7 Nguyên Nhân Hàng Đầu Gây Tê Tay Chân Và Cách Khắc Phục Hiệu Quả

Dưới đây là một số hậu quả có thể xảy ra khi bạn thường xuyên bị tê bì chân tay:

• Rối loạn tuần hoàn máu.
• Tư thế ngủ không đúng cách, gây ra các vấn đề sức khỏe do thiếu ngủ hoặc mệt mỏi kéo dài.
• Gặp khó khăn trong việc di chuyển hoặc điều khiển phương tiện.
• Nguy cơ té ngã cao hơn.

Dưới đây là một số dạng dị cảm thường gặp:

• Dị cảm Buerger: Đây là một dạng dị cảm da, biểu hiện bằng cảm giác tê, châm chích, yếu hoặc mất cảm giác ở chân, ngón tay và ngón chân. Triệu chứng của dị cảm này đôi khi dễ bị nhầm lẫn với xơ vữa động mạch hoặc các bệnh lý khác. Nhóm đối tượng thường gặp là người trẻ tuổi, từ 20 đến 24 tuổi, có lối sống không khoa học.
• Đau cơ dị cảm: Tình trạng này đặc trưng bởi cảm giác tê, ngứa và nóng rát ở vùng đùi bên ngoài.

Nếu bạn hoặc người quen thường xuyên gặp phải cảm giác tê bì và kim châm khó chịu, rất có thể đây là dấu hiệu của dị cảm mãn tính. Tình trạng này thường liên quan đến các vấn đề thần kinh hoặc tổn thương dây thần kinh do chấn thương. Nguyên nhân có thể xuất phát từ các rối loạn ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, chẳng hạn như đột quỵ, đa xơ cứng, hoặc viêm não. Ngoài ra, khối u hoặc chấn thương mạch máu cũng có thể là tác nhân gây ra vấn đề này. Các hội chứng như hội chứng ống cổ tay có thể làm tổn thương dây thần kinh ngoại vi, dẫn đến dị cảm kèm theo đau đớn. Nếu tình trạng này kéo dài, hãy nhanh chóng thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Quá trình chẩn đoán, được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, thường bao gồm việc xem xét bệnh sử, khám sức khỏe tổng quát và thực hiện các xét nghiệm cần thiết. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm chuyên sâu tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân. Nếu tê bì là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn, việc kiểm soát và điều trị kịp thời là vô cùng quan trọng. Bạn nên đi khám ngay nếu gặp các triệu chứng sau:

• Dị cảm xuất hiện đột ngột hoặc kèm theo suy nhược cơ thể.
• Cảm giác tê lan rộng sang các vùng khác trên cơ thể.
• Khó thở hoặc gặp vấn đề về hô hấp.
• Mất kiểm soát bàng quang hoặc đại tiện.
• Tê ở cả hai bên cơ thể.
• Mất cảm giác ở mặt hoặc thân người.
• Các chi hoàn toàn mất cảm giác.
• Thay đổi ý thức hoặc nhận thức.
• Gặp vấn đề về thị lực.
• Khó khăn trong việc nói chuyện.
• Dị cảm xuất hiện sau chấn thương vùng đầu, cổ hoặc lưng.

Nguồn: BRIGHTSIDE

Theo Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ, cảm giác tê bì, nóng rát hoặc như kim châm được gọi chung là dị cảm. Những cảm giác này thường xuất hiện ở tay, chân, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. Nếu bạn từng trải qua cảm giác này, nó giống như có một đàn kiến đang bò trên da, gây ra sự khó chịu đáng kể.

Một nghiên cứu chuyên sâu về các kích thích ở tay chân khi bị áp lực cho thấy rằng tê bì thường xuất hiện đột ngột. Điều này xảy ra vì chúng ta thường không nhận biết được thời điểm bắt đầu của cảm giác này. Đặc biệt, nó không phải lúc nào cũng gây đau mà chủ yếu là cảm giác khó chịu. Hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người làm công việc ít vận động như nhân viên văn phòng, thường xuyên phải đối mặt với tình trạng này do ngồi lâu trong nhiều giờ.

Không có gì lạ khi mỗi người trong chúng ta đều từng trải qua cảm giác tê bì hoặc mất cảm giác, thường được gọi là dị cảm, vào một thời điểm nào đó trong đời. Bạn có thể mô tả nó như việc một bộ phận cơ thể "bị tê" hoặc "như có kim châm". Hiện tượng này thường xảy ra khi chúng ta duy trì một tư thế quá lâu, chẳng hạn như ngồi hoặc đứng yên trong thời gian dài. Nó cũng thường xuất hiện khi ngồi khoanh chân hoặc ngủ gục với đầu đè lên cánh tay.

Trong hầu hết trường hợp, tê bì xảy ra do áp lực kéo dài lên dây thần kinh. Tuy nhiên, đôi khi nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như chấn thương dây thần kinh, thoát vị đĩa đệm, khối u, hoặc các bệnh lý khác liên quan đến hệ thần kinh.

Khi các chi bị tê cứng nhưng vẫn có thể di chuyển được, độ nhạy cảm của vùng bị ảnh hưởng sẽ tăng lên, đặc biệt khi tiếp xúc với bề mặt cứng hoặc mềm, hoặc khi cảm giác tê lan sang các khu vực khác của chi.

Cảm giác tê bì chân tay thường biến mất nhanh chóng sau khi áp lực lên dây thần kinh được giải tỏa và lưu thông máu được phục hồi. Để đẩy nhanh quá trình này, bạn có thể thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng, kéo giãn hoặc xoa bóp vùng bị ảnh hưởng. Dần dần, cảm giác tê bì sẽ giảm dần và biến mất hoàn toàn.