9 Sai lầm về ngôn ngữ cơ thể khiến bạn gây ấn tượng xấu với người khác

Khoảng cách cá nhân khi giao tiếp của mỗi người thường dao động từ 45 cm đến 122 cm, và người lạ sẽ không vượt qua khoảng cách này trừ khi được sự cho phép. Vi phạm không gian này có thể khiến người khác cảm thấy bất an và tạo ấn tượng không tốt về bạn. Họ có thể nghĩ bạn là người khó gần hoặc có thái độ không thân thiện. Vì vậy, hãy chú ý giữ khoảng cách hợp lý khi trò chuyện với những người không phải là bạn thân hay gia đình.

Những sợi chỉ thừa có thể làm người khác cảm thấy khó chịu, nhưng nếu bạn để ý đến chúng trong khi đang tham gia một cuộc họp hay giao tiếp với ai đó, điều này sẽ khiến họ nghĩ rằng bạn không quan tâm đến những gì họ đang chia sẻ. Họ có thể cảm thấy rằng bạn không tôn trọng ý kiến của họ và không muốn cung cấp phản hồi chân thành. Hãy tránh để hành động này khiến người khác mất đi sự tôn trọng dành cho bạn.

Xoa tay khi ai đó đang thuyết trình hay chia sẻ ý tưởng có thể khiến họ cảm thấy bạn không hề ấn tượng với những gì họ đang nói. Hành động này dễ dàng làm giảm sự tự tin của người thuyết trình. Nó cũng tạo khoảng cách không mong muốn giữa hai bạn vì truyền tải một cảm giác tiêu cực. Thay vì xoa tay, bạn có thể để chúng thoải mái ở hai bên cơ thể hoặc để yên trên ghế.

Hướng bàn chân của bạn sẽ phản ánh vị trí mà cơ thể muốn hướng tới. Nếu mũi chân của bạn quay đi khi đang trò chuyện, điều này sẽ gửi tín hiệu rằng cuộc trò chuyện với họ không phải là ưu tiên của bạn. Dù bạn có thể đang nghĩ đến việc đi vệ sinh hay nghỉ giải lao, nhưng điều quan trọng là bạn phải tham gia vào cuộc trò chuyện. Để làm điều này, hãy đảm bảo rằng bàn chân của bạn luôn hướng về phía người đối diện khi trò chuyện.

Cách bạn ngồi trong một cuộc họp hay bữa tối có thể truyền tải những thông điệp quan trọng về bản thân. Nếu bạn ngồi ở mép ghế, điều này sẽ khiến người khác cảm thấy bạn không thoải mái và thiếu tự tin. Vì vậy, hãy cố gắng ngồi một cách thoải mái, thẳng lưng và thư giãn. Điều này sẽ giúp bạn thể hiện sự tự tin, chắc chắn về bản thân và những ý tưởng của mình.

Chúng ta không nói đến việc sao chép hành động của người khác như một cái máy - mà là thể hiện sự đồng cảm. Ví dụ, nếu ai đó mỉm cười hoặc gật đầu, bạn cũng có thể làm theo để thể hiện bạn đang lắng nghe họ. Họ sẽ cảm thấy sự hỗ trợ và tin tưởng từ bạn, điều này giúp họ tiếp tục tự tin hơn trong cuộc trò chuyện. Việc phản ánh hành vi cũng giúp bạn hiểu đối phương và nhìn nhận vấn đề từ góc nhìn của họ.

Nguồn: BRIGHTSIDE

Hành động này có thể khiến đồng nghiệp nghĩ rằng bạn đang cảm thấy nhàm chán khi trò chuyện và chỉ mong thoát ra. Nếu bạn thực sự cần phải đi ngay sau đó, hãy thông báo cho mọi người biết. Đặt báo thức nhẹ nhàng trên điện thoại và khi đến giờ, hãy thông báo. Mọi người sẽ dễ thông cảm hơn khi họ hiểu tình hình và lý do cụ thể của bạn.

Cái bắt tay yếu ớt dễ dàng khiến người khác nghĩ rằng bạn không quan tâm đến họ, đặc biệt là khi đối phương là một đồng nghiệp và bạn vô tình tạo ấn tượng xấu. Một cái bắt tay vững vàng (nhưng không quá mạnh) sẽ khiến họ cảm thấy được tôn trọng và thân thiện. Hơn nữa, duy trì ánh mắt giao tiếp nhẹ nhàng, thân thiện nhưng không quá mãnh liệt sẽ giúp đối phương cảm thấy thoải mái hơn.

Khi trò chuyện với người khác, bạn có thể vô tình tạo ra một khoảng cách không cần thiết giữa hai người. Ví dụ, nếu bạn đang cầm điện thoại hoặc cuốn sách, hãy để chúng sang một bên hoặc đặt trên bàn khi nói chuyện. Điều này giúp tránh gây cảm giác như bạn đang bị phân tâm và có thể quay lại công việc ngay lập tức. Bằng cách này, bạn sẽ tạo ra không gian giao tiếp gắn kết và thân thiện hơn cho cả hai bên.