Top 10 dấu hiệu giúp bạn nhận diện mình có thai sớm

Nếu trước đây bạn luôn tự hào với một hệ thống thận khỏe mạnh, nhưng từ khi có dấu hiệu mang thai, bạn sẽ nhận thấy mình đi tiểu nhiều hơn, dù lượng nước tiểu không lớn, và đặc biệt là tiểu đêm. Trước kia, bạn có thể ngủ nguyên đêm mà không bị gián đoạn bởi nhu cầu tiểu tiện, dù uống nhiều nước trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, giờ đây, trong vài ba đêm, bạn phải thức dậy nhiều lần để đi vệ sinh. Điều này cho thấy bạn có thể đang mang thai. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố cùng sự phát triển của tử cung tạo áp lực lên bàng quang, khiến bạn luôn có cảm giác buồn tiểu. Đến tam cá nguyệt thứ hai, kích thước tử cung tiếp tục tăng để thích ứng với thai nhi, nhưng nhờ vào sự hỗ trợ của xương chậu, áp lực lên bàng quang giảm đi, khiến nhu cầu đi tiểu ở nhiều mẹ bầu sẽ giảm bớt.

Dù bạn vừa ăn xong bữa sáng, trưa hay tối, chỉ sau khoảng 2 đến 4 giờ, bạn lại cảm thấy đói và muốn ăn thêm, thì khả năng mang thai của bạn cũng rất cao. Khi có thai, thai nhi phát triển, kèm theo sự thay đổi nội tiết tố khiến cơ thể bạn có cảm giác thèm ăn hơn. Trong suốt thời gian mang thai, việc cảm thấy đói liên tục là điều rất bình thường và là dấu hiệu cho thấy sự kết nối giữa mẹ và con. Thai nhi ngày một lớn lên, và mọi chất dinh dưỡng đều phụ thuộc vào cơ thể của người mẹ. Điều này giải thích tại sao bạn cảm thấy đói thường xuyên hơn trong thời gian này.

Thêm vào đó, một số bà bầu còn có những cơn thèm ăn đặc biệt, như muốn ăn đồ chua, ngọt hoặc thèm một món ăn nào đó đến mức phải tìm cho bằng được. Dù ăn xong vẫn cảm thấy thèm tiếp, thì khả năng bạn đang mang thai là rất cao.

Nhiều mẹ bầu có xu hướng ăn nhiều hơn để bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Với phần lớn các bà bầu, cảm giác thèm ăn trở thành một nhu cầu tự nhiên của cơ thể, theo sát quá trình lớn lên của thai nhi. Tuy nhiên, không ít mẹ lại gặp phải tình trạng ngược lại, khi họ chẳng còn cảm thấy thèm ăn hay không tìm thấy món ăn nào hấp dẫn. Cảm giác chán ăn này thường xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ và có thể là dấu hiệu nhận biết sớm việc mang thai.

Vào giai đoạn đầu, không ít mẹ bầu còn cảm thấy khó chịu với một số mùi nhất định. Những mùi như cá, quế, hồi, cà ri hay những mùi thức ăn mạnh có thể khiến họ buồn nôn. Những mùi trước đây họ yêu thích, giờ lại trở thành thứ khiến họ thấy khó chịu, thậm chí dị ứng.

Khi mong đợi có con, nhiều bà bầu sẽ gặp phải cảm giác ợ hơi và buồn nôn. Đây cũng là một trong những dấu hiệu mang thai thường gặp. Ợ hơi trong thai kỳ là triệu chứng phổ biến khiến nhiều phụ nữ cảm thấy khó chịu trong những tháng đầu thai kỳ hoặc có thể kéo dài suốt thời gian mang thai.

Ợ hơi khi mang thai là hiện tượng bình thường khi khí trong dạ dày bị đẩy lên qua cơ thắt giữa thực quản và dạ dày, thoát ra ngoài bằng đường miệng. Đây là tình trạng rất thường xuyên trong thai kỳ. Do những thay đổi nội tiết tố, cơ thể người mẹ nhạy cảm hơn với một số mùi, dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn, ợ hơi, hoặc ợ chua. Mặc dù đôi khi nó có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường, nhưng cũng có thể là một chỉ báo mang thai rõ rệt.

Không ít mẹ bầu gặp phải tình trạng nghén ngủ, nghĩa là họ cảm thấy rất buồn ngủ, thường xuyên ngủ mê mệt và dễ bị giật mình hoặc cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh. Nếu bạn thấy mình rơi vào tình trạng này, khả năng mang thai rất cao. Người ta thường gọi hiện tượng này là “nghén ngủ”, và nó chủ yếu xảy ra trong ba tháng đầu thai kỳ. Thậm chí có những mẹ bầu có thể ngủ liền một ngày dài, không thể cưỡng lại cơn buồn ngủ, dù đang làm việc như nấu ăn hay giặt giũ. Tuy nhiên, tình trạng buồn ngủ thường chỉ diễn ra vào ban ngày, còn ban đêm thì mẹ bầu lại gặp khó khăn trong việc ngủ, thường xuyên trằn trọc. Lạ lùng phải không? Với tình trạng như vậy, có lẽ bạn sẽ sớm nhận được tin vui.

Thực tế, cơn buồn ngủ này có thể là do nồng độ hormone progesterone trong cơ thể tăng cao khi mang thai. Khi mức progesterone tăng, nó tác động vào các thụ thể trong não bộ, kích thích sản sinh một loại chất dẫn truyền thần kinh tên là Gamma aminobutyric acid. Chất này giúp làm dịu căng thẳng và có tác dụng an thần, khiến mẹ bầu dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Thông thường bạn hay cảm thấy lạnh, nhưng giờ đây bạn lại cảm thấy người nóng bừng ngay cả khi thời tiết mát mẻ. Điều này cho thấy cơ thể bạn đang có sự thay đổi, và đó cũng có thể là dấu hiệu mang thai sớm mà nhiều bà bầu nhạy cảm có thể dễ dàng nhận ra.

Để kiểm tra nhiệt độ cơ thể, bạn nên đo vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Quan trọng là mẹ bầu nên đo vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Nhiệt độ cơ thể trung bình là 37 độ C. Nếu mẹ thấy thân nhiệt của mình tăng sau khoảng hai tuần kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt thì đây có thể là dấu hiệu mang thai. Tuy nhiên, tình trạng thân nhiệt tăng chỉ xảy ra trong tháng đầu của thai kỳ. Nếu thân nhiệt vẫn cao trong các tam cá nguyệt tiếp theo, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ vì có thể có vấn đề về sức khỏe.

Mặc dù đau lưng không phải là triệu chứng phổ biến trong ba tháng đầu thai kỳ, nhưng một số mẹ bầu vẫn có thể gặp phải tình trạng đau lưng dưới. Nguyên nhân chính có thể là sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nồng độ progesterone trong cơ thể tăng lên, kích thích tử cung và khiến các dây chằng nối xương chậu với cột sống trở nên lỏng lẻo. Sự thay đổi này cùng với việc giãn các dây chằng đã khiến mẹ bầu dễ bị đau lưng khi đứng lâu hoặc ngồi lâu.

Điều đáng chú ý hơn là tình trạng mệt mỏi, thở dốc và thỉnh thoảng bị chuột rút hay cảm giác bồn chồn ở chân tay. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu này, có thể bạn sẽ nhầm với bệnh cảm cúm. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này chỉ xuất hiện một cách ngẫu nhiên và không trở nên nghiêm trọng, rất có thể bạn đã có tin vui, tức là mang thai.

Kinh nguyệt là hiện tượng niêm mạc tử cung bị bong ra, chảy máu kèm theo các mảnh vụn của niêm mạc. Đây là một quá trình tự nhiên có tính chu kỳ, được gọi là chu kỳ kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian lặp lại của hiện tượng kinh nguyệt từ tháng này sang tháng kia. Thời gian tính chu kỳ là từ ngày bắt đầu ra máu của tháng này cho đến ngày bắt đầu ra máu của tháng tiếp theo. Để tính chính xác chu kỳ kinh nguyệt, bạn cần quan sát qua nhiều tháng liên tiếp. Thời gian chu kỳ của mỗi người có thể khác nhau, thường kéo dài từ 28 đến 30 ngày, hoặc thậm chí lên tới 40 đến 45 ngày. Độ dài của chu kỳ phụ thuộc vào cơ địa từng người, chứ không phải thể trạng chung. Nếu chu kỳ kinh của bạn đều đặn, bạn có thể nhận biết mình mang thai khi trễ kinh khoảng một tuần. Khi thử thai với que thử có 2 vạch, bạn sẽ có kết quả chính xác tới 99%.

Vậy tại sao khi mang thai lại không có kinh nguyệt? Khi trứng rụng và gặp tinh trùng để thụ thai thành công, phôi sẽ làm tổ trong tử cung và phát triển thành thai nhi. Lớp niêm mạc tử cung mà phôi làm tổ sẽ được duy trì suốt thai kỳ, vì vậy không xảy ra hiện tượng bong tróc và chảy máu. Do đó, phụ nữ mang thai sẽ không có kinh nguyệt.

Trong một số trường hợp, khi mới mang thai, phụ nữ vẫn có thể xuất hiện một chút máu, nhưng lượng máu này rất ít so với chu kỳ kinh nguyệt và không cần quá lo lắng. Đó có thể là máu báo, dấu hiệu làm tổ của phôi trong tử cung.

Trong tháng đầu thai kỳ, không ít bà bầu cảm thấy những cơn đau nhâm nhẩm ở vùng bụng dưới. Nhiều người lo lắng và nghĩ rằng đây là dấu hiệu nguy hiểm, có thể cảnh báo nguy cơ sảy thai. Tuy nhiên, đau bụng trong những tháng đầu khi mang thai có thể là điều bình thường, tùy vào tính chất của cơn đau và các dấu hiệu kèm theo. Nếu bạn gặp phải cảm giác đau âm ỉ ở bụng dưới trong giai đoạn đầu của thai kỳ, đừng quá lo lắng vì điều này không hẳn là bất thường.

Những cơn đau nhẹ này thường là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang làm tổ trong tử cung. Cảm giác đau sẽ rõ ràng hơn trong những tuần đầu khi thai bám vào thành tử cung. Đôi khi, đau bụng dưới còn có thể là một phần của triệu chứng ốm nghén.

Tuy nhiên, đau bụng nhâm nhẩm cũng có thể là dấu hiệu cho kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Vì vậy, những bà mẹ mong có con cũng không nên quá vội vàng hy vọng. Hãy theo dõi thêm trong một khoảng thời gian nữa và tiếp tục nhận diện các dấu hiệu khác trước khi quyết định đi khám bác sĩ.

Một dấu hiệu nữa mà bà bầu thường gặp khi mang thai là cảm giác căng tức ở vùng ngực. Tuy nhiên, dấu hiệu này đôi khi bị nhầm lẫn với dấu hiệu báo trước kỳ kinh nguyệt sắp đến. Sự căng tức này trong thai kỳ sẽ kèm theo sự thay đổi màu sắc của quầng vú, ngày càng thâm sậm và bầu ngực cũng to dần lên.

Hiện tượng này hoàn toàn bình thường vì cơ thể mẹ bầu đang trải qua rất nhiều thay đổi trong suốt quá trình mang thai. Đặc biệt, vòng một của mẹ sẽ tăng kích thước, vùng ngực trở nên căng và có cảm giác đau. Đây là sự kích thích tự nhiên của tuyến yên đối với ngực mẹ, chuẩn bị cho quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này.

Cảm giác căng tức ngực thường xuất hiện sau khoảng 1 – 2 tuần kể từ khi mang thai, và đây cũng là dấu hiệu sớm giúp mẹ nhận ra mình đã có thai. Tình trạng này có thể kéo dài suốt thai kỳ. Nguyên nhân gây đau tức ngực khi mang thai là do cơ thể mẹ sản sinh nhiều nội tiết tố progesterone và estrogen, dẫn đến sự phát triển của các ống tuyến sữa và tiểu thùy. Đây là một sự thay đổi tự nhiên, không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.