Top 9 Điều cần chú ý khi ra ngoài mua thực phẩm trong mùa dịch Covid-19

Chọn thời gian phù hợp khi ra ngoài mua thực phẩm là yếu tố vô cùng quan trọng. Nhiều người có thói quen đi chợ hoặc siêu thị vào khoảng trưa hoặc tối. Tuy nhiên, bạn nên tránh các khung giờ này vì mật độ người ra đường đông, làm tăng nguy cơ lây nhiễm. Tốt hơn hết, bạn nên tranh thủ đi sớm vào buổi sáng hoặc sau giờ cơm trưa. Lúc này, thực phẩm vẫn tươi ngon và bạn sẽ tiết kiệm được thời gian mua sắm, thanh toán cũng nhanh chóng hơn.

Việc chọn thời điểm hợp lý khi mua sắm sẽ giúp bạn hạn chế tiếp xúc đông người và giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm. Trước khi đi chợ hay siêu thị, bạn hãy lên kế hoạch và chuẩn bị để quá trình mua sắm diễn ra nhanh chóng, thuận lợi.

Tại các cửa hàng tiện lợi và siêu thị, luôn có sẵn nước rửa tay khô ở khu vực cửa ra vào. Đừng quên sử dụng nó trước và sau khi mua sắm. Khi bạn di chuyển, chọn lựa đồ, hay thanh toán, bạn sẽ phải chạm vào rất nhiều vật dụng và vô tình tiếp xúc với vi rút.

Việc sử dụng nước rửa tay khô không tốn nhiều thời gian nhưng lại rất hiệu quả trong việc giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm, đồng thời tiêu diệt vi rút trước khi chúng xâm nhập vào cơ thể.

Khi ở siêu thị, bạn có thể cất điện thoại và ví tiền vào trong túi, chỉ giữ lại những vật dụng cần thiết. Nếu cần phải sử dụng chúng, hãy tránh đặt điện thoại hay ví tiền lên các bề mặt công cộng như quầy thanh toán hay bồn rửa tay ở nhà vệ sinh. Một giải pháp hay là dùng dây đeo điện thoại để luôn giữ điện thoại bên mình, hạn chế tiếp xúc với bề mặt không sạch.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng virus corona có thể sống trên bề mặt kim loại trong một khoảng thời gian nhất định. Vì vậy, trước khi cầm nắm xe đẩy hay giỏ hàng, bạn nên lau sạch chúng bằng khăn khử trùng. Hãy sử dụng khăn ướt sát khuẩn hoặc xịt cồn lên các tay cầm trước khi sử dụng. Nếu bạn có găng tay dùng một lần, hãy đeo chúng trong suốt quá trình mua sắm và nhớ thải bỏ đúng cách sau khi sử dụng.

Sau khi rời khỏi siêu thị hoặc cửa hàng, bạn nên ngay lập tức khử trùng tay bằng gel hydro-Alcoholic và sau đó về nhà rửa sạch tay với xà phòng và nước. Theo nghiên cứu của Viện Đánh giá Rủi ro Liên bang Đức (BfR) được công bố trên Tạp chí Y học New England, virus corona mới có thể tồn tại lên đến 24 giờ trên bìa các tông và 2-3 ngày trên bề mặt nhựa. Để phòng ngừa, bạn cũng nên làm sạch các bao bì, túi đựng, ví da… bằng vải ẩm ngâm trong cồn 70° hoặc nước rửa chén, vì “virus rất nhạy cảm với các chất hòa tan chất béo như cồn hoặc chất hoạt động bề mặt trong xà phòng và nước rửa chén, có khả năng phá vỡ cấu trúc của virus và làm mất tác dụng của nó.”

Nếu bạn dự định sử dụng thẻ để thanh toán, hãy để nó ở nơi riêng biệt, không để chung với ví tiền. Thẻ thanh toán có thể bị lây nhiễm virus sau khi thu ngân tiếp xúc với chúng. Sau khi thanh toán, đừng quên lau thẻ bằng khăn khử trùng. Nếu bạn lái xe đến siêu thị, cũng nên để riêng bằng lái xe của mình. Ngoài ra, trong giai đoạn dịch bệnh, hạn chế dùng tiền mặt sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm.

Chúng ta không thể biết chắc những ai mình có thể tiếp xúc tại siêu thị, chợ hay cửa hàng tạp hóa. Vì vậy, ngay khi ra khỏi nhà, dù là đi đổ rác hay mua sắm thực phẩm, bạn cần phải bảo vệ bản thân một cách kỹ càng. Đeo khẩu trang là điều cần thiết, và bạn cũng có thể sử dụng thêm kính chắn giọt bắn hoặc găng tay dùng một lần để bảo vệ tối đa.

Chỉ khi thực hiện đầy đủ các biện pháp bảo vệ, bạn mới có thể giảm thiểu nguy cơ nhiễm bệnh từ cộng đồng, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người xung quanh. Hiện nay, nhiều địa phương đã áp dụng mức phạt lên đến 200.000 VNĐ đối với những người không đeo khẩu trang nơi công cộng, nhằm nâng cao ý thức và trách nhiệm bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Để giảm thiểu thời gian tiếp xúc với mọi người, bạn nên chuẩn bị sẵn danh sách những món cần mua trước khi đi chợ hoặc siêu thị. Nếu sợ quên, bạn có thể ghi lại trên giấy. Danh sách này có thể bao gồm thực phẩm cho cả tuần, các món giải trí hay những thuốc men cần thiết.

Không nên mua quá nhiều đồ dự trữ vì thực phẩm để lâu sẽ không còn tươi ngon và mất dần chất dinh dưỡng. Các nhà cung cấp luôn có đủ hàng hóa để đáp ứng nhu cầu của người dân. Vì vậy, chỉ cần mua những gì thực sự cần thiết trong vòng một tuần. Việc có một danh sách cụ thể sẽ giúp bạn không phải lưỡng lự khi mua sắm và nhanh chóng thanh toán, về nhà ngay.

Khi gặp người quen trong siêu thị, bạn chỉ nên chào hỏi bằng một cái gật đầu nhẹ, tránh tiếp xúc gần như bắt tay hay trò chuyện lâu dài. Mặc dù là người thân thiết nhưng ai biết được họ có tiếp xúc với nguồn lây nhiễm nào không. Việc tụ tập đông người sẽ tạo điều kiện cho virus lây lan rất nhanh và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cộng đồng. Người quen của bạn cũng sẽ hiểu nếu không có cử chỉ thân mật trong lúc này.

Điều quan trọng là bạn cần đi chợ nhanh chóng, giữ khoảng cách với mọi người và tránh bất kỳ tình huống nào có thể làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm. Thay vì gặp mặt trực tiếp, bạn có thể gọi điện, trò chuyện với bạn bè và người thân qua mạng để vừa thăm hỏi, vừa đảm bảo an toàn cho tất cả mọi người.