĩnh mạch trở lại tim, thực tế không phải màu xanh lam như chúng ta thường nghĩ, mà là màu đỏ sẫm. Mặc dù các mạch máu trông có vẻ xanh lam khi nhìn bằng mắt thường, nhưng đó là vì màu sắc này tương phản với máu đã được cung cấp oxy. Thực tế, ánh sáng chiếu vào các tĩnh mạch qua da bị khúc xạ, tạo ra màu sắc này.
11. Đường nâu không phải là sự lựa chọn tốt hơn so với đường trắng cho sức khỏe
Trên thực tế, đường trắng và đường nâu thực chất giống nhau. Sự khác biệt chủ yếu là cách sử dụng mật đường trong quá trình chế biến, tạo ra màu sắc sẫm hơn cho sản phẩm. Đường nâu thường được cho là tốt cho sức khỏe hơn vì nó ít ngọt hơn đường trắng, nhưng lý do thực tế là nó chứa nhiều nước hơn trong quá trình sản xuất.
