1. Kỹ năng quản lý cảm xúc và kiểm soát cảm xúc
Trẻ em có bản tính rất giản đơn. Đôi khi, cảm xúc của chúng có vẻ không hợp lý hoặc không thích hợp với tình huống, nhưng bạn không nên lo lắng quá nhiều. Trẻ hoàn toàn có quyền cảm nhận bất kỳ cảm xúc nào mà chúng trải qua. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là trẻ có thể hành xử một cách bừa bãi.
Bạn có thể hướng dẫn con khi hành động của chúng vi phạm quy tắc, làm tổn thương người khác, hoặc không phù hợp với chuẩn mực xã hội. Đồng thời, hãy giải thích rằng việc cảm thấy tức giận, buồn, sợ hãi, hoặc hạnh phúc là điều hoàn toàn bình thường. Quan trọng hơn, trẻ cần học cách kiểm soát cảm xúc và ứng xử tích cực. Kỹ năng quản lý cảm xúc là một phần không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ.
Gợi ý giúp trẻ đối phó với căng thẳng:
- Khuyến khích trẻ mô tả cảm giác của mình hoặc gọi tên các “cảm xúc khó chịu”.
- Cùng trẻ thảo luận các hoạt động giúp giảm bớt cảm xúc như: thể dục thể thao, sáng tạo nghệ thuật, đọc sách tranh, chơi trò chơi…
- Hướng dẫn trẻ nói về những điều tích cực về bản thân hoặc đóng vai một người bạn gặp vấn đề để trẻ có thể đưa ra những lời khuyên hữu ích hoặc nói những lời động viên.
- Cùng trẻ xác định ai là người có thể giúp đỡ khi gặp khó khăn trong cuộc sống.


2. Biết cách nói lời cảm ơn và xin lỗi
Lịch sự là yếu tố cơ bản trong việc hình thành nhân cách của mỗi người. Việc dạy con từ nhỏ những phép tắc lịch sự không chỉ là trách nhiệm của giáo viên mà còn cần sự hỗ trợ từ phía phụ huynh.
Giống như những kỹ năng sống khác, hãy dạy trẻ biết cách nói lời cảm ơn và xin lỗi từ sớm. Việc này sẽ giúp trẻ hình thành những giá trị ứng xử đúng đắn với mọi người xung quanh. Khi trẻ biết nói lời cảm ơn và xin lỗi, sẽ giúp trẻ trở nên khiêm tốn và yêu thương những người xung quanh. Hành động này chứng tỏ trẻ là người hiểu chuyện và biết tôn trọng người khác. Hơn nữa, khi mọi người nhận thấy sự chân thành trong lời cảm ơn và xin lỗi của trẻ, họ sẽ cảm thấy cảm mến và dễ dàng tha thứ hoặc hỗ trợ trẻ trong những tình huống sau này.
Cha mẹ hãy:
- Nhắc nhở trẻ rằng dù người đó lớn tuổi, cùng tuổi hay nhỏ tuổi hơn, trẻ đều phải biết nói lời cảm ơn và xin lỗi thật sự.
- Dạy trẻ nhận lỗi khi sai và không được đổ lỗi cho người khác.
- Mỗi khi nhận được sự giúp đỡ hoặc món quà từ người khác, trẻ hãy cười và thể hiện lòng biết ơn chân thành.


3. Kỹ năng ngồi học đúng tư thế
Rèn luyện tư thế ngồi học ngay từ khi trẻ còn nhỏ là vô cùng quan trọng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc cơ thể, như khung xương, bả vai, vùng ngực, cổ và cột sống. Khi trẻ duy trì tư thế ngồi sai trong một thời gian dài, các góc xương bả vai sẽ dần xa khỏi cột sống, dẫn đến hiện tượng nhô ra, và lồng ngực bắt đầu thu hẹp, làm hình thành lưng gù.
Không kịp thời điều chỉnh sẽ dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như cong vẹo cột sống và gù lưng. Hơn nữa, ngồi sai tư thế còn làm tăng nguy cơ mắc tật cận thị. Do đó, hãy chú ý dạy con ngồi học đúng tư thế ngay từ những ngày đầu tiên.
Phụ huynh cần lưu ý những điểm sau:
- Tư thế ngồi phải thoải mái, không bị gò bó.
- Khoảng cách từ mắt đến bàn học nên là 25 – 30 cm.
- Cột sống luôn phải giữ thẳng, vuông góc với mặt ghế.
- Hai chân để thoải mái, không co chân hay vắt chéo chân.
- Tay không viết bài sẽ thả lỏng theo chiều ngồi và giữ tập để làm điểm tựa cho nửa người bên đó.
- Đảm bảo ánh sáng phù hợp và chiếu từ phía bên trái hoặc bên phải.
- Độ cao của bàn và ghế phải phù hợp với chiều cao của trẻ.


4. Kỹ năng thuyết trình và thuyết phục
Kỹ năng thuyết trình là một yếu tố vô cùng quan trọng giúp trẻ phát triển thành công trong học tập và trong cuộc sống. Kỹ năng này không chỉ giúp trẻ tự tin giao tiếp mà còn giúp trẻ diễn đạt ý tưởng một cách rõ ràng và hợp lý. Thay vì đợi đến khi trẻ lên các bậc học cao hơn, việc dạy trẻ kỹ năng thuyết trình ngay từ tiểu học là điều vô cùng cần thiết.
Khi bước vào tiểu học (độ tuổi từ 6-12 tuổi), kỹ năng thuyết trình trở thành một yếu tố không thể thiếu giúp trẻ tự tin bày tỏ suy nghĩ và quan điểm của mình. Việc trang bị kỹ năng này ngay từ bậc tiểu học sẽ giúp trẻ nhận được nhiều lợi ích thiết thực, đồng thời hỗ trợ phát triển các kỹ năng khác.
Nhiều trường học hiện nay rất chú trọng đến việc rèn luyện kỹ năng thuyết trình cho học sinh tiểu học. Để khuyến khích con tự tin hơn với khả năng thuyết trình của mình, cha mẹ có thể giúp trẻ thực hành qua một số cách sau:
- Cho trẻ xem các bài phát biểu của những người nổi tiếng hoặc của những bạn nhỏ khác để học hỏi.
- Khuyến khích con mạnh dạn thể hiện quan điểm trước đám đông.
- Cung cấp cơ hội cho trẻ tham gia vào các hoạt động mà trẻ có thể thực hành kỹ năng thuyết trình.
- Động viên trẻ đặt câu hỏi và tìm kiếm câu trả lời để rèn luyện khả năng lập luận và tư duy phản biện.


5. Kỹ năng phản hồi tích cực
Kỹ năng phản hồi tích cực thể hiện qua việc trẻ biết cách lắng nghe tập trung, quan sát tỉ mỉ và nắm bắt được các ý chính trong cuộc trò chuyện. Nói đơn giản, kỹ năng này là khả năng của trẻ trong việc đưa ra ý kiến phản hồi dựa trên những chia sẻ của người khác một cách khách quan, thay vì chỉ áp đặt suy nghĩ riêng của mình.
Kỹ năng phản hồi tích cực sẽ giúp trẻ xây dựng sự tin tưởng và tạo mối quan hệ gần gũi với người khác, vì họ cảm thấy trẻ luôn đưa ra cái nhìn công bằng và hữu ích. Đồng thời, kỹ năng này còn giúp trẻ phát triển tính cách khiêm tốn, không bảo thủ và luôn biết cách lắng nghe ý kiến từ người khác.
Cha mẹ nên hướng dẫn trẻ cách lắng nghe một cách chân thành và cẩn thận những gì người khác nói. Thay vì chỉ áp đặt ý kiến của mình, cha mẹ cũng cần lắng nghe chia sẻ của con để đưa ra những lời khuyên hợp lý. Ngoài ra, cha mẹ cũng cần dạy con tránh phán xét vội vàng bất cứ vấn đề nào. Để trẻ hiểu và học hỏi được kỹ năng này, cha mẹ nên là tấm gương mẫu mực cho trẻ noi theo.


6. Kỹ năng tự phục vụ bản thân và tự chăm sóc
Kỹ năng tự phục vụ bản thân là yếu tố quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện và trưởng thành nhanh chóng. Đây cũng là cơ hội giúp trẻ hoàn thiện mình, học được sự tự lập và kỹ năng chăm sóc bản thân ngay từ khi còn nhỏ. Điều này không chỉ hỗ trợ trẻ trong các công việc hàng ngày mà còn tạo ra nền tảng vững chắc cho sự phát triển tương lai.
Kỹ năng tự phục vụ bản thân bao gồm cả thể chất và tinh thần, từ những công việc đơn giản như tự ăn uống, ngủ nghỉ, đi vệ sinh, cho đến những việc phức tạp hơn như tự dọn dẹp giường chiếu, giặt giũ quần áo, hay giúp đỡ các thành viên khác trong gia đình. Trẻ em ở độ tuổi tiểu học hoàn toàn có thể đảm nhận những việc này, và gia đình cần hướng dẫn trẻ thực hiện từng bước một cách tự nhiên và phù hợp.
Bố mẹ có thể bắt đầu dạy trẻ làm các công việc như quét nhà, lau nhà, tưới cây, chăm sóc em, nhặt rau, rửa bát, hay thậm chí chuẩn bị các món ăn đơn giản. Khi trẻ thực hiện được những công việc này, trẻ sẽ cảm thấy mình là một phần quan trọng của gia đình và hình thành trách nhiệm với công việc hơn.
Các công việc này không khó khăn vì chúng chủ yếu là thói quen sinh hoạt hàng ngày. Để trẻ học hỏi và phát triển các kỹ năng này, bố mẹ nên bắt đầu từ những công việc đơn giản nhất và kiên nhẫn hướng dẫn con từng bước. Sau đó, quan sát để con thực hiện một cách độc lập và tự chủ mà không cần giám sát quá mức.


7. Kỹ năng làm quen và kết bạn
Việc dạy trẻ kỹ năng làm quen và kết bạn rất quan trọng, vì không phải đứa trẻ nào cũng biết cách xây dựng mối quan hệ bạn bè. Một số trẻ cần phải học cách kết bạn giống như việc chúng học nói, học đi. Chính vì vậy, cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ hình thành các kỹ năng xã hội này.
Các chuyên gia tâm lý cũng như nhiều bậc phụ huynh đều cho rằng nếu trẻ gặp khó khăn trong việc kết bạn, thì đó có thể là điều đáng lo ngại. Tất cả trẻ em đều mong muốn có bạn bè và khả năng kết bạn là một kỹ năng cần thiết. Do đó, nếu trẻ không thể kết bạn, cha mẹ thường sẽ cảm thấy buồn. Tuy nhiên, cha mẹ cần giúp trẻ học những kỹ năng giao tiếp xã hội như một phần của sự phát triển, giống như các kỹ năng khác như học ăn, học nói, học đi. Một số cách giúp trẻ dễ dàng kết bạn hơn bao gồm:
- Hướng dẫn trẻ cách giới thiệu bản thân, từ tên, tuổi đến sở thích cá nhân.
- Khuyến khích trẻ chủ động chào hỏi và bắt chuyện với bạn bè mới.
- Giúp trẻ biết cách đặt câu hỏi để hiểu thêm về bạn bè.
- Khuyến khích trẻ giúp đỡ bạn bè ngay cả khi chúng chưa quen nhau nhiều.
- Giúp trẻ hiểu và thực hành cách giữ thái độ lịch sự và hòa nhã khi giao tiếp với bạn bè.
- Dạy trẻ thấu hiểu ưu điểm và khuyết điểm của người khác.
- Khuyến khích trẻ không bao giờ có suy nghĩ bắt nạt hay chê bai bạn bè.


8. Kỹ năng lắng nghe
Kỹ năng lắng nghe người khác là một kỹ năng rất quan trọng trong cuộc sống. Ngay từ khi còn nhỏ, cha mẹ nên dạy con cách lắng nghe, bắt đầu từ việc lắng nghe những lời dạy từ cha mẹ.
Biết lắng nghe không chỉ giúp trẻ phát triển về mặt tâm lý, mà còn giúp củng cố lòng tự trọng và tăng cường sức khỏe tinh thần của trẻ. Khi trẻ biết lắng nghe, chúng sẽ tôn trọng mọi người xung quanh, biết chia sẻ và cảm thông với bạn bè.
Mặc dù trẻ ở độ tuổi tiểu học vẫn còn hạn chế khả năng tập trung lắng nghe, nhưng kỹ năng này có thể mang đến nhiều lợi ích tích cực. Dạy trẻ kỹ năng này không quá khó khăn. Cha mẹ có thể dạy con trong suốt quá trình sinh hoạt hàng ngày bằng những phương pháp đơn giản như:
- Cho phép trẻ bày tỏ quan điểm của mình mà không bị ngắt lời hay áp đặt suy nghĩ của người lớn.
- Thể hiện thái độ lắng nghe bằng cách nhìn vào mắt trẻ, gật đầu hay mỉm cười khi trẻ nói.
- Trò chuyện thường xuyên với trẻ, đối xử với trẻ như một người bạn để trao đổi và bàn luận về các vấn đề.
- Đọc sách và kể chuyện cho trẻ nghe, giúp trẻ tập trung và lắng nghe trọn vẹn câu chuyện mà không bị phân tâm.


