Top 8 Hoạt động bổ ích và thú vị giúp bạn làm mới bản thân ngay tại nhà

Dịch COVID-19 đã khiến con người phải sống chậm lại, mang đến cơ hội quý giá để các gia đình gần gũi hơn. Thời gian ở nhà cùng nhau không chỉ giúp cha mẹ và con cái hiểu nhau hơn mà còn là dịp lý tưởng để cùng nhau đọc sách. Trong bối cảnh dịch bệnh diễn ra, nhiều dịch vụ, công sở và trường học đã phải tạm nghỉ hoặc chuyển sang hình thức làm việc từ xa, tuy nhiên, không vì vậy mà văn hóa đọc bị mai một. Ngược lại, có rất nhiều cách tiếp cận sách mới mẻ đã được hình thành, giúp nuôi dưỡng tình yêu với sách trong cộng đồng. Với cuộc sống ngày càng vội vã, những phút giây được “sống chậm” và đắm chìm trong sách là vô cùng quý giá.

Chính trong những ngày tránh dịch, không chỉ những người yêu thích nghiên cứu hay đọc sách mà nhiều người dân cũng tìm thấy niềm vui trong việc đọc. Sự tăng trưởng mạnh mẽ của việc mua sách online và các bài viết chia sẻ về sách trên các group mạng xã hội là minh chứng rõ ràng nhất. Mặc dù việc tham gia hội sách trực tiếp không thể thực hiện, nhưng đọc sách trực tuyến hay thậm chí tham gia các tủ sách mini ở khu cách ly cũng là những hình thức phổ biến. Nhu cầu đọc sách của cộng đồng vẫn luôn mạnh mẽ và đang ngày càng lan rộng.

Nếu bạn đang ở nhà vì ảnh hưởng của dịch bệnh, hãy coi đây là cơ hội tuyệt vời để nâng cao kỹ năng và chuẩn bị cho những thử thách phía trước. Bạn có thể học những kỹ năng từ cơ bản đến nâng cao như chỉnh sửa video, sử dụng phần mềm văn phòng (Word, Excel, PowerPoint), thiết kế đồ họa, Photoshop, lập trình, ngoại ngữ, marketing trực tuyến, viết sách, kinh doanh online, đầu tư chứng khoán, và nhiều hơn nữa. Đừng để thời gian chờ đợi khiến bạn cảm thấy mất phương hướng. Hãy bắt đầu từ những điều đơn giản, ai biết được điều đó sẽ mở ra nhiều cơ hội mới cho bạn. Nếu bạn đang muốn thay đổi sự nghiệp, đây chính là thời điểm vàng để bắt đầu!

Trong mắt các nhà tuyển dụng, kỹ năng mềm luôn là yếu tố quan trọng. Khi ứng viên có cùng kiến thức, kinh nghiệm và kỹ năng chuyên môn, chính những kỹ năng mềm sẽ giúp họ nổi bật. Những kỹ năng này bao gồm khả năng giao tiếp, thuyết trình, thương lượng, xử lý tình huống, làm việc nhóm, và lãnh đạo. Bạn có thể cải thiện những kỹ năng này thông qua các bài viết, video trên mạng, hoặc tham gia các khóa đào tạo chuyên sâu từ các chuyên gia. Việc tìm kiếm và học hỏi những kỹ năng này khá dễ dàng, có thể tìm kiếm miễn phí hoặc trả phí, phù hợp với nhu cầu của bạn.

Mỗi chúng ta đều trải qua quá trình trưởng thành và thay đổi không ngừng, ảnh hưởng bởi tính cách và những kinh nghiệm trong cuộc sống. Chính vì vậy, việc thỉnh thoảng dành thời gian để suy ngẫm về chính mình là điều vô cùng quan trọng. Những khoảnh khắc tự phân tích sẽ giúp bạn nhận diện rõ vị trí hiện tại của mình trong các lĩnh vực khác nhau. Với những nhận thức này, bạn sẽ chuẩn bị tốt hơn cho những điều chỉnh cần thiết để tiếp tục hành trình sống của mình. Bạn có cảm thấy thất vọng khi dịch bệnh đã làm đảo lộn cuộc sống? Công việc đình trệ, kế hoạch tương lai bị trì hoãn vô thời hạn. Tuy nhiên, nhìn nhận theo một góc độ khác, đây lại là cơ hội để bạn sống chậm lại và suy nghĩ thật kỹ về cuộc đời mình. Nếu biết tận dụng, đây sẽ là bước đệm giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho tương lai.

Hãy thử hỏi bản thân một vài câu hỏi trong thời gian này:

• Bạn có đang hạnh phúc với công việc hiện tại? Nếu có, làm sao để công việc ấy trở nên hiệu quả hơn? Nếu không, bạn mong muốn công việc gì?
• Với bạn, tương lai trong 1-3 năm tới sẽ như thế nào? Bạn sẽ đạt được những gì?
• Nếu bạn hài lòng với công việc hiện tại, có thể dùng thời gian này để cải thiện kỹ năng hoặc sắp xếp lại công việc. Nếu bạn có ý định thay đổi công việc, đây chính là lúc lý tưởng để tìm hiểu và chuẩn bị cho những thay đổi trong sự nghiệp.

Dọn dẹp nhà cửa là việc quan trọng giúp duy trì một môi trường sống sạch sẽ, gọn gàng và thuận tiện. Tuy nhiên, trong nhịp sống hối hả ở các thành phố, khi công việc dồn dập và thời gian dành cho gia đình, bản thân trở nên ít ỏi, việc dọn dẹp có thể bị bỏ qua. Dù vậy, công việc này không chỉ giúp bạn làm sạch không gian sống, mà còn mang lại những trải nghiệm thú vị như phát hiện ra những đồ vật cũ, những kỷ niệm đã quên lãng. Đôi khi, chỉ cần bạn làm lại một chút, bạn sẽ ngạc nhiên với những phát hiện mới mẻ trong chính ngôi nhà của mình. Dọn dẹp nhà cửa không chỉ có lợi cho vệ sinh, mà còn là cơ hội để bạn luyện tập sự kiên trì và rèn luyện cơ thể. Duy trì thói quen dọn dẹp định kỳ sẽ giúp môi trường sống của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất.

Lối sống lành mạnh không chỉ là việc thỉnh thoảng thưởng thức một đĩa salad hay đi bộ ngắn vài tuần một lần. Trái lại, một lối sống lành mạnh yêu cầu sự kiên trì và nỗ lực không nhỏ, nhưng đổi lại là sức khỏe dẻo dai và lâu dài. Để duy trì một lối sống lành mạnh, bạn cần lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng, kết hợp các bài tập thể dục đều đặn trong ngày và duy trì sự sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh các thói quen không tốt cho sức khỏe như ăn kiêng khắc nghiệt hoặc thiếu ngủ. Cải thiện lối sống là một quá trình dần dần, khi bạn đã quen, cơ thể sẽ đáp ứng tốt hơn với những thay đổi này.

Đừng vội vàng thay đổi tất cả cùng lúc. Việc này có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và từ bỏ nhanh chóng. Hãy bắt đầu từ những bước nhỏ và tiến dần theo thời gian. Nếu mục tiêu của bạn là tập thể dục đều đặn, hãy bắt đầu từ những bài tập dễ dàng nhất mà bạn có thể thực hiện. Hãy thử đi bộ 10 phút sau khi làm việc xong hoặc làm một vài động tác đơn giản ngay tại nhà. Khi cảm thấy thói quen này trở nên tự nhiên, bạn có thể tăng cường độ tập luyện. Nếu bạn không thành công trong lần đầu, đừng tự trách mình; chỉ cần quay lại thói quen đã bắt đầu. Mục tiêu của bạn là hình thành thói quen mà bạn có thể duy trì dễ dàng.

Không còn phải vội vã chạy theo công việc, mà giờ đây bạn có thể dành thời gian vào bếp để chăm sóc bản thân và gia đình. Trong thời gian giãn cách xã hội, nhiều người cho rằng đây là cơ hội tuyệt vời để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Dù không gian bếp nhỏ bé, nhưng trong đó chứa đựng bao tình yêu thương gia đình. Cái bếp vẫn luôn ấm áp, giúp gắn kết tình cảm của mọi người trong gia đình. Khi bước vào bếp, bạn sẽ cảm nhận được sự quen thuộc từ những vật dụng đơn giản như chén, đũa, muỗng, và chiếc bàn ăn cũ kỹ, tất cả đều làm ta cảm thấy hoài niệm.

Với việc tự nấu ăn tại nhà thay vì ăn ngoài hàng, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau:

• Đảm bảo an toàn thực phẩm, bảo vệ sức khỏe: Bạn sẽ an tâm hơn khi tự tay lựa chọn nguyên liệu và chế biến món ăn cho gia đình mình.
• Kiểm soát lượng calo: Ăn tại nhà giúp bạn dễ dàng xây dựng thực đơn lành mạnh, kiểm soát lượng calo và có thể điều chỉnh thực đơn phù hợp với mục tiêu giảm cân hay tăng cân.
• Tiết kiệm chi phí và hợp khẩu vị mọi người: Việc tự nấu ăn sẽ giúp tiết kiệm chi phí rất nhiều, đồng thời bạn có thể điều chỉnh nguyên liệu sao cho phù hợp với khẩu vị của từng thành viên trong gia đình.
• Học nấu nhiều món ngon, rèn kỹ năng nội trợ: Quá trình nấu ăn giúp bạn cải thiện kỹ năng bếp núc và khám phá các món ăn mới. Thậm chí, bạn có thể sáng tạo ra món ăn độc đáo của riêng mình để gia đình cùng thưởng thức.
• Rèn luyện tính cách: Quá trình chế biến món ăn sẽ giúp bạn phát triển những đức tính tốt như sự kiên nhẫn, cẩn thận và cần kiệm.

Trong thời gian giãn cách xã hội, khi thu nhập của nhiều người bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh, một công việc tay trái có thể giúp giảm bớt gánh nặng tài chính. Nhiều người thường nghĩ nghề tay trái chỉ mang lại thu nhập phụ, nhưng thực tế có rất nhiều người đã kiếm được khoản tiền đáng kể từ công việc phụ này. Nếu bạn có kiến thức chuyên môn và biết cách tận dụng nguồn lực tài chính, bạn có thể thử sức trong các lĩnh vực như đầu tư vàng, ngoại tệ, bất động sản, chứng khoán...

Công việc chính nhưng có thể làm thêm ở nhiều mối: Ví dụ, nếu bạn là kế toán, bạn có thể nhận làm sổ sách cho các công ty khác. Nếu bạn là giáo viên, ngoài giờ dạy chính, bạn có thể giảng dạy tại các trung tâm hoặc dạy kèm tại nhà; nếu bạn là phóng viên, bạn có thể viết bài cho nhiều tờ báo khác nhau; nếu bạn là bác sĩ nhưng không có phòng khám riêng, bạn có thể viết bài tư vấn sức khỏe cho các trang web. Nếu bạn yêu thích viết lách, dù không phải là nhà văn hay phóng viên, bạn vẫn có thể kiếm tiền từ việc sáng tác hoặc dịch truyện ngắn, đăng lên các diễn đàn và nhận thu nhập từ lượt đọc. Một người chuyên dịch truyện Trung Quốc chia sẻ rằng cô ấy kiếm được vài triệu đồng mỗi tháng từ công việc này.

Chơi Boardgame cùng gia đình, tại sao không thử? Nếu bạn đang tìm kiếm một hoạt động thú vị để gắn kết gia đình, Board Game là sự lựa chọn tuyệt vời. Chơi với con cái hay bạn bè không chỉ là một cách vui vẻ để cùng nhau tận hưởng thời gian, mà còn giúp xây dựng các kỹ năng học tập hữu ích. Sau bữa tối, chơi boardgame là một cách lý tưởng để xích lại gần nhau, đồng thời tăng cường các mối quan hệ gia đình. Boardgame giúp phát triển khả năng tư duy và kích thích trí tuệ. Có rất nhiều trò chơi nhẹ nhàng và vui nhộn như Halli Galli, Mèo Nổ, Uno, Speed Cup, Monopoly,... mà bạn có thể chơi cùng gia đình. Đây là cơ hội tuyệt vời để mọi người trong gia đình gắn bó hơn, đồng thời giảm bớt căng thẳng và lo âu trong thời kỳ dịch bệnh đang diễn ra.